Биз оорутпай турган бразилиялык момдун сырын таптык

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Кадимки бикини момчулары бардык аракеттердин убактысы олуттуу искусство экенин билишет. Чачыңыз тарамыш үчүн жетишерлик узун болушу керек, этек кириңизге өтө жакын болбошуңуз керек (кычышуу) жана кыжырданууну болтурбоо үчүн жыныстык катнашка баргыңыз келбейт. Көрсө, көнүгүүңүздүн убактысын ошого жараша тактоо момдун эң жаман бөлүгүн - оорудан сактануунун сыры болушу мүмкүн.

Менин жеке артыкчылыгым-чачсыз болуу жана айына бир жолу бразилиялыкты алуу-чачты кыруу менен самандын кыжырдануусун келтирүүдөн алда канча оңой, мен таттуу жерди табууга аракет кылуу үчүн көп билүү энергиясын сарптадым. мом мүмкүн болушунча аз оору менен болот. Бул жетишерлик оңой угулат, бирок менде ырааттуу эмес график жана жинди сезгич тери бар, бул кыжырдануудан кийинки убакытты 24 саатка жакын кылат. О, мен уятсыз аз ооруга чыдамкайлыктан жапа чегип жатам, ал мени көп учурда бул чарчаган графикти координациялоону жөн эле баш тартууга жана сакал алуу үчүн шылтоо катары колдонууга түртөт.

Мен шоколад момдоруна айландым, алар азыраак ооруйт жана сезимтал терини тынчтандырат-мен эч качан кадимки нерсеге кайтпайм.

Бирок, мен жакында эле убакыттын ыйык кесепетине туш болдум, ал менин бардык кармоолорумду чечет: машыгуудан кийин дароо шоколад момун алуу үчүн токтодум жана биринчи жолу кимдир бирөөнүн чачын сыйрып салдым. Менин эң сезимтал регионум, оорутпоо десем болот.

Көрсө, мен чындап эле сонун чечимге чалынып кеттим, дейт Закия Рахман, MD, Стэнфорд университетинин дерматология кафедрасынын доценти. (Ал эми сиз шоколадсыз момду тандап жатсаңыз дагы, бул чындык.) Сиз, балким, машыгуу учурунда денебиз өндүргөн эндорфиндерди жакшы сезүүчү гормондор менен таанышсыз. Көрсө, алар эмоционалдык азапты гана эмес, физикалык ооруну да азайтат. "Эндорфиндер чындыгында абдан күчтүү ооруну басаңдатуучу каражаттар" дейт доктор Рахман. "Алар морфин сыяктуу рецепторлорго байланат, ошондуктан алар мом оорусун таптакыр азайта алышат."

Ал кошумчалагандай, машыгуу менен момдун ортосунда душка түшүү да пайдалуу болот. "Бул түктөр чыгып жаткан тешикчелерди ачууга жардам берет, бул момду жеңилдетет." (Муну спортзалда жуунуунун себептеринин тизмесине кошуңуз!)

Демек, машыгуудан кийин дароо мом алуу жолу болсо, анда бир гана суроо калды: Машыгуудан кийинки шейкти столдо отурганда ичүү одонобу?

Үчүн карап чыгуу