Демдин кыскалыгы эмнени билдирет?

Мазмун

• Дем алуу кыскарганы эмнени сезет?
• Демдин кыска болушуна эмне себеп болот?
• COVID-19 жана дем алуу
• Тобокелдик факторлору
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Дем алуунун дарыланышы

Бул макала 2019-жылдын 29-апрелинде 2019 коронавирусунун кошумча белгилерин камтыган жаңыртылган.

Дем алуу же "токтоп калуу" сыяктуу сезимдер сизди толугу менен дем алуудан кыйналат. Өзүңүздү жаңы эле спринтке чуркап, бир нече тепкичке көтөрүлүп же аэробика сабагынан өткөндөй сезишиңиз мүмкүн.

Дайыма көнүгүү жасасаңыз, бул сезимдер тааныш болушу мүмкүн, бирок көнүгүү чегинен тышкары, алар тынчсыздандырышы мүмкүн.

Дем алуу кыскарганы эмнени сезет?

Дем алгандан кийин, өпкөгө жетиштүү аба жетпей жаткандай сезилиши мүмкүн - жана аны тез эле жете албайсыз.

Сиз кычкылтек жетишпегендей сезилиши мүмкүн. Дем алуу жана дем алуу кыйыныраак болушу мүмкүн. Кээде акыркы демди чыгарардан мурун дем алууга аргасыз болушуңуз мүмкүн.

Дем алуунун белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• көкүрөгүңүздө бекем сенсация
• тез-тез дем алуу керек сыяктуу сезим
• денеңиз тез эле жетиштүү кычкылтек ала албай калгандай сезилет

Убакыттын өтүшү менен өзүңүздүн демиңиздин агып баратканын байкасаңыз же ал көк түстө чыгып кетсе.

Кээде ал эс алып жатканда да, мисалы, үстөлүңүздө отурганда ишиңизди токтотуп коюшу мүмкүн. Узак отуруу жаман дененин дем алуусу менен шартталат.

Демдин кыска болушуна эмне себеп болот?

Тынчсыздануу - курч жана кырдаалдык болобу, же өнөкөт башаламандык - дем алуунун кыскалыгына алып келиши мүмкүн. Тынчсыздануу же дүрбөлөң менен кармоо кээде жүрөк кризиси деп жаңылышат.

Бирок дем албай калуу үчүн, толугу менен чабуул жасоонун кажети жок. Төмөн деңгээлдеги тынчсыздануу буга себеп болушу мүмкүн.

Дем алуунун кыскарышы көбүнчө башка жагдайлардан улам келип чыгышы мүмкүн, мисалы:

• бийик тоолуу
• абанын сапаты начар, мисалы көмүр кычкыл газы же түтүн
• температура чектен чыккан
• көнүгүү

Булчуңдарыңызда, айрыкча триггер чекиттериндеги түйүндөр, кээде дем албай калгандай сезилиши мүмкүн.

Айрым медициналык шарттар курч жана өнөкөт дем алуусу менен шартташы мүмкүн, мисалы:

• аллергиялар
• анемия
• астма
• жүрөк кемтиги
• өнөкөт обструктивдүү өпкө оорулары (COPD)
• Guillain-Barre синдрому
• жүрөк аритмиясы же жүрөк кризиси
• жүрөк оорусу
• өпкө оорусу
• myasthenia gravis
• кетүү
• Тазалоо
• пневмония
• өпкө шишиги
• өпкө эмболиясы
• өпкө артериялык гипертония
• sarcoidosis
• кургак учук

COVID-19 жана дем алуу

COVID-19 белгилеринин бири - дем алуу. Башка белгилери - ысытма, жөтөл жана чарчоо.

COVID-19 менен ооруган адамдардын көпчүлүгүндө үйдө дарылана турган жеңил же орточо симптомдор байкалат. Эгерде сиз ооруп жатсаңыз жана сизде COVID-19 бар деп шектенсеңиз, Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC) кийинки кадамдарды сунуштайт:

• Үйдө болуңуз жана үй-бүлөңүздүн бардык мүчөлөрүнөн жана үй жаныбарларынан мүмкүн болушунча алыс болуңуз.
• Жөтөлгөндө жана чүчкүргөндө бетиңди жаап, чүпүрөк маскасын кий, эгерде сен башка адамдардын жанында болсоң, бирок жок дегенде 6 фут алыс жүрүүгө аракет кыл.
• Дарыгер менен байланышта болуп, медициналык жардамга кайрылууну токтотсоңуз, эртерээк чалыңыз.
• Колуңузду тез-тез жууп туруңуз.
• Үй буюмдарын үйдөгү башка адамдар менен бөлүшүүдөн алыс болуңуз.
• Көбүнчө жалпы беттерди дезинфекциялоо.

Үйдө жүргөндө симптомдоруңузду байкап турушуңуз керек. Төмөнкү белгилердин бири пайда болсо, тезинен медициналык жардамга кайрылышыңыз керек:

• дем алуу кыйынчылык
• көкүрөктөгү оордук же катуулук
• ачык эриндер
• тартипсиздик
• уйкучулук

COVID-19 жөнүндө акыркы маалыматты алыңыз.

Тобокелдик факторлору

Дем алуунун же башка ушуга байланыштуу шарттардын коркунучу алдында турасыз:

• булчуңдарыңыз, айрыкча, диафрагма сыяктуу дем алуу менен алектенгендер алсыз
• сизде астма же башка өнөкөт дем алуу шарттары бар, мисалы COPD же кистикалык фиброз
• гемоглобиндин деңгээли төмөн
• сен тамеки тартасың
• сиздин ишиңизде же турак жайыңызда астма оорусун козгоочу нерселер камтылган

Дарыгерди качан көрүш керек

Бир нече коркунучтуу белгилер бар, айрыкча, дем алуу менен коштолгон учурда. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• 30 мүнөт тыныгуудан кийин дагы деле "сезилген" сезим
• буттарындагы кызыл ашыктар
• жөтөлүү, чыйрыгуу жана дене температурасынын көтөрүлүшү
• дем алып жатканда же дем чыгарганда ыскырган үн угулат
• дем алган кезде бийик үн чыккан, бул stridor деп аталган
• көк манжаларыңыз же эриндериңиз
• ингаляторду колдонгондон кийин дем алууңуздун начарлашы
• Сиздин аркаңызда түз жатып жатканда дем алуу кыйындайт
• көкүрөгүңүздөгү оору же басым
• жүрөк айлануу
• тануу

Эгерде сизде мындай белгилердин айкалышуусу, дем алуунун кыскача белгиси болсо, тезинен медициналык жардам көрсөтүү үчүн врачка кайрылуу же тез жардам бөлмөсүнө баруу маанилүү.

Дем алуу жетишсиз болуп, дем алуу кыйынчылыкка туш болот. Кадимкидей дем алуу кыйын болуп жатса, өзүңүздү төмөндөгүдөй сезишиңиз мүмкүн:

• толугу менен дем ала албайсыз же дем ала албайсыз
• көкүрөгүңүз же көкүрөгүңүз жабылып калса, же алардын айланасында кандайдыр бир сенсация сезилгендей сезилет
• аба жолдоруңуздун тосулушу, кысылышы же катууланышы байкалат
• бир нерсе денеңизди дем алууга тоскоол кылат

Дем алуу кыйындап, тез арада медициналык жардамды талап кылат.

Дем алуунун дарыланышы

Дарыгер сизди текшерип, диагнозун аныктагандан кийин, дем алуусун жеңилдеткен бронходилаторлор сыяктуу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.

Эгерде сиз анемия болсоңуз, анда темирдин деңгээлин көтөрүү үчүн рецепт боюнча кошумчаларды колдонушуңуз керек.

Дарыгериңиз кычкылтекти көбөйтүү үчүн тамеки чегүү сыяктуу чараларды сунуштайт.

Эгер дарыгер ден-соолугуңуздун олуттуу же татаал абалына диагноз койсо, ошого жараша дарылоону сунуш кылат.