Теринин рН жана эмне үчүн маанилүү экендиги жөнүндө

Мазмун

• РН шкаласы жөнүндө бир аз
• РН шкаласы боюнча тери
• Теринин рН кандайча текшерсе болот
• Үй шартындагы сыноо тилкелери
• Дерматолог аркылуу
• Байкап, баалап көрүңүз
• Дени сак терини жана тең салмактуу терини Ph сактоонун мыкты жолу кайсы?
• Жумшак тазалоочу каражаттар менен жууңуз
• Чачыратып, чачыратпаңыз
• Тери тонерин колдонуңуз
• Астрингент жана тонер
• Нымдуулук
• Нымдуулукту туура сактаңыз
• Катмарга бөлүнүү
• Алып кетүү

Потенциалдуу суутек (рН) заттардын кислоттуулук деңгээлин билдирет. Ошентип, кычкылдуулуктун териңизге кандай тиешеси бар?

Теринин рН деңгээлин түшүнүү жана сактоо жалпы теринин ден-соолугу үчүн маанилүү экен.

РН шкаласы жөнүндө бир аз

РН шкаласы 1ден 14кө чейин, ал эми 7 нейтралдуу деп эсептелет. Төмөнкү саны кислоталуу, ал эми жогорку деңгээли щелочтуу, же кислотасыз.

Сиз теринин ден-соолугу рН көбүрөөк кислота жагында экендигин билгенде таң калышыңыз мүмкүн. Кислоттуулуктун көбөйүшү менен териңиз зыяндуу микробдорго жана зыяндуу эркин радикалдарга каршы тура алат, бул карылык процессин күчөтүшү мүмкүн.

Ошентсе да, теринин рН деңгээлин аныктоо бир аз кыйынга турушу мүмкүн. Кантип териңиздин кычкылдуулук деңгээлин зыян келтирбестен сактап кала аласыз? Көбүрөөк билүү үчүн окуу.

РН шкаласы боюнча тери

7 ден жогору рН щелочтуу, ал эми 7ден төмөн рН кислоталуу, теринин рНи начар кислотага ээ, ошондуктан териңизде колдонуу үчүн идеалдуу азыктар ушундай рНге ээ болушу керек.

Нейтралдуу рН 7ди түзөрүн унутпаңыз, андан чоңураак нерсе щелочтуу, ал эми кичирээк болсо кислоталуу. Бирок тери үчүн рН масштабы бир аз кененирээк, кычкылдуулугу 4 менен 7дин ортосунда.

2006-жылы Интернешнлде жарыяланган изилдөө идеалдуу рН деңгээли 5тен бир аз төмөн экендигин билдирген.

Жаңы төрөлгөн ымыркайлардын теринин рН деңгээли салыштырмалуу жогору. Ымыркайлар чоңойгон сайын алардын рН деңгээли тез төмөндөйт. Орточо жаңы төрөлгөн ымыркайдын рН 7ге жакын, бул чоңдордун орточо рН 5,7ге салыштырылат.

Тери рН денеңиздин аймагына жараша өзгөрүлүп турат. Бөксөлөр жана жыныстык органдар сыяктуу анча-мынча ачык жерлер табигый кычкылдуулугун сактап турат. Бул сиздин бетиңизге, көкүрөгүңүзгө жана колуңузга караганда көбүрөөк щелочтуу болуп калат. Мындай айырмачылыктар теринин акыркы аймактары элементтерге көбүрөөк дуушар болушкандыгына байланыштуу.

Теринин рН таасир этүүчү башка факторлорго төмөнкүлөр кирет:

• безетки
• абанын булганышы
• бактерияга каршы өнүмдөр
• ар кандай нымдуулук деңгээли менен мезгилдердин өзгөрүшү
• косметика
• жуугуч каражаттар
• антибактериалдык самындар жана гельдер
• sebum / теринин нымдуулугу
• тердөө
• агын суу
• күнгө көп тийүү
• терини тез-тез жууп туруу

Теринин рН кандайча текшерсе болот

Үй шартындагы сыноо тилкелери

Үйдөгү рН топтомдорунун жардамы менен теринин рН өз алдынча аныктай алат. Булар териңизге сүйкөлгөн жана ченелген кагаз тилке түрүндө болот.

Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн, териңизге арналган рН топтомдорун сатып алыңыз. Шилекей жана заара анализдери денеңиздин жалпы рН деңгээлин өлчөй алат, бирок териңиздин бетинин рН өлчөөсүн айтууга аз жардам берет.

Дерматолог аркылуу

Ошондой эле дерматолог өз кеңсесинде суюк рН тестин сунушташы мүмкүн. Мындан тышкары, алар сизге кызыккан косметикалык жана териге байланыштуу башка жардамдарда жардам берет.

Байкап, баалап көрүңүз

Кылдат байкоо жүргүзүү менен теринин рН деңгээли жөнүндө жалпы түшүнүк алууга болот. Кургак тактары жок жумшак текстурасы бар тери тең салмактуу деп эсептелет. Кыжырдануу, безеткилер, кызаруу жана кургак тактар ​​теринин рН деңгээлинин жогорулап, алколлуу профилге ыктап жаткандыгынын белгиси болушу мүмкүн.

Дени сак терини жана тең салмактуу терини Ph сактоонун мыкты жолу кайсы?

Жумшак тазалоочу каражаттар менен жууңуз

Сиз үчүн жумшак болобу, атайын жасалган, коммерциялык жол менен жасалган бет жуугучту колдонуу же териңизди DIY табигый же өсүмдүктөрдөн жасалган буюмдар менен тазалоо, суу бир аз болсо да териге таасир этерин унутпаңыз.

Сиздин бет тазалагычыңыз канчалык щелочтуу болсо, ошончолук теринин дүүлүгүүсүн көрө аласыз.

Кышкылдуу тазалагычтар безеткилерге каршы күрөшүүгө жардам берет, эгерде рН деңгээли 6дан төмөндөсө, анда флипсидде териге кам көрүү үчүн щелочтук негизде ингредиенттер экзема жана псориаз сыяктуу шарттарда теринин ден-соолугун сактоого жардам берет.

Чачыратып, чачыратпаңыз

Күнүмдүк иш-аракеттерден максималдуу пайда алуу үчүн бетиңизди узак убакытка жууганды унутпаңыз.

Тери тонерин колдонуңуз

Теринин тонери сиздин териңиздин оптималдуу рН деңгээлине терс таасирин тийгизген калган щелочту нейтралдаштырууга жардам берет.

Астрингент жана тонер

Ушул сыяктуу өнүмдөр терини тонун да, чыңалуусун да камсыздайт. Жана бетиңизди тонер же чайкоочу каражат менен тазалап алсаңыз болот. бул жерде алар тууралуу көбүрөөк маалымат.

Нымдуулук

Нымдандыруучу крем менен жүрүңүз. Сиз тандаган нымдагыч майлар, лосьондор, гельдер жана коюу кремдер бар. Ошондой эле нымдагычыңызды мезгилге ылайыкташтыргыңыз келиши мүмкүн.

Нымдуулукту туура сактаңыз

Сиздин териңиз майлуу болобу, кошумча нымдуулукту талап кылабы же өнүмдөргө сезимтал болобу, рынокто көптөгөн варианттар бар. Аларга тешиктериңизди тыкпаган майлар жана кургак тери үчүн нымдагычтар кирет.

Катмарга бөлүнүү

Жумасына бир жолу терини сыйрылып, жумшак пилингдер менен сыйрып туруу жалпы териге кам көрүү тартибине жакшы жардам берет.

Дени сак терини сактоо өсүмдүк кислоталарынын жардамы менен жүргүзүлүшү мүмкүн, аларды кээде химиялык кабыктарда жана микродермабразия өнүмдөрүндө колдонсо болот. Дерматолог менен сүйлөшүп, ушул териге кам көрүү жолдору териңизди тегиздөөгө же тонуска алып келер-келбесин билип алыңыз.

Пилингди кантип, качан жана канча жолу тазалоо керектиги жөнүндө кененирээк маалымат алыңыз.

Алып кетүү

Тери рН - бул теринин жалпы ден-соолугунун аспектилеринин бири. Териңиздин тазалоочу каражаты жана нымдагыч менен териңизге кам көрүү териңиздин ден-соолукта болушун талап кылган майдын туура тең салмактуулугун сактоого жардам берет.

Күнүмдүк күндөн коргоочу крем териңизди ультрафиолет нурларынан жана башка бөлүкчөлөрдөн сактоодо сөзсүз керек.

Безеткини же дерматит сыяктуу териге кам көрүүнүн бардык көйгөйлөрү, дерматологго кайрылышы керек. Алар териңиздеги көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет жана териңиздин ден-соолугун чыңдоого жардам берет.