Бул Ананас-Буудай Чөпүнүн Атын Сезгенүүгө каршы күчөтүү үчүн ичкиле

Мазмун

• Буудай чөпүнүн пайдасы
  
• Жемиштүү буудайдын чөбүн тартуу үчүн рецепт
• Курамы
• Багыттар

Жалбырактарынын жаңы өнүп чыккан жалбырактарынан жасалган Triticum aestivum, буудайдын чөбү аш болумдуу жана күчтүү антиоксидант касиети менен белгилүү.

Мындай көптөгөн артыкчылыктар анын 70 пайыздык хлорофиллден тургандыгынан келип чыгат. Буудай чөбүн керектөө хлорофиллдин пайдасы, анын ичинде детоксикация, иммундук колдоо жана башкалар менен коштолушу мүмкүн деген ой.

Ооба, биз билебиз - буудайдын чөбүн атып түшүрүү ойдогудай эмес. Ошондуктан биз бул мөмө-жемиштердин айлануусун жакшы көрөбүз. Төмөндө буудайдын чөбүн атып табигый жол менен таттуу кылуу үчүн жаңы мөмөлөрдү кантип колдонсо болорун көрсөтөбүз. Бирок биринчи: пайда.

Буудай чөпүнүн пайдасы

• сезгенүүгө каршы күрөшкөн белгилүү 70 пайыздык хлорофиллди камтыйт
• күчтүү антиоксиданттарга бай
• A, C жана E витаминдеринин мыкты булагы
• детоксикация жана иммунитетти көтөрүү касиеттерин көрсөтөт

А, С жана Е витаминдеринин мыкты булагы, буудай чөбүндө күнүмдүк керектелүүчү витаминдер менен минералдардын өлчөмү жетиштүү. Буудайдын чөбү глутатион жана С витамини сыяктуу эркин радикалдар менен күрөшүүгө бай жана курамында 8 маанилүү кислоталар бар.

Буудай чөбү сезгенүүгө каршы касиеттеринин аркасында жаныбарларды изилдөөдө дагы далилденген.

Андан тышкары, изилдөөлөр буудай чөптөрүнүн жара, ракка каршы терапия, ич катуу, тери оорулары, тиштин чириши, боордун детоксикациясы жана тамак сиңирүү органдарынын иштешине жардам бере тургандыгын аныкташты.

Жемиштүү буудайдын чөбүн тартуу үчүн рецепт

Кызмат кылат: 4

Курамы

• 4 ун жаңы буудай чөбү
• 2 стакан тазаланган, жаңы ананас майдаланган
• ½ апельсин, кабыгынан тазаланган

Багыттар

1. Бардык ингредиенттерди шире сыккыч аркылуу иштетебиз.
2. Буудайдын ширесин 4 окко бөлүп алыңыз.

Про учу: Эгерде сизде шире сыгуучу машина болбосо, анын ордуна аралаштыргычты колдонсоңуз болот. Жөн гана жаңы буудайдын чөбүн жана мөмөсүн 1/2 стакан суу менен айкалыштырыңыз. Эң жогорку параметрди болжол менен 60 секунд аралаштырыңыз, андан кийин анын ичине сүзмө же сүлгү аркылуу куюңуз.

Дозасы: Анын кесепеттерин сезүү үчүн кеминде эки жума бою 3,5-4 унция буудайдын чөбүн жалмаңыз.

Буудай чөпүнүн терс таасирлери Буудайдын чөбү көпчүлүк адамдар колдонушу мүмкүн. Бирок, кээ бир адамдар аны кошумча түрүндө ичкенден кийин жүрөгү айланып, башы ооруп, ичи өтүп жаткандыгын айтышкан. Буудай чөптүн курамында глютен жок болсо дагы - глютен буудайдын данегинин чөптөрүндө эмес, данектеринде гана кездешет - эгер целиак оорусу бар болсо, колдонуудан мурун дарыгериңизден сурап алганыңыз оң.

Күнүмдүк жашооңузга бир нерсе кошуудан мурун, өзүңүзгө жана жеке ден-соолугуңузга эмне жакшы экендигин аныктоо үчүн, саламаттыкты сактоо кызматкериңизден сурап көрүңүз.

Тиффани Ла Фордж - кесипкөй ашпозчу, рецепттерди иштеп чыгуучу жана тамак-аш жазуучусу, "Парснип жана Печенье" блогун башкарат. Анын блогу тең салмактуу жашоо үчүн чыныгы тамак-ашка, сезондук рецепттерге жана ден-соолукка пайдалуу кеңештерге басым жасайт. Ашканада болбогондо, Тиффани йога менен сейилдөөнү, саякаттоону, органикалык бак өстүрүүнү жана корги Какао менен сейилдөөнү жактырат. Ага блогунан же Instagram баракчасынан баш багыңыз.