Эмне үчүн мен ичкенде кычышууну алам?

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Биринин өтө көп болушу бир катар ыңгайсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн: тилкеден чалынып калуу; муздаткычка чабуул коюу; жана кээде, кычышуунун орточо учуру. (Ичкиликтин денеге тийгизген таасирин текшериңиз.)

Бирок эмне үчүн бактылуу сааттар сизди башкара албай демиңизди калтырышы мүмкүн? Лойола университетинин саламаттыкты сактоо системасынын директору, гастроэнтеролог Ричард Беня, медицина илимдеринин доктору Ричард Беня дейт: "Ыкык деген эмне экенин түшүнүү үчүн: "диафрагманын эрксиз жыйрылышы, ал адатта абанын сыртка чыгышына алып келет".

Сиздин диафрагма - бул көкүрөк көңдөйүңүз менен ашказаныңызды бөлүп турган жука булчуң баракчасы, - деп түшүндүрөт Нью -Йорктогу Синай тоосунун ооруканасынын Гастроэнтерологиялык кыймыл борборунун директору Джина Сэм. Терең дем алганда, жыйрылып калат. Сизде ышкырык пайда болгондо, ал спазм кылат, дейт ал. "Сиздин дем алууңуз капилеттен үн байламталарынын жабылышы менен токтойт."

Көбүнчө, бул сиздин мээңизден ичиңизге кызыл өңгөч сыяктуу органдар аркылуу өткөн вагус нервинин кыжырдануусунан болот, дейт Сэм. Бул кыжырдануунун күнөөкөрлөрү: абаны өтө көп жутуу (ахем, газдалган суусундуктар); чоң тамак жеш (ашказаныңыз кеңейиши мүмкүн, диафрагмаңызга сүйкөлөт, дейт Беня); ысык суусундуктарды куюу; эмоционалдык стресстин мезгилдери; жана ооба: ичкилик. (Ахем: Сиз өтө көп ичип жатканыңыздын 8 белгиси.)

"Алкоголдук ичимдик кычкылдыкты күчөтүп, кызыл өңгөчтү дүүлүктүрүшү мүмкүн" дейт Сэм. Ичкенде, спирт да мээңизге кирип, вагус нервин козгойт, аны кыжырдантат, дейт Беня.

Бирок кыжырды келтирсе да, кычыктыктын бир жагымсыз учуру адатта нормалдуу

"Бул бир күн, 48 саат же бир жума бою туруктуу болуп калганда, биз тынчсызданабыз" дейт Сэм, ал мээдеги көйгөйлөрдүн, рактын, инфекциянын же инсульттун белгиси болушу мүмкүн деп кошумчалайт. "Бөйрөгү ооруп же башына, моюнуна же көкүрөгүнө кандайдыр бир дүүлүгүү менен ооруган бейтаптар да ышкырыкка дуушар болушу мүмкүн" дейт ал.

Ал эми аларды токтотууга келсек? "Ыкык эрксизден болот" дейт Беня. Демек, сиз аларды чекеге тээп чоң ийгиликке ээ боло албайсыз. (Эскертүү: Эгерде сиз тынымсыз кыйкырыктан жапа чегип жатсаңыз, кальций канал блокаторлору деп аталган дары жардам берет.)

Албетте, биз соттобойбуз: демиңизди кармаңыз, бир чай кашык шекерди жутуңуз же мурдуңузду тыгыңыз (же бул сиздин кулагыңызбы ...?). Жөн гана эскертип коюңуз - сиз үнүңүзгө окшоп акылсыз болуп калышы мүмкүн! (Жана бул эскертүүдө, Эмне үчүн бир адам дайыма майрамдык кечеде өтө мас болуп калат?)

Үчүн карап чыгуу