Бул менби же менин жыныстык катнашым адаттагыдан жогору эмеспи?

Мазмун

• Адаттагыдан Hornier? Кандай кызыктуу!
• "Кадимки" либидонун деңгээли барбы?
• Анда анын "бийик" экендигин кайдан билесиз?
• Күтүлбөгөн өсүшкө эмне себеп болушу мүмкүн?
• Стресс деңгээли төмөн
• Сиздин психикалык саламаттыгыңыз болуп көрбөгөндөй жакшы
• Сиз жакшы жыныстык катнаштасыз
• Сиз дагы көп машыгып жатасыз
• Айрым меддерди алмаштырдыңыз же токтоттуңуз
• Сиз этникалык циклдин "мүйүздүү жеринде" турасыз
• Эгерде жогорку либидо * чындыгында * көйгөй болсо
• Бул өзгөртүү сизди тынчсыздандырса, дагы эмне кылсаңыз болот?
• Ичиңди бур
• Эстүүлүктү колдон
• Өнөктөшкө кысым көрсөтпө ... бирок алар менен сүйлөш
• Ар бир жаштан эмнени күтүү керек
• жаштык
• 20s
• 30s
• 40с
• 50s
• 60-жылдары жана андан жогору
• Жыйынтык

Адаттагыдан Hornier? Кандай кызыктуу!

Ооба, мындай деп айтылат FUN жок "Жөнүндө."

CalExotics компаниясынын туруктуу сексологу, доктор Джилл МакДевитт мындай дейт: "Сиздин либидо өзгөрүлүп, убакыттын, күндөрдүн, жумалардын, айлардын, жылдардын болушу табигый нерсе".

Адатта, жыныстык катнаштын жогорку деңгээли жөнүндө эч нерсе тынчсызданбайт.

@SexWithDrJess Подкасттын ээси, доктор Джесс Майли Райли айткандай: "Секске болгон кызыгууну көбүнчө адаштыра бербейт".

Бул сизди адам кылат.

"Кадимки" либидонун деңгээли барбы?

Либидону өлчөө үчүн бир дагы метрика жок, дейт Сиара Дейсах, узак жылдар бою секс-билим берүүчү жана Эрте менен төшөктүн ээси. Демек, кадимки нерсе деп эсептеген универсалдуу негиз жок.

Эми өзүңүздүн жеке "кадимки" нерсеңиз барбы? Ооба, дейт Дейсач.

"Бирок бул дагы бир топ, анткени жеке либидо нормаңызды бир аз солго же оңго бурушуна себеп болгон актёрлор көп."

Аларга төмөнкүлөр кирет:

• жашы
• мамилелердин абалы же өз ара мамилелер
• уйку, диета жана көнүгүү
• расписание
• маанай жана психикалык саламаттык
• гормондор, дары-дармектер жана ден-соолук

Анда анын "бийик" экендигин кайдан билесиз?

Жок - андай эмес.

Былтыркыга салыштырмалуу өзүңүздү аябай жакшы сезип жатасызбы? Жыныстык мамилеңизге караганда көбүрөөк жыныстык катнашта болгонсузбу? Жыныстык катнашыңыз өнөктөшүңүздүн деңгээлинен жогорубы? Ошондо либидо жогору деп айтсаңыз болот.

Бирок сизде либидо жогору экендигин билүү үчүн диагностикалык тест же врач тарабынан бекитилген онлайн-викторина жок.

Күтүлбөгөн өсүшкө эмне себеп болушу мүмкүн?

Жыныстык жактан канааттанбаганды сезесизби? Чокуга чыгуу үчүн бир нече жалпы күнөөкөрлөр бар.

Стресс деңгээли төмөн

Бул чоң нерсе. "Эгер сиз стресстен арылсаңыз, либидо көбөйүп кетиши мүмкүн", - дейт МакДевитт.

Анын айтымында, “эс алуу жынысы” эмне үчүн ушундай нерсе.

Сиздин психикалык саламаттыгыңыз болуп көрбөгөндөй жакшы

Клиникалык секс боюнча кеңешчи Эрик М. Гарнизондун айтымында, "Көп кызмат орундарын билүү" китебинин автору, сексуалдык-репрессивдүү үй-бүлөдө же динде чоңойгон адамдар адамдарды либидолорун "өчүрүп салууга" же жок дегенде ажыратууга үйрөтүшү мүмкүн.

Бул адамдар үчүн, уятсыздык менен иштөө үчүн секс-терапевтке же психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адиске баруу, алардын жыныстык каалоолору менен кайрадан байланышууга алып келиши мүмкүн.

Анын айтымында, бул адамдардын жыныстык катнашы жогору болгондой сезилиши мүмкүн.

Сиз жакшы жыныстык катнаштасыз

Гормондоруңуздун аркасында жыныстык катнашыңыз (жакшы) канчалык көп болсо, денеңиз ошончолук көп азап тартат.

Доктор МакДевитт айткандай, эгер сиз жакында эле дүйнөнү дүрбөлөңгө салган бирөө менен (же жаңы секс оюнчугу!) Уктап калсаңыз, анда жыныстык мамилени көбүрөөк каалаганыңыз табигый нерсе.

Сиз дагы көп машыгып жатасыз

Доктор ЕйлРейли: «Кээ бир адамдар кадимки көнүгүүлөрдү жасаганда жыныстык мамилени көбүрөөк каалашат.

Муну бир катар нерселерге ишенсе болот:

• ишенимин арттырды
• кыскарган стресс
• уйку жакшырды

Айрым меддерди алмаштырдыңыз же токтоттуңуз

Антидепрессанттар, ССРИ, төрөттү контролдоо жана бета-блокаторлор (кээ бирлерин айтсам) сыяктуу кээ бир дары-дармектер либидо менен белгилүү.

акырында тууралап Бул дары-дармектерге карабастан, жогорку либидо алып келиши мүмкүн, дейт Гарнисон.

Ошентип, бул дары-дармектерди өчүрүп салса болот. Жакшы эскертүү: * адегенде медициналык тейлөөчүңүз менен сүйлөшпөй туруп, эч кандай дары-дармектерди колдонбоңуз!

Сиз этникалык циклдин "мүйүздүү жеринде" турасыз

Этек кири келген адамдардын көпчүлүгүндө циклдин "мүйүздүү" бөлүгү бар - көбүнчө овуляциядан мурун, анын ичинде же андан кийин.

Демек, сиз же өнөктөшүңүз айына бир нече күн ачка болсо, анда бул гормондор сүйлөшүп жатат!

Эгерде жогорку либидо * чындыгында * көйгөй болсо

Гаррисон: "Сиздин бийик либидо көйгөй деп ойлосоңуз же сиздин жогорку либидоңуз жашооңуздун калган бөлүгүнө кийлигише турган болсоңуз, анда көйгөй болот", - дейт.

Эгер, мисалы, жумушуңузду таштап, өнөктөшүңүздү алдап, сексуалдык импульстарыңызды канааттандыруу үчүн сексуалдык шаймандарга акча топтосоңуз же либидонун натыйжасында ~ опурталдуу жүрүм-турумга катышып жатсаңыз, анда бул көйгөй.

Мындай учурларда, психикалык саламаттыкты сактоо адиси менен иштөө M-U-S-T болуп саналат. Алар сизге көзөмөлдү калыбына келтирүү үчүн оюн планын түзүүгө жардам берет.

Бул өзгөртүү сизди тынчсыздандырса, дагы эмне кылсаңыз болот?

Бир нече нерсе!

Ичиңди бур

Доктор МакДевитт өзүн-өзү чагылдырууну сунуштайт: Сиздин либидоңуз иш жүзүндө сиздин жашооңузга кийлигишеби? Are сиз чындыгында ушул либидо кырына кабылган жоксузбу?

Же сиздин өнөктөшүңүз же жыныстык терс тарбияңыз сизди одоно, жаман же күнөөлүү сезип жатабы?

Эстүүлүктү колдон

"Эгер секске болгон кызыгууңуз сексуалдык стресстен арылууну тапсаңыз, дем алуу, визуализация жана жыныстык эмес тийүү көнүгүүлөрү сыяктуу стресстен арылуунун башка жолдорун табууга жардам бериши мүмкүн", - дейт доктор Райли.

Өнөктөшкө кысым көрсөтпө ... бирок алар менен сүйлөш

Эгерде сиздин либидо көбөйүп, сиздин өнөктөшүңүз жок болсо, анда А) өнөктөшүңүз сексуалдык мамилелерди жактырбаганы үчүн өздөрүн күнөөлүү сезиши мүмкүн; B) өнөктөшүңүз шылдыңдагысы келбегенине нааразы болуп жатасыз.

Ошондуктан Гарнизон сиздин өнөктөшүңүзгө бул жөнүндө сүйлөшүүнү сунуш кылат. Сиз мындай дей аласыз:

• “Жакында эле сиз менен жыныстык катнашта болууну кааладым. Мага белиңизди укалап, анын кайда баратканын көрүүгө уруксат бергиңиз келеби? "
• "Жакында мен сиз үчүн аябай жаман болчумун. Жакынкы бир күндү белгилөөгө макул болосуңбу? ”Деп сурады.
• «Акыркы убактарда адаттагыдан көбүрөөк жыныстык катнашка барууну сунуштап жатканымды билем. Экөөбүздү бири-бирибизди жакшы сезип турган, бири-бирибизди бири-бирибизге жакын жана жакын мамиледе кылуунун жолдору жөнүндө сүйлөшкүм келет. ”

Ар бир жаштан эмнени күтүү керек

Жыныстык дискиңиз убакыт тилкесине такыр байланган эмес. Бирок табигый ден-соолук жана гормоналдык өзгөрүүлөр бар, адатта, ар бир он жылдын ичинде сиздин либидоңузга таасир этиши мүмкүн.

жаштык

Доктор МакДевитт: «Жалпысынан айтканда, көпчүлүктүн либериддери эң жогорку кезде, өспүрүм курактагы өспүрүмдөрдүн жашы» деп айтылат. Көбүнчө, гормондордон улам.

Бирок (!) Гарнисон мындай дейт: "Бул адамдар эң сонун, жыргалдуу сексуалдуу жашоону башташат дегенди билдирбейт".

Айрыкча, цисгендер аялдар үчүн, өспүрүм курактардын бири болушу мүмкүн эң кичине Уят жана маалыматтын жоктугу сыяктуу сексуалдык кубанычтуу күндөр.

20s

Гормоналдык түрдө айтканда, бул мезгилдин көпчүлүгү андан кийин жашагысы келген адамдар.

Бирок доктор МайлРейлинин айтымында, узак мөөнөттүү, сүйүү мамилеси жок адамдар үчүн дене образы, байланыш жана мамилелер маселелерине байланыштуу бул он жылдыкта жок супер-канааттандырарлык (же оргазм!) ромпс бири бол.

30s

Стресс - либидо өлтүргүч. Көпчүлүк балдар, жумуш, үй жумуштары жана картайган ата-энелердин айынан, алардын 30 жаштары стресстик мезгил болуп саналат.

О, жана балдар жөнүндө айтканда ... 30-жылдар - бул бала жасоонун эң мыкты декадасы.

Кош бойлуу болгондор үчүн, кош бойлуулук мезгилиндеги жана андан кийинки гормоналдык олку-солкулуктар азыркыга чейин жыныстык мамилелерге анча кызыкдар болбой калышы мүмкүн дейт доктор Райлли.

40с

Андан коро бардык жыныстык катнаш жана жыныстык мамилелер, тестостерон деңгээли ушул он жылдын ичинде төмөндөйт, андыктан аз бизнеске алып келиши мүмкүн.

Вулва ээлери үчүн бул перименопаузадан, ал эми жыныстык мүчөлөр үчүн бул табигый карылык процесси менен байланыштуу.

Бирок, ынандырарлык нерсе, доктор Райли бул он жылдыкта коштолгон нерселер секске болгон кызыгууну арттырып, көбүрөөк жыныстык мамилеге алып келиши мүмкүн дейт.

Мисалы:

• балдар үйдөн чыгып кетишти
• өзүнө жана денесине болгон сезимдерин өркүндөтөт
• өнөктөш менен сооронуч көбөйдү
• каржылык стрессти азайтты

50s

Виаграда жыныстык мүчөлөрдүн орточо курагы 53 жашка толгон, бул он жылдын ичинде көптөгөн турак-жайларды куруу үчүн күрөшүүнү сунуштайт.

Менопаузадагы вулванын ээлеринин орточо курагы 51, бул жыныстык катнашка жана кындын кургап кетишине алып келет.

Бирок доктор МайлРейлинин айтымында, вагиналдык нымдандыргычтар, майлар, секс жөнүндө чыгармачыл түшүнүктөр (оозеки! Анал! Хумпинг! Өбүү!) Муну укмуштай жагымдуу жана оргазмга бай он жылдык кылат.

60-жылдары жана андан жогору

Албетте, сиздин либидо 40 жыл мурдагыга караганда бир аз жогору болушу мүмкүн.

Доктор МакДевитттин айтымында, сексуалдык жашооңуз 60 жаштардагыга караганда, 20-жылдарга караганда начар деп эч кандай эреже жок.

"Айрым адамдар 60 жашында ажырашып кетишет жана жаңы сүйүү менен буттарын жууп кетишет жана жыныстык мамилелеринин ракетага айланганын көрүшөт" дейт ал.

Башкалары узак мөөнөттүү өнөктөшү менен жыныстык катнашта болуунун жаңы жолдорун табышат.

Жыйынтык

Өзүңүзгө же ачкаңызга түшүп, көңүл ачып көңүл ачуу үчүн, секс-драйвердин шаңдуу шылтоосу болот (оку: оргазмдар)!

Жогорку либидо сиздин жашооңузга кийлигише турган жерге жете алабы? Ооба.

Бирок, жумуштан кетүү же башка милдеттерди чечмейинче, жашыңызга карабастан, андан ырахат алыңыз.

Габриэль Кассель Нью-Йорктогу секс жана ден-соолук боюнча жазуучу жана CrossFit 1-деңгээлдеги тренери. Ал эртең мененки адам болуп, 200дөн ашык титирөөчүнү сынап көрүп, жеп, мас болуп, көмүр менен жууп салган - баары журналистика үчүн.Бош убактысында ал өз алдынча китептерди жана романтикалык романдарды окуп, слесардык баскычтарды же устун бийлерин таба алат. Аны Инстаграмдан ээрчиңиз.