Эмне үчүн MS окуяларына катышууну ойлонушуңуз керек

Бир нече склероз (MS) менен жашоо ар бир бурулуштун тоскоолдуктары сыяктуу сезилиши мүмкүн. Бирок бул сизге жекеме-жеке күрөшүү керек эмес. MS коомчулугу менен иштөө бул сизге кыйынчылыктарды көтөрүп кетүүгө жана башкаларга жардам берүүгө жардам берет.

Бул шарт менен тааныш болгондо, кээде аны эң мыкты колдогон адамдар да чыгышат. MS коомчулугунда колдоо көрсөтүү башкалар менен MS байланышын таап, маалымдуулукту жогорулатуу жолу болуп саналат.

Ага катышуу оңой. Улуттук MS Коому сизге жардам берип, өзгөрүүгө жардам бере турган бир нече ыкма.

• Walk MS: Бут кийимди боо! Бул аралыкта бир нече аралыкты сунуштап, сейилдөө бир аз көнүгүү жасап эле койбостон, досторуңуз менен чогулуп же жаңы досуңуз менен жолугушууга мүмкүнчүлүк берет.
• Bike MS: Жүрүүгө даярдан. Bike MS достук мелдешинин дагы бир варианты. Велосипед сабагы үчүн жергиликтүү спорт залыңызды ачып койсоңуз да, бул иш-чара сизге көчөдө да, MS аркылуу да ачыкка чыгып, башкаларга жардам берүү мүмкүнчүлүгүн берет.
• MuckFest MS: Эгер сиз укмуштуу укмуштуу окуяны сезип жатсаңыз, анда MuckFest MS сиз үчүн бар. МС кээде баткакка тыгылып калгандай сезилиши мүмкүн, бирок бул жарыштар топуракты кучактап жатат! 5K курсу боюнча тоскоолдуктар менен айкалышкан бул иш-чара "күлкү үчүн курулган". Мурунку тажрыйба талап кылынбайт, андыктан эмне үчүн аны бербей эле койсоңуз болот?
• Фондрайзинг MS: Сиздин идеяларыңыз бышып жетилгендер үчүн, бул мүмкүнчүлүк сизге MS үчүн каражат чогултуу үчүн өз иш-чараңызды түзүүгө жардам берет. Мурунку идеялар: үрөй учурарлык концерттерге баруу, ат үстүндө жүрүү жана столдорду кооздоо.

Эсиңдеби, сен адам экенсиң. Социалдык чөйрөдө чогулуу өзүнө таандык сезимди гана билдирип койбостон, көңүлдүү да болот. Кээде жөн гана күлүп-жайнап же өзүңүздүн чыныгы ишиңизди ыңгайлуу сезип, ырахаттануу алып келесиз - бул баарына эле тиешелүү.

Күнүмдүк колдоо керек болсо, MS коомчулугу аны камсыздай алат. Башкалар менен бөлүшүүгө жана байланыштырууга жардам бере турган онлайн ресурстар бар. MSconnection.org бул топтор менен байланышууга жана баарлашууга мүмкүнчүлүк берген онлайн жамааты. Улуттук MS Коом башкалардын окуялары менен таанышуу жана ал тургай, өзүңүздүн окуяларыңыз менен бөлүшүү үчүн, кийим жана видео жарыялоолорду wearestrongerthanMS.org сайтында бөлүшөт.

Бирок сиз дагы эле катышууга ишенбесеңиз, 2013-жылы пилоттук бир изилдөө колдоо алуунун оң психологиялык натыйжасын көрсөттү. Катышуучулар алты жуманын ичинде теңтуштарын колдоо программасына катышышты. Изилдөөгө катышкан 33 адамдын арасында депрессияны, стрессти жана тынчсызданууну бир кыйла жакшырткандыгы аныкталды.

Анда эмне үчүн катышпайсың? Бул жөнөкөй. Жөө басуу, чуркоо, велосипед тебүү жана колдоо топтору сиз жана башка MS коомчулугу үчүн бар. Жакын жердеги окуяны табуу үчүн, бул куралды карап көрүңүз.

Башкалардын буга чейин эмне кылып жаткандыгын билүү үчүн, биз Мульти Склероз менен Facebookта жашап, алардын MS тармагын кандайча колдоорун угуп көрдүк.