Жазуучунун муунагына эмне себеп болот жана аны кантип карайт?

Мазмун

• Жазуучунун карышы деген эмне?
• Ар кандай түрлөрү барбы?
• Ал кандай белгилерге алып келиши мүмкүн?
• Мындай абалды эмне пайда кылат жана ким коркунучка дуушар болот?
• Бул абал кандайча диагноз коюлган?
• Дарылоонун кандай жолдору бар?
• Татаалдыгы мүмкүнбү?
• Кандай көз караш?

Жазуучунун карышы деген эмне?

Жазуучунун карышышы - бул манжаларыңызга, колуңузга же билегиңизге тийгизүүчү фокалдык дистониянын белгилүү бир түрү. Колдун фокалдык дистониясы - бул неврологиялык кыймылдын бузулушу. Мээ булчуңдарга туура эмес маалыматтарды жөнөтүп, булчуңдардын ашыкча жыйрылышына алып келет. Бул сигналдар сиздин колуңузду так позицияга буруп коюшу мүмкүн.

Жазуучунун карышуусу белгилүү бир тапшырмага белгилүү дистония катары белгилүү. Бул белгилүү бир иш-аракеттерди жасаганда гана болот. Башка жогорку квалификациялуу кыймылдар кол фокустук дистонияны пайда кылышы мүмкүн - музыкалык аспапта ойноо, терүү же тигүү сыяктуу нерселер.

Жазуучунун тартыштыгын же ушул сыяктуу көйгөйлөрдү сүрөттөө үчүн колдонулган башка терминдер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• музыканттын карышы
• колдун фокалдык дистониясы
• кол дистониясы
• манжанын дистониясы
• тапшырмага мүнөздүү дистония
• тыгыздыгы же дистониясы
• "yips"

Ар бир адам жазуучунун карышышы сыяктуу дистонияны алат. Болжолдор жалпы калктын бир миллион адамына 7ден 69га чейин.

Адатта, белгилер 30дан 50 жашка чейинкилерде пайда болот. Дистониаз, айрыкча музыканттын карышышы эркектерде көп кездешет.

Ар кандай түрлөрү барбы?

Жазуучунун карышышынын эки негизги түрү бар: жөнөкөй жана дистоникалык.

Жөнөкөй жазуучунун карышы жазуу менен гана кыйынчылыкты камтыйт. Анормалдуу позалар жана мажбурлап кыймылдоо сиз калемди алгандан кийин эле башталат. Бул сиздин жазуу жөндөмүңүзгө гана таасир этет.

Дистоникалык жазуучунун карышышы бир тапшырмадан тышкары жылат. Симптомдор жазууда гана эмес, колуңуз менен башка иш-аракеттерди жасоодо - кырынуу же боёкту колдонуу сыяктуу нерселерде да көрүнөт.

Ал кандай белгилерге алып келиши мүмкүн?

Кээде калемди же калемди катуу кармап турсаңыз, узак убакыт бою бир отуруп жазгандан кийин, манжаларыңыздагы же билектериңиздеги булчуңдар спазмга учурашы мүмкүн. Бул ашыкча ашыкча көйгөй болмок. Бирок жазуучунун кысышы координацияга байланыштуу кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.

Жазуучунун карышуусунун жалпы белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• манжалар калемди же карандашты катуу кармап турат
• билектер ийилген
• жазуу учурунда манжаларын жайып, калемди кармап калууну кыйындатат
• билектери менен чыканактары адаттан тыш абалга өтүүдө
• колуңуз же манжаңыз буйруктарга жооп бербесе

Адатта, колуңуз ооруйт же карышпайт. Бирок сиз манжаларыңызда, билектериңизде же билектериңизде жеңил ыңгайсыздыктарды сезишиңиз мүмкүн.

Жөнөкөй жазуучунун кысылуусунда, кол башка иш-аракеттерде кадимкидей жооп берет жана триггердин иш-аракеттери учурунда көзөмөлсүз болуп калат. Дистониялык жазуучунун карышуусунан башка колдорго багытталган иш-аракеттер дагы белгилерди пайда кылышы мүмкүн.

Мындай абалды эмне пайда кылат жана ким коркунучка дуушар болот?

Фокалдык дистония - бул мээңиздин колуңуздагы жана колуңуздагы булчуңдар менен кандайча сүйлөшүп жатканы. Адистердин айтымында, колдун кайталануучу кыймылы мээбиздин айрым бөлүктөрүн кайрадан калыбына келтирет.

Жөнөкөй жазуучунун катуу кармашы ашыкча колдонуу, начар жазуу же калемди же карандашты туура эмес кармоо менен байланыштуу. Бирок симптомдор жазуу куралын бир нече сааттан кийин эмес, бир нече мүнөт кармагандан кийин башталат.

Стресс кол дистониясына алып келбесе да, симптомдорду күчөтүшү мүмкүн. Стресс, мисалы, тестирлөө сиздин жазуучунун карышуусун начарлатышы мүмкүн. Бирок тынчсыздануу жана басаңдатуу жөнүндө ойлонуу, аны дагы начарлатышы мүмкүн.

Дистоникалык жазуучунун карышуусу жөнөкөй жазуучунун карышуусунан азыраак кездешет жана дененин бир нече жерине таасир тийгизген жалпыланган дистониянын бир бөлүгү катары пайда болушу мүмкүн. Бул учурда, башка жазуу эмес тапшырмаларды аткарууда, мисалы, бычак менен айры колдонуу менен, мажбурлоочу кыймылдар пайда болушу мүмкүн.

Адатта, жазуучунун карышуусу тукум кууп кетиши мүмкүн, адатта, эрте башталган жалпыланган дистония, аны менен байланыштуу DYT1 ген.

Бул абал кандайча диагноз коюлган?

Эгерде сизде фокалдык дистония болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, дарыгерге баруудан баштаңыз. Алар сизди невропатологго кайрылышы мүмкүн. Дарыгер сизге бир катар суроолорду берип, физикалык жана неврологиялык текшерүүдөн өтөт.

Алар төмөнкүлөрдү издей башташат:

• дистониянын өзгөчө триггерлери
• кайсы булчуңдар катышат
• спазмалардын жана позалардын мүнөздөмөлөрү
• дененин кайсы бөлүктөрү жабыркайт
• кайсы иш-аракеттер таасир этет
• эс алуу учурунда кандайдыр бир булчуңдар жабыркаган жокпу

Диагноз боюнча ар дайым сунушталбаса да, нерв өткөрүү жана электромиографиялык изилдөөлөр доктурга сиздин симптомдоруңуздун башка себептерин жокко чыгарууга жардам берет. Адатта, мээ сүрөттөлүшүнүн кереги жок.

Ашыкча синдромдор көбүнчө оорутат, бирок жазуучунун кысымы биринчи кезекте координация жана көзөмөл маселелерин жаратат. Эгер абалы ооруп жатса, доктуруңуз төмөнкүлөрдү текшерип алышы мүмкүн:

• артрит
• тарамыш көйгөйлөрү
• булчуң карышуу
• карпал туннел синдрому

Дарылоонун кандай жолдору бар?

Жазуучунун карышуусун дарылоонун жөнөкөй, бир эле өлчөмү бар. Айла жок. Сизге ар кандай терапияны колдонуп көрүшүңүз керек, балким, алардын экөөнү тең айкалыштырууга туура келет.

Дарылоонун типтүү планы төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Физикалык жана кесиптик терапия. Калемиңизди ар башкача кармап турууну үйрөнүү, калемдерди же шишиктерди колдонуу, атайын жасалган ийилген жерлерди колдонуу, кагаз же колуңуздун абалын өзгөртүү жазуучунун карышып кетишине жардам берет.
• Ботулинум нейротоксин (ботокс) сайма. Тандалган булчуңдарга ботокс сайуу жазуучунун карышуусун, айрыкча, билек же манжалар адаттан тыш көрүнүшкө өткөндө жеңилдейт.
• Оозеки дарылар. Трихексифенидил (Артан) жана бензтропин (Когентин) сыяктуу антихолинергиялык препараттар кээ бир адамдарга жардам берет.
• Эс алуу жана алаксытуу. Терең дем алуу жана визуализация сыяктуу эс алуу техникасы же бир эле учурда эки колуңуз менен жазуу сыяктуу алаксуу аркылуу стресстен арылууну басаңдатыңыз.
• Сенсордук кайра билим берүү. Текстураларды жана температураларды манжаларыңыз менен аныктоонун бул процесси жазуучунун карышуусун пайда кылган мээ түзүлүшүн калыбына келтирүүгө жардам берет.
• Сенсордук моторду кайталоо. Бул калыбына келтирүү терапиясы жабыркаган манжаларыңызга бүгүлгөн манжаларды калыбына келтирүүгө жардам берет.
• Хирургия. Жалпыланган дистония үчүн паллидотомия жана паллиддик терең мээ стимулдары натыйжалуу колдонулган, бирок жазуучунун карышышы сыяктуу дистонияга операция жасоо талап кылынбайт.

Татаалдыгы мүмкүнбү?

Кээ бир адамдар үчүн, колдордогу кысылуу жана адаттан тыш кыймылдар чыканак менен ийиндин айланасындагы булчуңдарды да камтышы мүмкүн. Деңиз силкинүүсү же титирөө пайда болушу мүмкүн. Экинчи дистония, мисалы, кабак же вокалдык аккорддор сыяктуу болушу мүмкүн. Симптомдор башка жагынан таасирин тийгизиши мүмкүн.

Жөнөкөй жазуучунун кысымы менен жашаган адамдардын жарымына жакыны дистоникалык жазуучунун карышуусунан өтөт. Колго байланыштуу башка иш-аракеттерге да таасир этиши мүмкүн.

Жазуучунун кысымы менен ооругандардын үчтөн экиси жазууда кыйналып келишет. Акыры, кол жазмасы мыйзамсыз болуп калышы мүмкүн.

Кандай көз караш?

Жазуучунун карышуусун айыктыра албаса да, дарылоо симптомдорду азайтып, жөнөкөй жазуучунун карышуусун башка иш-аракеттерге же башка колуңузга тийгизбей коюшу мүмкүн. Физикалык, психикалык жана дары-дармек терапиясынын айкалышы жазуу жөндөмүңүздү сактап калууга жардам берет - досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө кол тамгаларын сактап калсаңыз болот.