Майрамдык белек боюнча колдонмо: MS Edition

Мазмун

• MS менен иштеген адамдар үчүн жакшы белек эмне?
• MS белгилерин жакшыртууга жардам берген белектер
• $: Муздаткычтарды муздатуу
• $$: Оор жүктү муздатуучу күрмө
• $$$: Кондиционер
• Кимдир бирөө күн сайын колдоно турган пайдалуу белектер
• $: Жаңы камыш
• $$: Колу жок сокку кургаткыч
• $$$: Тараза жууркан
• MS белгилерин башкарууга жардам берүүчү технологиялар
• $: Окуу жана жазуу шаймандары
• $$: Алыстан башкарылуучу чырактар
• $$$: Мотороллердик мотороллер
• Стресстен арылууга жардам берген белектер
• $: VISA белек картасы же колго жасалган купон
• $$: Тазалоо, азык-түлүк жана тамак-аш кызматтары
• $$$: СПА күнү
• Сүйүү жана колдоо көрсөтүү

MS менен иштеген адамдар үчүн жакшы белек эмне?

Майрам мезгили аяктаганда, жакын адамыңызга белек алуу оңой эмес. Айрыкча, анын мазмундуу болушун кааласаңыз. Эгерде сиз бир нече склероз (MS) бар адамга белек издесеңиз, алар айткан белгилер жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

MS белгилери адамдан ар кандай өзгөрөт. Кимдир бирөөнүн каалаган же муктаж болгон белегинин бир түрү ар дайым башкасына колдонула бербейт. Бирок көптөгөн MS буюмдарынын белгилерин чечүүчү өзгөчөлүктөрү бар көптөгөн сонун белектер бар. Көпчүлүк склероз менен жашаган Facebook коомчулугубузга MS билимдүү адамдар кандай белектерди баалаарын билип көрдүк.

MS белгилерин жакшыртууга жардам берген белектер

Ашыкча ысып кетүү MS менен ооруган адамдар үчүн курчуп кетиши мүмкүн. Бул симптомдор убактылуу начарлай турган шарт. Бул ысык же нымдуу шарттарда, мисалы, күн чыкканда же физикалык иш-аракет учурунда күтүлбөгөн жагымсыз сезим. Дене температурасы нормалдуу абалга келгенде, симптомдор көбүнчө жакшырат, демек, муздатуучу белек - бул сонун идея.

$: Муздаткычтарды муздатуу

Муздатуучу шарфты колдонуу оңой жана MS менен иштеген адамдарга, айрыкча, жылуу айларда сүйүктүү иш-аракеттеринен ырахат алууга жардам берет. Көпчүлүгү арзан жана ар кандай түстөрдө келишет. Бул муздатуу шарфты жана билек банданы текшериңиз. Музду муздатып алуу үчүн, аны 10 мүнөт сууга батырыңыз. Андан тышкары, кайра колдонууга болот.

$$: Оор жүктү муздатуучу күрмө

Кээде жоолук аны кесип сала албайт. Муздатуучу курал үчүн муздатуучу жилетти карап көрүңүз. Бул жилеттер бир нече саат бою салкын бойдон турушат жана бир эле учурда спорттук көрүнүшү мүмкүн. Жакшы жилет брендге жараша 50 доллардан 400 долларга чейин болот. Мыкты жети бренд жөнүндө жана туура жилетти кантип тандоо жөнүндө билүү үчүн бул жерди чыкылдатыңыз.

$$$: Кондиционер

Эң сонун белек үчүн кондиционер сатып алыңыз. Портативдүү кондиционерлер 300 доллардан жогору болушу мүмкүн. Дагы бир арзан вариант - бул кооз жана функционалдуу кыбыраган фигуралык күйөрман.

Кимдир бирөө күн сайын колдоно турган пайдалуу белектер

MS колу-колуңуздун уюп же алсыздыгына алып келиши мүмкүн. Айрым адамдар денесинин кээ бир жеринде оорушун же оорушун сезишет. Кээ бир күндөрү оору же жер титирөө күндөлүк жумуштарды ыңгайсыз же оорлотушу мүмкүн. Бактыга жараша, кичинекей белектер, мисалы, оңой кармап турган бөтөлкө жана банка ачуучу ачкычтар, сырткы буюмдар же майыптар коляскасынын сумкалары - бышык бышыруучулар.

$: Жаңы камыш

Жөө басуу каражаты жөнүндө эмне айтууга болот? Көйгөйгө же маанайга туура келген жаңы камыштардын жаңы мууну бар. 27 жана андан жогору долларга чейинки саркеч жана жеңил камыштарды карап көрүңүз. Белекти кызыктуу кылуу үчүн, иш жүзүндө колдонсоңуз болот.

$$: Колу жок сокку кургаткыч

Колу жок сокку кургаткыч - берүүнү уланта берген белек. Айрым кургаткычтар дубалга илинип турган клип менен келет. Ошондой эле жалпы сокку кургаткыч стендди сатып алууга болот. Колу бош кургаткыч үчүн бул жеңил салмак модели ар кандай бекем бетке эс алат. Эгерде сиз эртең мененки күн тартибине баш ийүүнү кааласаңыз, белек сумкасына чоңойтуу күзгүсүн салыңыз. Бул чачты же макияжды оңой эле жеңилдетет.

$$$: Тараза жууркан

MS менен ооруган адамдардын уйгу-туйгу жана кыжырданышы көбүнчө алардын буттарына таасир этет жана алардын уйкусун бузат. Салмактуу жууркан кыймылдын азайып, ушул белгилерге жардам берет. Бир изилдөөдө салмактагы жууркан оң натыйжа берери аныкталган. Алар уйкуну тынчыраак жана коопсуз өткөрүшөт. Бул салмактагы жууркан жумшак жаздык сыяктуу сезилет.

MS белгилерин башкарууга жардам берүүчү технологиялар

$: Окуу жана жазуу шаймандары

МС тарабынан пайда болгон начар көрүү окуу жана жазууну кыйындатат. Электрондук окурмандар Kindle сыяктуу колдонуучуларга басмактын көлөмүн чоңойтуп, шрифттерин өзгөртүү мүмкүнчүлүгүн сунуш кылышат. Бул окурмандар газеталардын, журналдардын жана китептердин чоң көлөмдөгү жаңы дүйнөсүн ачышат. Эгерде епилдүүлүк көйгөй болсо, анда жазуу оңой. Pen Again сыяктуу буюмдар эргономикалык жактан колго түшүп калуу үчүн иштелип чыккан.

$$: Алыстан башкарылуучу чырактар

Практикалык жана кооздоочу, бул Flux тарабынан башкарылуучу алыскы жарыктар MS менен иштөөчү бирөө үчүн сонун белек. Себеби сиз орнотууларды смартфон аркылуу башкара аласыз. Эгер сизде Amazon Echo бар болсо, аларды үн менен иштетүү үчүн жарыктарды туташтырсаңыз болот. Чырактар ​​дагы 16 түстө болот. Жарыктыкты ойнотмо тизмесине шайкештириңиз же көздүн кереңдигин жеңилдетүү үчүн түстөрдү өзгөртүңүз.

$$$: Мотороллердик мотороллер

MS менен иштеген кээ бир адамдар басууда же тең салмактоодо кыйналышат. Кээде бул алардын жашоо образын же жумушка орношуу мүмкүнчүлүгүн үзгүлтүккө учуратат. Электр скутер сатып алаардан мурун, алардын кызыгуусун туудуруңуз. MS менен иштеген адамдардын көпчүлүгү жөө жүрүү көйгөйлөрү жөнүндө сүйлөшүшпөйт, кээ бирлери бул жаатта эч кандай кыйынчылыкка туш болбошу мүмкүн. Скутерлер кымбатка турат, ошондуктан белек чындыгында эле керектүү жана керектүү экендигин текшерип турушу керек.

Стресстен арылууга жардам берген белектер

$: VISA белек картасы же колго жасалган купон

VISA белек картасы жеке адамдай көрүнбөсө дагы, ал MS тарабынан келип чыккан каржылык стресстен арылууга жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, стресс MS белгилерин күчөтүшү мүмкүн. Акчанын белек картасы адамга каржыны керектүү жерде колдонууга мүмкүнчүлүк берет, ал медициналык төлөмдөргө же туруктуу чыгымдарга карабастан. Жада калса, "IOU" карточкасы менен кошо аларды машакаттуу күнү кыдырып чыгууну сунуш кылган акылдуу белек болот.

$$: Тазалоо, азык-түлүк жана тамак-аш кызматтары

Ашыкча чарчоо - MS ооруларынын эң көп кездешүүчү белгилеринин бири. Чарчоо күндөлүк жумуштар менен алек болуп кетиши мүмкүн. Тазалоо, азык-түлүк же тамак-аш кызматынын белегин карап көрөлү. TaskRabbit белек картасы адамга үйдү тазалоо же тейлөө кызматын суроого мүмкүнчүлүк берет. Кирип-кирүү кызматы дагы бир ыкма болуп саналат. Peapod же сыйкырдуу ашкана жана ден-соолукка пайдалуу ашпозчу чыгармалары менен белекке берилүүчү тамак-аш сыяктуу кызматтар аркылуу ыңгайлуу азык-түлүк жеткирүүнү орнотуңуз.

$$$: СПА күнү

Өнөкөт оору акчага кыйынчылык келтириши мүмкүн. MS skimp менен көптөгөн адамдар жыргалчылыкты каалашат. Бир аз эркелетүү узак жолду басып өтөт. Маникюр, педикюр, бет же массажга буйрук бериңиз. Дагы жакшы, аны ла карт менен меню менен белек сертификаты кылып алыңыз. Кошумча шериктеш болуу үчүн, аны эки күнгө чейин курорттук күн кылып коюңуз. Айдоо кыйынчылык болсо, унаа менен камсыз кылууну сунуштаңыз.

Сүйүү жана колдоо көрсөтүү

Эстей турган эң маанилүү нерселердин бири - бул MS менен иштөөчү адам менен сапаттуу убакыт өткөрүү. Белектер сизге кам көрүүнүн дагы бир жолу, бирок ар дайым акча коротуунун кажети жок.

MS белгилери ушунчалык өзгөрүлмө болгондуктан, бул жерде көрсөтүлгөн бардык белектер колдонула бербейт. Чыгармачыл болуудан коркпо. Укмуштуу окуялардын белеги эсте каларлык болот. Бир күндүк сапарды пландаштырыңыз; Аларды өлкөгө айдап баруу үчүн же шаарга чыгып кетүү үчүн алып бар.

Алардын күнү жөнүндө угуп, алардын абалы жөнүндө көбүрөөк билип алууну унутпаңыз. Эгерде кызыгууңуз болбосо, темадагы товарларды, мисалы, темадагы китептер, стакандар же кружкаларды өткөрүп жибериңиз.

Кимдир бирөө MS менен иштешсе, алардын абалы алда канча жогору. Чын жүрөктөн угуп, бергенде ката кетире албайсыз.

Ann Pietrangelo MS менен жашаган штаттан тышкаркы жазуучу. Ал өзүнүн окуясын “Мындан ары сек! Көп склерозго карабастан, жашоо, күлүү жана сүйүү ” Жакында ал экинчи мемуар жазды, "Карагылачы: Жашоо, күлүү жана сүйүү".