Yohimbe: Пайдасы, Колдонуу жана Терс таасири

Мазмун

• Yohimbe деген эмне жана ал кандайча иштейт?
• Йохимбе Мүмкүн Эректилдик Дисфункция
• Салмагы жоголуунун жыйынтыгы ар кандай
• Йохимбени кабыл алуунун мүмкүн болгон коркунучтары
• Так эмес энбелгилөө жөнүндө отчеттор
• Йохимбенин терс таасирлери
• Yohimbe алып кетиш керекпи?
• Төмөнкү сызык

Йохимбе - бул африкалык ар дайым жашыл дарактын кабыгынан жасалган популярдуу тамак-аш кошулмасы.

Көбүнчө эректилдик дисфункцияны дарылоо үчүн колдонулат. Бул ошондой эле май жоготууга жардам берүү үчүн бодибилдерлердин өсүп келе жаткан тенденциясы болуп калды.

Анын популярдуулугуна карабастан, бул кошумча колдонуудан мурун, бир нече тобокелдиктер бар.

Бул макалада yohimbe жана анын артыкчылыктары, колдонулушу жана мүмкүн болуучу коркунучтары жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы келтирилген.

Yohimbe деген эмне жана ал кандайча иштейт?

Yohimbe чөптөрдүн кошулмасы. Батыш Африканын салттуу медицинасында сексуалдык көрсөткүчтөрдү жакшыртуу үчүн узак убакытка колдонулган тарыхы бар.

Жакында эле, yohimbe кеңири колдонулуучу ар кандай диета кошулмасы катары сатыла баштады. Бул эректильдик дисфункция сыяктуу медициналык шарттарды дарылоодон баштап, арыктоого жардам бергенге чейин.

Кошумча Батыш жана Борбордук Африкада табылган деп аталган ар дайым жашыл дарактын кабыгынан алынган Pausinystalia johimbe.

Көбүнчө капсула же планшет түрүндө сатылат жана yohimbe кабыгынын экстракты же yohimbe кабыгындагы активдүү ингредиент катары сатылат.Көпчүлүк адамдар йохимбиндин организмдеги альфа-2 адренергиялык рецепторлорун (1) деп аталган кабылдагычтарды бөгөттөө менен иштейт деп эсептешет.

Бул кабылдагычтар эрекцияларга тоскоол болууда маанилүү ролду ойношот. Демек, yohimbine эректилдик дисфункцияны жеңилдетүүгө жардам берет деп ойлошот (2).

Йохимбин азот кычкылынын бөлүнүшүнө көмөк көрсөтүшү мүмкүн. Бул кан тамырлардын кеңейишине жана жыныстык органдарга кан агымынын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн (2).

кыскача маалымат: Йохимбе - эректилдик дисфункцияны дарылоо жана арыктоо үчүн колдонулган чөптөрдүн кошулмасы. Йохимбенин организмде иштешинин негизги жолу - альфа-2 адренергиялык рецепторлорун тосуу.

Йохимбе Мүмкүн Эректилдик Дисфункция

Йохимбе эректилдик дисфункцияны жеңилдетүү жөндөмү менен белгилүү, бирок көпчүлүктүн айтымында, бул дооматтын далили барбы?

Жети көзөмөлгө алынган изилдөөгө коюлган дооматтар чындык болушу мүмкүн экендигин көрсөтөт. Бул изилдөөдө, yohimbine эректильдик дисфункцияны дарылоодо плацебого караганда кыйла натыйжалуу болгон (3).

Кароодогу изилдөөлөрдүн бири эритилдик дисфункциясы бар 82 эркек ардагерге yohimbine таасирин изилдеген (4).

Бир айлык дарылоодон кийин, yohimbine кабыл алган бейтаптардын 34% симптомдордун жок дегенде жарым-жартылай жакшырышын байкашкан, ал эми бейтаптардын 20% толук жана туруктуу тургузулганын айтышкан. Плацебо колдонулган ардагерлердин 7% гана жакшыртылганын билдиришти.

Бирок, Американын Урология Ассоциациясы сыяктуу уюмдар йохимбинди эректилдик дисфункцияны дарылоого сунуш кылбайт, себеби далилдер жетишсиз жана жагымсыз терс таасирлери болушу мүмкүн (5).

кыскача маалымат: Изилдөөлөр көрсөткөндөй, йохимбин кабыл алуу эрекциянын дисфункциясын дарылоодо плацебо кабыл алгандан көрө натыйжалуу. Бирок, медициналык уюмдар жетишсиз далилдер жана мүмкүн болгон терс таасирлерден улам кошумча сунуштоону тартынышат.

Салмагы жоголуунун жыйынтыгы ар кандай

Yohimbe кошулмаларын арыктоого жардам берүү жана дененин курамын жакшыртуу үчүн сатыкка коюлган.

Йохимбиндин май клеткаларында жайгашкан альфа-2 адренергиялык рецепторлорун бөгөттөө жөндөмү, майдын жогорулашына жана арыктоого алып келиши мүмкүн. Бир нече көзөмөлдөнгөн изилдөөлөр буга баа берип, ар кандай натыйжаларды тапты.

Бир изилдөөдө үч жума бою 1000 калориялуу диета жеген 20 семиз аялда йохимбиндин таасири изилденген. Йохимбин кабыл алган аялдар плацебо алгандарга караганда бир топ эле салмак жоготушту - 7,8 фунтка (3,6 кг) 4,9 фунтка (2,2 кг) (6).

Йохимбин ошондой эле элиталык футбол оюнчуларында да изилденип, үч жуманын ичинде дене майын 1,8 пайыздык пунктка төмөндөтөт. Плацебо тобунда олуттуу өзгөрүүлөр табылган жок (7).

Экинчи жагынан, кошумча эки көзөмөлдөөчү изилдөө yohimbine салмагын жоготууга же майын жоготууга олуттуу таасир тийгизбейт деген тыянакка келген (8, 9).

Yohimbe арыктоочу кошумча каражат катары кеңири колдонулушу үчүн көбүрөөк изилдөө талап кылынат.

кыскача маалымат: Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, yohimbine ичүү арыктоого жана дене майынын азайышына алып келген. Бирок, башка изилдөөлөр натыйжа берген жок. Yohimbe натыйжалуу салмагы жоготуу кошумча болуп саналат баалоо үчүн көбүрөөк изилдөө талап кылынат.

Йохимбени кабыл алуунун мүмкүн болгон коркунучтары

Йохимбин эректилдик дисфункцияны дарылоо үчүн yohimbine гидрохлориди деп аталган дары катары колдонулат. Бирок, yohimbe кабыгы экстракты же yohimbine гидрохлориди катары сатылган кошумчаларды да эсептегичтин үстүнөн сатып алууга болот.

Диеталык кошулма катары йохимбе менен байланышкан негизги көйгөйлөр - товардын туура эмес маркировкасы жана олуттуу терс таасирлери. Ушул себептен улам, yohimbe кошулмаларын Австралия, Канада жана Улуу Британия сыяктуу көптөгөн өлкөлөрдө тыюу салынган (10).

Так эмес энбелгилөө жөнүндө отчеттор

Диеталык кошулмалар Федералдык Баңгизат Администрациясы (FDA) тарабынан катуу көзөмөлгө алынбагандыктан, сиз алып жаткан продукт этикеткасында так көрсөтүлгөнүнө эч кандай кепилдик жок.

Гарвард медициналык мектебинин окумуштуулары 49 йохимбе кошундусун изилдеп чыгып, алардын 78% йохимбиндин курамында канча экени так белгиленбегенин аныкташкан (11).

Андан тышкары, yohimbine деген белгини камтыган толуктоолор туура эмес болгон. Толуктоолордогу йохимбиндин чыныгы көлөмү этикеткада көрсөтүлгөндөрдүн 28% дан 147% га чейин өзгөрдү.

Бул абдан тынчсыздандырат, анткени ал зыяндуу терс таасирлерин алып келиши мүмкүн, бул кошумча кошулманын болжолдонгондон ашыкча дозасын алуу коркунучун жогорулатат.

Йохимбенин терс таасирлери

Бул кошумчаларды кабыл алуу бир нече коркунучтуу терс таасирлерин тобокелдиги менен коштолот.

Бир изилдөөдө yohimbine камтыган кошулмалардын (12) терс таасирлери жөнүндө Калифорниянын Poison Control System билдирилген бардык учурлар каралды.

Эң көп таралган терс таасирлер ичеги-карын ооруларынын, жүрөктүн кагышынын көбөйүшү, тынчсыздануу жана жогорку кан басымы. Атүгүл бир нече адам өмүрүнө коркунуч туудурган окуяларды, анын ичинде жүрөк кризисин, талма жана бөйрөктүн катуу жаракат алышкан.

Бирок, мындай жагдайлардын көпчүлүгү yohimbe'ден тышкары, бир нече башка ингредиенттерди камтыган продукциялардан келип чыккандыгын жана алардын терс таасирин тийгизиши мүмкүн экендигин белгилей кетүү керек.

кыскача маалымат: Yohimbe кошулмаларын алуу кээ бир мүмкүн болгон коркунучтар менен коштолот, анын ичинде продуктуларды туура эмес маркировкалоо жана жагымсыз таасирлер.

Yohimbe алып кетиш керекпи?

Yohimbe кылбашы керек болгон бир топ адамдар бар.

Жүрөк оорулары, жогорку же төмөнкү кан басымы, бөйрөк оорулары, боор оорулары жана психикалык саламаттык шарттары бар адамдар yohimbe (10) ичпеши керек.

Кош бойлуу аялдар жана 18 жашка чейинки балдар да yohimbe колдонуудан алыс болуш керек.

Эгерде сизде эректилдик дисфункция болсо жана симптомдорду жеңилдетүүнү көздөп жатсаңыз, дарыгер менен дарылоонун жолдору жөнүндө сүйлөшүп көрүңүз. Коопсуз жана натыйжалуу дары-дармектер иштелип чыккан, ошондуктан дарыгерлер азыр ёохимбин гидрохлоридин азыраак колдонушат.

Йохимбенин арыкташына тийгизген таасири жөнүндө далилдер жокко эсе. Арыктоого жардам берген көптөгөн башка жашоо мүнөздөрү бар.

Жалпысынан, туура эмес энбелгинин таралышы жана мүмкүн болгон терс таасирлерден улам, бул кошумчаны толугу менен четке кагуу мүмкүн.

Эгер yohimbe кошумчаларын алууну чечсеңиз, беделдүү компаниядан сатып алыңыз. Продукциянын сапаты жана коопсуздугу текшерилгендигин текшерип, анын курамында канча йохимбин бар экендигин так белгилеп коюңуз.

Йохимбе кошулмаларын стандарттуу өлчөмдөө боюнча колдонмо жок. Айрым булактар ​​күнүнө 30 мг йохимбин гидрохлоридинин эквивалентин же күнүнө үч жолу 10 мг (10) ичүүнү сунушташат.

Башка изилдөөлөр изилдөөгө катышкандарга күнүнө 0,09 мг / фунт (0,20 мг / кг / күн) колдонушкан. Бул 165 фунт (же 65 кг) чоң кишиге күнүнө 15 мг барабар (13, 14).

кыскача маалымат: Туура эмес энбелгидей жана мүмкүн болгон терс таасирлерден улам, yohimbe-ден таптакыр качып кутулуу мүмкүн. Эгер yohimbe колдонсоңуз, анда сапаттуу жана коопсуздугу үчүн сыналган беделдүү брендден өнүм тапканды унутпаңыз.

Төмөнкү сызык

Yohimbe эректилдик дисфункцияны жоюуга жана дененин курамын жана салмагын жоготууга жардам берүү үчүн сатылып алынган популярдуу чөп кошулмасы.

Йохимбин yohimbe кошулмаларынын негизги активдүү ингредиенти болуп саналат жана анын эректильдик дисфункцияны натыйжалуу өркүндөтө тургандыгы жөнүндө далилдер бар. Бирок, арыктоо жана дененин курамы боюнча жүргүзүлгөн изилдөө аралаш натыйжалар жөнүндө кабар берген окшойт.

Изилдөөлөр бир нече жолу туура эмес маркировкаланган бир нече учурларды аныкташкан. Белгилей кетчү нерсе, бул продуктту кабыл алуу кээ бир зыяндуу терс таасирлери коркунучу менен коштолот.

Ушундан улам, бул толуктоону толугу менен четке кагуу же жок дегенде, белгилүү бир компаниядан өнүм сатып алганыңызга ишенүү коопсуз болушу мүмкүн.