Урматтуу жөндөмдүү элдер: Сиздин COVID-19 коркуу сезими - бул менин бардык жылдардагы чындыгым

Мазмун

• Түшүнгөнүм жакшы болуп калат деп ойлодум
• Бул оорунун жайылып кетишин жайылтуу баарыбыздын милдетибиз
• Бул да өтөт

Бриттани Англиянын иллюстрациясы

Ар бир күз сайын мен адамдарга аларды сүйөм деп айтышым керек - бирок жок, аларды кучактай албайм.

Мен кат алышуу кечигип жаткандыгын түшүндүрүшүм керек. Жок, мен сенин абдан кызыктуу нерсеңе келе албайм. Мен дезинфекциялоочу салфеткалар менен эл алдында колдоно турган беттерди сүртөм. Мен капчыгымда нитрил мээлейлерин көтөрүп жүрөм. Мен медициналык масканы кийип жүрөм. Менин колумду тазалоочу жыттанып жатам.

Мен кадимкидей, жыл бою сактануучу чараларды көрөм. Мен жөн гана салат барларынан алыс эмесмин, ресторандарда таптакыр тамактануудан алысмын.

Мен бир нече күн, кээде бир нече жума үйдүн жанына чыкпай басам. Менин кампам бар, дары-дармек салынган кабинетим толтурулган, жакындарым буюмдарды таштап кетишет, мен өзүм оңой менен сатып ала албайм. Мен уктайм.

Майып жана өнөкөт оорулуу, бир нече аутоиммундук дартка чалдыккан аял, химиотерапия жана башка иммунитетти басуучу дары-дармектерди колдонуп, оорунун активдүүлүгүн жөнгө салат, мен инфекциядан коркуп көнүп калгам. Социалдык дистанция мен үчүн сезондук норма.

Быйыл эптеп жалгыз калдым окшойт. Жаңы коронавирустук COVID-19 оорусу биздин коомчулугубузду каптап жатканда, эмгекке жарамдуу адамдар иммундук системалар менен жашаган миллиондогон адамдар ар дайым корккондой коркушат.

Түшүнгөнүм жакшы болуп калат деп ойлодум

Коомдук дистанция элдик тилге кире баштаганда, мен өзүмдү бекемдейм деп ойлогом. (Акыры! Коомдук камкордук!)

Бирок аң-сезимдеги өзгөрүүлөр таң калтырат. Белгилүү болгондой, ушул убакка чейин эч ким колун туура жууган эмес. Бул менин пандемияга каршы эмес, кадимки күнү үйдөн чыгып кетүүдөн менин мыйзамдуу түрдө коркконумду баса белгилейт.

Мүмкүнчүлүгү чектелген жана медициналык жактан татаал аял катары жашагандыктан, мен эч качан билгим келбеген тармактын адиси болууга аргасыз болдум. Достор мага жардам берүү үчүн же ден-соолукка байланыштуу суралбай эле койбостон: "Алар эмне кылыш керек?" Деп сурап жатышат. Мен эмне кылып жатам?

Пандемия боюнча менин тажрыйбам изделип жатканда, кимдир бирөө кайталаган сайын бир эле учурда өчүрүлөт: “Эмне чоң иш? Сасык тумоого кабатыр болуп жатасызбы? Бул улгайган адамдарга гана зыяндуу ».

Менин көз жаздымда калгандай, мен жана ден-соолугумдун өнөкөт абалы менен жашаган адамдар дагы ушул тобокелдик тобуна киребиз. Ооба, сасык тумоо - бул медициналык комплекс үчүн өмүр бою коркуу сезими.

Мен өзүмө керектүү нерселердин бардыгын жасап жатканыма ишенип, сооронуч табышым керек - адатта, жасала турган нерселердин бардыгы. Болбосо, ден-соолугума байланыштуу тынчсыздануу мени курчап алышы мүмкүн. (Коронавируска байланыштуу тынчсыздануу сезими каптап жатса, психикалык саламаттыкты камсыздоочуңузга же Crisis Text Line менен байланышыңыз.)

Бул оорунун жайылып кетишин жайылтуу баарыбыздын милдетибиз

Бул пандемия мен жашап жаткан нерсенин эң начар сценарийи жана жылдан жылга карап чыгам. Жылдын көп бөлүгүн, айрыкча азыр, өлүм коркунучумдун жогору экендигин билем.

Менин оорумдун бардык белгилери инфекциянын белгиси болушу мүмкүн. Ар бир жугуштуу оору "бир" болушу мүмкүн, андыктан мен биринчи медициналык жардам көрсөтүүчү дарыгеримдин мүмкүнчүлүгү бар экенине, шашылыш жардамдар жана тез жардам бөлмөлөрү мени бир аз убакытка жеткирип, өзүмө ишенген дарыгерге кайрыларыма ишенем. оорубайт, карабасам дагы.

Чындыгында, биздин саламаттыкты сактоо тармагыбызда кемчиликтер бар - жок дегенде.

Дарыгерлер оорулууларды уга бербейт, көптөгөн аялдар алардын оорусун олуттуу кабыл алышы үчүн күрөшүшөт.

Америка Кошмо Штаттары саламаттыкты сактоого башка көп кирешелүү өлкөлөргө караганда эки эсе көп каражат сарптайт, натыйжада андан да жаман жыйынтыктар байкалат. Ал эми тез жардам бөлмөлөрүнүн сыйымдуулук маселеси бар болчу чейин биз пандемия менен күрөшүп жатабыз.

Биздин саламаттыкты сактоо тутумубуздун COVID-19 эпидемиясынын жайылышына даяр эместиги азыр медициналык системага нааразы болуп, көп убакыт өткөргөн адамдарга гана эмес, жалпы коомчулукка да айкын көрүнүүдө.

Менин өмүр бою күрөшүп келген турак жайларым (үйдөн окуп, иштөө жана почта аркылуу добуш берүү сыяктуу) азыр гана ушунчалык эркин сунушталып жатканы мага жийиркеничтүү деп табылганы менен, эмгекке жарамдуу калк бул адаптацияларды акылга сыярлык деп эсептешет, Мен кабыл алынган бардык сактык чараларына чын дилимден макулмун.

Италияда COVID-19 менен ооруган адамдарды караган ашыкча дарыгерлер кимдин өлүмүнө жол бериши керектигин айтышты. Бизде олуттуу татаалдашуу коркунучу жогору болгондор, башкалар ийри сызыкты тегиздөө үчүн колунан келгендин баарын кылышат деп үмүттөнсө болот, ошондуктан америкалык дарыгерлер мындай тандоого туш болушкан жок.

Бул да өтөт

Учурда көпчүлүгүбүз изоляцияны баштан кечирип жаткандай эле, мен сыяктуу адамдар үчүн ооруган бул түздөн-түз кесепеттери дагы бар.

Бул нерсенин экинчи тарабында турмайынча, мен оорунун активдүүлүгүн басуучу дарыларды иче албайм, анткени бул терапия менин иммундук системамды дагы басат. Башкача айтканда, менин оорум менин органдарыма, булчуңдарыма, муундарга, териге жана башкаларга кол салат, мага дарыланууну калыбына келтиргенге чейин.

Ага чейин, менин агрессивдүү абалым чексиз, кыйналам.

Бирок, биз бардыгыбыз тыгылып жаткан убакыттын адамдыкындай кыска болушуна кам көрө алабыз. Иммунитети төмөндөдүбү же жокпу, ар бир адамдын максаты башка адамдар үчүн оорунун вектору болуп калбашы керек.

Биз муну жасай алабыз, команда, эгерде биз бардыгыбыз биригип жатканыбызды түшүнсөк.

Алиса Маккензи - Манхэттендин сыртында жайгашкан жазуучу, редактор, окутуучу жана жактоочу, инвалиддик жана өнөкөт оорулар менен кесилишкен адамдык тажрыйбанын ар бир жагына жеке жана журналисттик кызыгуу менен мамиле кылат (кыйытма: бардыгы ушул). Ал чындыгында эле баарынын мүмкүн болушунча жакшы сезишин каалайт. Аны өзүнүн сайтынан, Instagram, Facebook же Twitter баракчаларынан таба аласыз.