Чоң күнгө даярдануу: Оорукана баштыгыңызды ороо

Мазмун

• Баштыгыңды качан кутуш керек
• Төрөт борбору эмнени камсыз кылат
• Сиздин сумкаңызга эмне камтылышы керек ... сиз үчүн
• Сиздин сумкаңызга эмне камтылышы керек ... ымыркай үчүн
• Сиздин кош бойлуу эмес өнөктөшүңүз эмне алып келиши мүмкүн
• Учуп кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Туу - бул сейилдөө эмес.Бул өргүү эмес, бирок сиздин балаңызды жеткирүү - бул үйдөн жок дегенде 24 саат (алыс кындык жеткирүү) 2 күндөн 4 күнгө чейин (кесарево жолу менен) жана кээде узунураак убакыт. .

Сиздин ооруканаңыз туулгандан кийин жана андан кийин өзүңүзгө кам көрүшүңүз керек болгон эң негизги нерселерди берет. Жылаңач сөөктөргө көңүл ачуунун кажети бар?

Эгер тажрыйбаңыздын бир аз болушун кааласаңыз, кошумча, анда алдын-ала сумкаларды ойлонуу менен ороп салгыңыз келет. Бул жерде сиз ооруканаңызды же бир нерсе борборун камсыздай аласыз жана өзүңүз, балаңыз жана өнөктөшүңүз үчүн эмнелерди алып келгиңиз мүмкүн.

Баштыгыңды качан кутуш керек

Ымыркайлардын болжол менен 5 пайызы төрөлгөн убактысы боюнча төрөлгөн.

Чындыгында, балаңыз сиз күткөн эки жума мурун же андан кийин чыгышы мүмкүн. Сиздин сумкаңызды белгиленген мөөнөттөн кеминде 3 жума мурун эле чогултуп алыңыз. Бул күтүлбөгөн нерсеге бир аз убакыт берет.

Эгерде сизде кандайдыр бир белгилер бар болсо, анда эрте төрөөгө болот же балаңыздын эрте кетишине жол берсеңиз, анда буюмдарыңызды эртерээк жыйнап алгыңыз келиши мүмкүн.

Тектеш: Эмгектин 6 белгилери

Төрөт борбору эмнени камсыз кылат

Сыягы, көрүнгөн пакеттердин бир тобун окуп чыктыңыз чегинен ар тараптуу. Баарын жана ашкананы жуугучтун кереги жок. Чындыгында, сиз бир нерсе таңгактабасаңыз дагы, сиздин ооруканаңызда сиздин негизги муктаждыктарыңыз жабылат. Бул сиздин далыңызга жүк болушу керек!

Бардык шарттар ар түрдүү, бирок, эгерде сизде суроолор пайда болсо, келээрден мурун сурасаңыз болот. Болжол менен, кош бойлуу кезиңизде ооруканага экскурсияга барууну кааласаңыз, анда эмне күтө турганыңыз жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

Апам үчүн, төрөт борборлору төмөнкүлөрдү камсыз кылат:

• оорукана халаттар
• байпак кармап
• жеке массажчылар сыяктуу бир нерсе топу жана башка эмгек шаймандары
• суу жана муз үчүн чоң кеселер
• негизги даараткана - самын, шампунь, тиш щеткасы / тиш пастасы
• бир жолу колдонула турган тор ич кийим (бул эң жагымдуу эмес, бирок бул эң сонун)
• калың сантехника
• камчыдан кийин бактерияларды, мисалы, боёкторду жана пери бөтөлкөлөрдү
• рецептсиз жана рецептсиз дары-дармектер
• стандарттык жаздык жана жууркан

Ымыркай үчүн:

• премие, жаңы төрөлгөн же 1 өлчөмдөгү жалаяк
• негизги майлыктар
• фланел токулган жууркан (дар)
• госпиталда бренди бар
• стандарттуу трикотаж шляпа
• шампунь / самын
• pacifiers
• формула (Айрым “наристеге ылайыктуу” ооруканалар формуланы медициналык жактан зарыл деп табылса гана сунушташат. Ооруканага кайрылып, анын формула боюнча саясаты жөнүндө билип алыңыз.)
• зарыл болсо, рецептсиз жана рецептсиз дары-дармектер

Эмнеге оромоктоштурууну ойлонордон мурун, ооруканалар сунуштап жаткандыгын билишиң керек жок сыяктуу кымбат буюмдарды топтоо:

• нике шакектери жана башка зергер буюмдар
• ноутбуктар жана планшеттер
• көптөгөн накталай акчалар (анткени бизде ушулар бар, туурабы ?!)

Негизинен, кокустан жоготуп койсоңуз, аны сагынып алыңыз. Сиз кичинекей балаңызды биринчи жолу кармап турсаңыз, буюмдар эсиңизден кетпейт деп убада беребиз!

Сиздин сумкаңызга эмне камтылышы керек ... сиз үчүн

Оорукананын негиздерин билгениңизде, үйдөн тааныш буюмдар сизди эркин сезүүгө жардам берет. (Тор үнү кандай гана кызыктуу болбосун, сиз өзүңүзгө ыңгайлуу болосуз - буга кепилдик беребиз.)

Сиз орогондон мурун, ооруканаңызга чалып, сизде кандай кийим кийүүгө байланыштуу эрежелер жок экендигин текшерип көрүңүз. Айрымдары, мисалы, төрөт учурунда төрөт учурунда ооруканадан чыгарылган халатты кийүүнү талап кылышы мүмкүн.

Бул тизме бир топ узун көрүнгөнүнө карабастан, бардыгы бир эле түнү бир баштыкка салынышы керек.

• Сиздин ID. Бул ачык көрүнөт, бирок катталгандан кийин сизге бир нече идентификация керек болот. Сиздин камсыздандыруу картаңыз жана дарыгер кабыл алуу үчүн берген башка документтер керек болот.
• Дары-дармектердин тизмеси. Катталуу учурунда сизден бул маалымат талап кылынышы мүмкүн. Жана дагы бир жолу сиз отурукташкандыр. Эгер сиз эмгектенип жатсаңыз, анда кабыл алып жатканыңыздын баарын эстеп калуу кыйын болушу мүмкүн - кагазды тапшырып коюу оңой.
• Дары-дармектер. Ооба, эгерде сиз жалпы дарылардын рецептерине ээ болсоңуз, анда бейтапкананын дарыканасы аларды адатта төлөгөнүңүзгө караганда кымбатыраак камсыздай алат. Эгер сиз азыраак кездешүүчү дары-дармектерди колдонсоңуз, ооруканада колуңузда эч кандай запас болбой калышы мүмкүн. Өзүңүздү алып келсеңиз, бул мүмкүн болгон баш оорулардан алыс болуңуз.
• Насыя картасы же аз өлчөмдөгү акча. Болгону, сиз соода автоматын колдонуп же белек саткан дүкөндөн же кафелерден бир нерсе алгыңыз келиши мүмкүн.
• Туу планы. Эгерде сизде атайын түзүлгөн туулган күнүңүз болсо, анын көчүрмөсүн же экөөсүн алып барыңыз.
• Жеке оорукана халат же пижама. Ооба, сиз төрөттөн кийин өзүңүздүн халат кийимиңизди сатып алсаңыз же кийинип койсоңуз болот. Халифаларда кооз халаттардын баасы 30 доллардын тегерегинде. Эгер сиз өзүңүздүн табитиңизге ылайыкташтырылган нерсени алсаңыз, анда баа бир кыйла жогору болушу мүмкүн. Андан көрө, түнкү көйнөктү кийүү жөнүндө ойлонсоңор болот - ал караңгы жана төрөт учурунда төрөө жана эмчек эмизүү учурунда мониторлорго оңой кирүү.
• Арткы байпак же баш кийим. Эгер сиз оорукананын байпактарын жактырбасаңыз, анда өзүңүз да алып келсеңиз болот. Сиз тандаган нерсенин бардыгы коопсуздукка ээ болуусу маанилүү. Албетте, жеткирүү бөлмөсүнүн кабаты бий аянтчасында эки эсе көп болбошу мүмкүн, бирок сиз болот мүмкүн болгондо ары-бери басып.
• Туулган тизме. Бул музыка, медитация же төрөө учурунда ойноону каалаган башка аудио болушу мүмкүн.
• Китеп. Же журнал же башка окуу материалдары. Негизги иш-чараны бир аз күтүп турсаңыз, бул пайдалуу.
• Уюлдук телефон жана заряддагыч. Баары канчалык ылдам же жай жүрүп жаткандыгына жараша, сиз көңүл ачуунун кандайдыр бир түрүн же дос болуп иштөөнү кааласаңыз болот. Сиздин социалдык медиадагы досторуңуз жаңыртууларды жакшы көрөрүн билесиз! Музыканы же аудиону телефонуңузда сактоого болот.
• Toiletries. Шампуньдар, тиш щеткалары / тиш пасталары, щеткалар, дезодоранттар жана самын барлар сыяктуу жөнөкөй жол менен жүрө аласыз. Же сиз макияж топтомун жана чачка кооз буюмдарды алып келсеңиз (айрыкча, тубаса профессионалдык сүрөтүңүз болсо). Эгерде териңиз кургак болуп кетсе, анда боолор, эрин бальзамы жана лосьон сыяктуу нерселерди унутпаңыз.
• Чач кургаткыч. Сиз чач кургаткычты же башка плагин түзмөктөрүн алып келишиңиз мүмкүн. Эрежелерди билүү үчүн алдыга чалыңыз.
• Көз айнек жана / же байланыштар. Алар сиздин оюңуздагы акыркы нерсе болушу мүмкүн, бирок сиз ошондой эле айнек жана контакт линзаларын алып келгиңиз келет, мисалы, капуста жана туздуу эритме.
• ич кийим. Оорукананын ич кийиминин биринчи күнү же төрөттөн кийинки катуу кансыроонун сыйынуучусу болушу мүмкүн. Бирок андан кийин өзүңүздүн көзүңүзгө көрүнүү оңоюраак болушу мүмкүн. Сиз төшмөктөрдү кийип жүрөсүз, андыктан көлөмдү толуктап, камтуу стилин тандап алыңыз. Ошондой эле тактарды жашырган кара түстөрдү тандаңыз. Кааласаңыз, сиз бир жолу колдонула турган ички ич кийимиңизди да сатып алсаңыз болот.
• КММнын. Оорукана калың төшөктөрдү камсыз кылат. Эгер ичке ичкиликтерди алгыңыз келсе, аларды үйдөн алып келиңиз. Жеткирилгенден кийин тампон колдонбоңуз.
• Медайымдын эмчектеги бра же колдогон бра. Сиз эмчек эмизүүнү пландап жатасызбы, же жокпу, сиздин сүтүңүз төрөлгөндөн кийинки саат жана күндөр ичинде келиши мүмкүн. Көйгөйдү колдогон бра оору менен жардам берет. Бала эмизген эмчектеги эмчек бала менен тамактанууга оңой мүмкүнчүлүк берет.
• Эмчек эмизүүчү каптоочу жаздыктар же жаздыктар. Конокторду күтүп жатасызбы? Эмчектеги эмчек эмизүүчү эртеңки марафондо эмчек эмизүү куралын колдонуу менен өзүңүздү ыңгайлуу сезишиңиз мүмкүн. Же жок - бул сизге байланыштуу. Ошондой эле, сизге бир нече эмчек төшөктөрүн алып келиши мүмкүн. Сиз колдоо үчүн эмчек эмизген жаздыкты алып келгиңиз мүмкүн.
• Эмчек насосу жана башка медайым буюмдар. Эгерде сиз жалаң гана сордурууну пландабасаңыз, анда насосуңузду алып келүүнүн кажети жок. Күтүлбөгөн жерден муктаж болуп калсаңыз, оорукана аны камсыздай алат. Эгерде сиз насосуңузду кантип колдонууну үйрөнгүңүз келсе, сизге арканды көрсөтүүнү лактация консультантынан сурасаңыз болот.
• Жайлуу кийим. Кээ бир аялдар бүтүндөй ооруканада калпакта болушат. Бул такыр жакшы эмес. Эгерде сиз өзүңүздүн бош бир кийимиңизге кирсеңиз - бул да сонун. Кара түстөгү йога шымдар, эмчек эмизүүчү же баскычтуу ылдый көйнөктөр жана башка кийим кийүүчү кийим сыяктуу ойлонуп көрүңүз, эмчек эмизүү үчүн оңой жетилет.
• Үйгө кийим кийүү. Үйдө эмнени кийүүнү каалаарыңыз жөнүндө ойлонууну унутпаңыз. Эгер алдын-ала оролуп жаткан болсоңуз, гардеробуңуздун чечиминде аба-ырайын эске алууну унутпаңыз. Сиз атүгүл сизге жана ымыркайыңызга ылайыктуу номерлерди таба аласыз.
• жаздык. Сиз колдонуп жаткан жаздыкка өзгөчө маани бересизби? Сүйүктүүңдү алып кел. Ооруканадагы жаздыктар менен аралашып калбашы үчүн, аны түркүн түстөгү жаздыкка салып коюңуз.
• Оодаруу. Ооба, оорукананын полдору жана душтары такай тазаланып турат. Бирок, билесизби, сиз өзүнүздү коргоп, жуунганда гана ыңгайлуу сезилиши мүмкүн.

Эгер сиз кесаревоз менен ооруганыңызды билсеңиз, анда буларды карап чыгыңыз:

• Ички кийимдерди колдоо. C-секциясынын калыбына келтирүүчү ич кийимин алып келсеңиз жакшы болот, анткени ал бийик белдүү жана жеңил кысууну сунуштайт. Же болбосо, кесилгениңиздин астына салынган ич кийимди алсаңыз болот.
• Компрессти ороо. Төрөттөн кийинки курсакты колдоо үчүн Belly Bandit сыяктуу бир нерсе алып келсеңиз болот. Догдуруңуздан көрсөтмөлөрдү сураңыз, анын ичинде сизге ушундай эле ороп тагынууну качан баштоо керек.
• Ачык кийим. Сиздин кесилгениңизге каршы чыкпаган кийимдерди, мисалы, түнкү шаарлар менен шымдарды кийүү ыңгайлуу болушу мүмкүн.
• Атайын тамактар. Операциядан кийинки каттуу ичимдикти алма же кургатылган жемиштер менен кошо заматта сулу майы сыяктуу көп була камтыган шумдуктар менен сабаңыз.

Байланыш: Эмгектеги ооруну басаңдатуунун жаңы формасы? Виртуалдык чындык

Сиздин сумкаңызга эмне камтылышы керек ... ымыркай үчүн

Сиздин кичинекей балаңыз ооруканада жаткан убактысынын көпчүлүгү менен камсыз болот. Чындыгында, кээ бир жеткирүү бөлүмдөрү коопсуздук чараларын көрүү үчүн, наристелер сизди бошотуп жибергенге чейин госпиталда бренди кийип жүрүүнү талап кылышы мүмкүн.

Ымыркайлардын буюмдарын алар төрөлгөндөн кийин колдонууну пландап жаткан жалаяк баштыкка салып көрүңүз.

• Үйгө кийим кийүү. Бул сиз колдоно турган биринчи нерсе эмес, бирок эң кызыктуу болушу мүмкүн. Балаңыз үйдө эмне кийгенин билип алыңыз. Пландаштырууда аба-ырайын эске алууну унутпаңыз. Эгер кийимиңиз кирдеп калса, запастагы буюмдарды чогултушуңуз мүмкүн.
• Жалаяк менен аарчыйт. Эгерде сиз жалкоолукту эске алсаңыз, өзүңүз менен кошо колдонууну каалаган нерсеңизди ооруканага алып келиңиз. Буга жаңы төрөлгөн кездемелер жана нымдуу баштык кирет, эгерде сиз башынан эле кийим жасоону пландаштырсаңыз.
• Орогуч же жуурканды алуу. Сиз өзүңүздүн жеке оромолдоруңуздун ичинде балаңызды ороп, машыгууну кааласаңыз болот (медсестралардан көрсөтмө сураңыз!) Сиз өзүңүз жалгыз болгон күндөрдө. Ошондой эле, биздин оролгон окуу куралын карап көрүңүз!
• Жууркан. Эгер кыш же башка суук болсо, калың жуурканды колдонуп, үйгө келе жатканда унаа отургучуна илип коюңуз. Же болбосо, унааңыздын отургучун бир нече түрү менен жараштыргыңыз келиши мүмкүн.
• Мышыктар жана олжолор. Эгерде сиздин кичинекей балаңыз узун тырмактары менен төрөлсө, анда жупташтар бетиндеги тырыктардан качууга жардам берет. Аба ырайына жараша, жуп олжолор наристенин бутун жагымдуу жана тост кылып турушу мүмкүн.
• Формула жана бөтөлкөлөр. Эгерде сиз формула менен азыктандырууну башынан эле пландап жатсаңыз, анда өз формулаңыз менен бөтөлкөлөрдү алып келе албайсыз. Сиздин мекемеңиздин саясатын билүү үчүн алдыга чалыңыз.
• Унаа отургуч. Ооруканадан кетээрден мурун унааңыздын ордун орнотушуңуз керек. Аны жеткирүүнү бир нече жума мурун эле байкап көрүңүз - кээ бир орундарды орнотуу татаал болушу мүмкүн.
• Сүрөттү тартуу. Эгерде сизде бул кичинекей этаптуу карточкалар же үй-бүлөлүк атайын жууркан / шляпа / сентименталдуу буюмдар болсо, анда балаңызды дүйнөгө жар салган биринчи сүрөттөрүңүзгө топтоп коюңуз.
• Baby book. Муну сиздин балаңыздын изин түшүрүп, алгачкы күндөрдү эстөө үчүн бир нече белгини кесип алыңыз. Эгер сиз Qeepsake сыяктуу санариптик наристелер китебин колдонууну пландасаңыз, аны өткөрүп жибере аласыз.

Байланыш: Сиздин төрөлгөндөн кийинки кыныңыз сиз ойлогондой коркунучтуу эмес

Сиздин кош бойлуу эмес өнөктөшүңүз эмне алып келиши мүмкүн

Өнөктөшүңүздү унутпаңыз! Оорукана аларга анчалык деле көп нерселерди камсыз кылбашы мүмкүн, уктап жаткан ыңгайсыз төшөктөн тышкары.

• Жайлуу кийим. Дагы бир жолу, сиз жок дегенде бир түнү ооруканада жатасыз. Сиздин өнөктөшүңүз жаңы төрөлгөн бала менен асылып турууга ыңгайлуу жана ыңгайлуу болгон бир нече пижама жана башка кийим алып келиши керек.
• Ыңгайлуу бут кийим. Ошондой эле, алар шыпа же башка ыңгайлуу бут кийим жана байпак алып келүү жөнүндө ойлонушу керек.
• Toiletries. Негиздер сизге берилет, бирок алар башка бирөөгө берилбеши мүмкүн. Өнөктөшүңүзгө шампунь, бет жууп-тазалоо, лосьон, дезодорант жана тиш щеткасы / тиш пастасы сыяктуу нерселер жөнүндө ойлонууну эскерт.
• дары-дармектер. Дары-дармектер, адатта, алып келбесеңиз берилет, бирок өнөктөшүңүз учурда алып жаткан нерселерин алып келиши керек.
• Көз айнек же байланыштар. Өнөктөшүңүзгө туздуу сыяктуу бокалдар жана байланыш каражаттары керек болот.
• Телефон жана кубаттагыч. Сиз ар дайым бош убакты таба албайсыз, бирок өнөктөшүңүз үй-бүлөңүздү жана досторуңузду кичинекей балаңыз келген сайын жаңырта берет.
• фотоаппарат. Эгер телефонуңузда мыкты камера болбосо, анда чоң күндүн сүрөттөрүн тартуу үчүн өнөктөшүңүзгө алып келиңиз.
• Жууркан жана жууркан. Оорукананын шарттары эң эле жылуу эмес. Дагы бир жолу, эгерде сиздин шеригиңиз жаздык жазса, анда аны ооруканадагы адамдар менен аралашпаш үчүн, түстүү жаздыкка салып коюңуз.
• Сладости. Эмгек жана жеткирүү узак процесс болушу мүмкүн, жана сиз өнөктөшүңүздүн 5 мүнөт сайын кафеге кетишин каалабайсыз. Өнөктөшүңүздүн сүйүктүү тамактарынын кээ бирлерин чогултуңуз. Тамакты алмаштыруучу куймалар пайдалуу болушу мүмкүн. (Жаныңызда жүргөндө кошумча кошумчаларды өзүңүзгө чогултуп алыңыз).
• Суу бөтөлкө. Сиз берген суу чөйчөгүн өзүңүзгө алсаңыз керек. Демек, өнөктөшүңүзгө нымдуу жана бактылуу болуу үчүн кошумча бир нерсе алып келиңиз.
• Китеп же журнал. Сиз бош болбойсуз, бирок сиз өнөктөшүңүз көп күтүү учурунда же уктап жатканда / эс алып жатканда окуу материалын талап кылышы мүмкүн.

Учуп кетүү

Акыр-аягы, сиздин ооруканага же төрөт борборуна келүү үчүн керектүү нерселер сизге жана сиздин жеке муктаждыгыңызга жараша болот. Өзүңүздүн ыңгайлуулугуңуз жана ден-соолугуңуз үчүн маанилүү деп эсептеген нерселердин тизмесин түзүп көрүңүз.

Эгерде бир нерсени унутуп койсоңуз же тердеп кетпеңиз! - жумушка өз убагында сумкаңызды салбаңыз. (Хей - ушундай болот!) Сизге керектүү нерселердин көпчүлүгү жетиштүү болушу мүмкүн - же балаңыз төрөлгөндөн кийин эс алуу үчүн бирөөнү жөнөтсөңүз болот.