Алдыңкы тизе оорусу

Тизе муунунун алдыңкы жана борбордук бөлүгүндө пайда болгон оору. Буга көптөгөн көйгөйлөр себеп болушу мүмкүн, анын ичинде:

• Пателланын хондромалациясы - тизе капталынын (пателла) астындагы ткандардын (кемирчек) жумшарып, бузулушу.
• Runner-дин тизеси - кээде пателлярдык тендинит деп аталат
• Капталдагы кысуу синдрому - пателла тизенин сырткы бөлүгүнө көбүрөөк чыгат
• Quadriceps tendinitis - пателага төрт баштуу булчуңдун байланган жериндеги оору жана назиктик
• Пателла туура эмес көзөмөлдөө - тизедеги пателланын туруксуздугу
• Пателла артрит - тизе капталыңыздын астындагы кемирчектердин бузулушу

Сиздин тизе капкагы (пателла) тизе муунунун алдыңкы жагында отурат. Тизеңизди бүгүп же түздөп жатканда, пателланын асты тизени түзгөн сөөктөрдүн үстүнөн жылып өтөт.

Күчтүү тарамыштар тизе капталын тизени курчап турган сөөктөргө жана булчуңдарга жабыштырат. Бул тарамыштар деп аталат:

• Пателярдык тарамыш (тизе сөөктүн сөөгүнө жабышат)
• Төрт баштуу булчуңдун тарамышы (сандын булчуңдары тизе башынын үстүнө жабышат)

Тизе муунунун алдыңкы оорусу тизе капкагы жакшы кыймылдабай баштаганда жана сан сөөктүн төмөнкү бөлүгүнө сүйкөлгөндө башталат. Бул төмөнкүдөй болушу мүмкүн:

• Тизе капталы анормалдуу абалда (пателофеморалдык муундун начар тегизделиши деп да аталат).
• Сандын алдыңкы жана арткы бөлүгүндөгү булчуңдардын кысылышы же алсыздыгы бар.
• Сиз тизе капчыгыңызга ашыкча стресс келтирген (чуркоо, секирүү же бурулуш, лыжа тебүү же футбол ойноо сыяктуу) өтө эле көп машыгып жатасыз.
• Булчуңдарыңыз тең салмактуу эмес, ал эми негизги булчуңдарыңыз алсырап калышы мүмкүн.
• Адатта, тизе башы турган сөөктүн оюгу өтө эле тайыз.
• Сиздин жалпак буттарыңыз бар.

Алдыңкы тизе оорусу төмөнкүлөрдө көп кездешет:

• Ашыкча салмакка ээ адамдар
• Тизе бүгүлүп, сынган же башка жаракаттарды алган адамдар
• Көп чуркаган жөө күлүктөр, секирүүчүлөр, лыжачылар, велосипедчилер жана футболчулар
• Өспүрүмдөр жана дени сак жаштар, көбүнчө кыздар

Мурда тизе оорусунун башка себептерине төмөнкүлөр кирет:

• Артрит
• Кыймыл учурунда тизенин ички катмарынын чымчышы (синовиалдык импингмент же плика синдрому деп аталат)

Алдыңкы тизе оорусу - көпчүлүк учурда сезилген, тажатма, ооруткан оору:

• Тиз капкактын артында (пателла)
• Тизе капкагынын ылдый жагында
• Тизе капталынын капталдарында

Жалпы белгилердин бири - тизе бүгүлгөндө (топукту сандын артына жакындатканда) тор же майдалоо сезими.

Белгилери төмөнкүлөр менен көбүрөөк байкалышы мүмкүн:

• Терең тизе бүгүлөт
• Тепкичтен түшүү
• Ылдый көздөй чуркоо
• Бир аз отургандан кийин туруп

Ден-соолукту чыңдоочу медициналык текшерүү жүргүзөт. Тизе назик жана жумшак шишип кетиши мүмкүн. Ошондой эле, тизе башы сандын сөөгү (сөөктөр) менен толук тизилбеши мүмкүн.

Тизеңизди бүгүп жатканда, тизе капкагынын астынан жылмалоо сезими пайда болушу мүмкүн. Тизе түз болуп жатканда тизе башын басуу оорутушу мүмкүн.

Сиздин провайдериңиз булчуң балансынын бузулушун жана сиздин негизги туруктуулугуңузду карап чыгуу үчүн бир бутуңузду басып отурушуңузду каалашы мүмкүн.

Рентген нурлары көбүнчө кадимки көрүнүш. Бирок, тизе капчыгын атайын рентгенде артрит же кыйшайуу белгилери байкалышы мүмкүн.

MRI сканерлери сейрек учурларда талап кылынат.

Тизени кыска убакытка эс алдырып, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди (мисалы, ибупрофен, напроксен же аспирин) ичүү ооруну басаңдатууга жардам берет.

Алдыңкы тизе оорусун басуу үчүн жасай турган башка нерселер:

• Машыгуу ыкмаңызды өзгөртүңүз.
• Төрт баштуу жана булчуңдуу булчуңдарды чыңдоо жана сунуу көнүгүүлөрүн үйрөнүңүз.
• Өзөктү бекемдөө үчүн көнүгүүлөрдү үйрөнүңүз.
• Арыктаңыз (ашыкча салмак болсо).
• Эгерде бутуңуз жалпак болсо, атайын бут кийимдерди жана колдоочу шаймандарды (ортопедия) колдонуңуз.
• Тизе капталыңызды кайрадан тегиздөө үчүн тизеңизге тасма байлап коюңуз.
• Туура чуркаган же спорттук бут кийимдерди кийиңиз.

Сейрек кезде, тизе капкагынын артындагы ооруга операция жасоо керек. Операция учурунда:

• Тизе бузулган кемирчектер алынып салынышы мүмкүн.
• Тизе капталынын бир калыпта жылышына жардам берүү үчүн тарамыштарга өзгөртүүлөр киргизилиши мүмкүн.
• Тизе муундары биргелешип кыймылдоону жакшыртуу үчүн жасалгаланышы мүмкүн.

Тизе муунунун оорушу көбүнчө иштин өзгөрүшү, көнүгүү терапиясы жана NSAID дарыларын колдонуу менен жакшырат. Хирургия сейрек кездешет.

Эгер сизде ушул бузулуунун белгилери байкалса, провайдериңизге чалыңыз.

Пателофеморалдык синдром; Chondromalacia patella; Runner's tiz; Patellar tendinitis; Секирүүнүн тизеси

• Пателланын хондромалациясы
• Чуркоочулардын тизеси

DeJour D, Saggin PRF, Кун VC. Пателофеморалдык муундун бузулушу. Жылы: Скотт WN, ред. Инсалл & Скотт тизесинин хирургиясы. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 65-бөл.

McCarthyM, McCarty EC, Frank RM. Пателофеморалдык оору. Жылы: Миллер MD, Томпсон SR, ред. DeLee, Drez, & Miller's Orthopedic Sports Medicine. 5th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 106-бөл.

Teitge RA. Пателофеморалдык бузулуулар: төмөнкү экстремалдык бөлүктүн айлануу бузулушун оңдоо. In: Noyes FR, Barber-Westin SD, eds. Нойестин тизесинин бузулушу: хирургия, калыбына келтирүү, клиникалык натыйжалар. 2nd ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 36-бөл.