Гестациялык диабет - өзүнө кам көрүү

Гестациялык диабет - бул кош бойлуулук учурунда башталуучу кандагы канттын деңгээли (глюкоза). Эгер сизде гестациялык диабет деген диагноз коюлган болсо, анда сиз жана балаңыз ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн кандагы кантты кантип башкарууну билип алыңыз.

Инсулин - бул уйку бези деп аталган бир органда пайда болгон гормон. Ашказан асты жана ашказан. Инсулин кандагы кантты дененин клеткаларына жылдыруу үчүн керек. Клеткалардын ичинде глюкоза сакталып, кийинчерээк энергия үчүн колдонулат. Кош бойлуулук гормондору инсулиндин өз ишин аткара албай калышы мүмкүн. Мындай болгондо, кош бойлуу аялдын канында глюкозанын деңгээли жогорулашы мүмкүн.

Гестациялык диабет менен:

• Көпчүлүк учурларда эч кандай белгилер байкалбайт.
• Жеңил белгилерге чаңкоо же силкинүү сезилиши мүмкүн. Бул белгилер көбүнчө кош бойлуу аялдын өмүрүнө коркунуч келтирбейт.
• Аял чоң бала төрөй алат. Бул жеткирүү көйгөйлөрүн көбөйтүшү мүмкүн.
• Кош бойлуу кезинде аялдын кан басымынын көтөрүлүү коркунучу жогору.

Денеңиздин идеалдуу салмагына жеткенде кош бойлуу болуу кош бойлуулуктун диабетине чалдыгуу мүмкүнчүлүгүн төмөндөтөт. Эгерде сизде ашыкча салмак болсо, кош бойлуулуктун алдында арыктоого аракет кылыңыз.

Эгер сизде гестациялык диабет пайда болсо:

• Туура тамактануу кандагы кантты көзөмөлдөп, дары-дармекке муктаж болбой калат. Туура тамактануу кош бойлуулук учурунда ашыкча салмак кошуудан сактайт. Ашыкча салмак кошуу гестациялык диабетке чалдыгуу коркунучун көбөйтүшү мүмкүн.
• Дарыгериңиз, медайымыңыз же диетигиңиз сиз үчүн гана диета түзүп берет. Дарыгериңиз сизден эмне жеп жатканыңызды эсепке алууңузду суранат.
• Спорт менен машыгуу кандагы кантты көзөмөлдөп турууга жардам берет. Жөө басуу сыяктуу таасири аз иш-аракет көнүгүүнүн коопсуз жана натыйжалуу түрү болуп саналат. Жумасына 3 же андан көп жолу бир жолу 1-2 чакырым аралыкты (1,6 - 3,2 чакырым) жөө басып көрүңүз. Сууда сүзүү же эллиптикалык машинаны колдонуу дагы жакшы иштейт. Сиздин провайдериңизден көнүгүүнүн кайсы түрү жана сизге канчалык деңгээлде ылайыктуу экендигин сураңыз.
• Эгер диетаңызды өзгөртүү жана көнүгүү жасоо кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөбөсө, оозеки дары-дармектер (ооз аркылуу кабыл алынат) же инсулин терапиясы (ок) талап кылынышы мүмкүн.

Кош бойлуу кезинде дарылоо планын аткарган жана кандагы кантты нормада же нормада кармаган аялдар жакшы натыйжага жетишиши керек.

Өтө жогору кандагы кант төмөнкү тобокелчиликтерди жаратат:

• Натюрбирт
• Абдан кичинекей бала (түйүлдүктүн өсүшүн чектөө) же өтө чоң бала (макросомия)
• Кыйын төрөт же кесарево жолу менен төрөө (Бөлүм)
• Төрөттөн кийинки алгачкы бир нече күндүн ичинде баланын канындагы кант же электролиттер менен көйгөйлөр

Үйдө кандагы канттын деңгээлин текшерип, өзүңүздүн канчалык деңгээлде жакшы экениңизди көрө аласыз. Сиздин провайдериңиз күн сайын бир нече жолу каныңыздагы кантты текшерип турушуңузду суранат.

Текшерүүнүн эң кеңири жолу - манжаңызды сайып, бир тамчы кан алуу. Андан кийин, сиз кан тамчысын кандагы глюкозаны өлчөөчү мониторго (текшерүүчү аппаратка) жайгаштырасыз. Эгерде натыйжа өтө жогору же өтө төмөн болсо, анда кандагы канттын деңгээлин жакшылап байкап туруш керек.

Сиздин провайдерлер сиз менен кошо кандагы канттын деңгээлин байкап турушат. Кандагы канттын деңгээли кандай болушу керектигин билип алыңыз.

Кандагы кантты башкаруу көп жумуштай сезилиши мүмкүн. Бирок көптөгөн аялдар өзүлөрүнүн да, баласынын да эң жакшы натыйжага жетүүсүн каалашкан.

Сиздин провайдериңиз сизди жана кош бойлуу кезиңизде балаңызды тыкыр текшерип турат. Бул төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Провайдериңизге жума сайын барып турасыз
• Балаңыздын көлөмүн көрсөткөн УЗИ
• Балаңыздын жакшы иштеп жаткандыгын көрсөткөн стресстен тышкары тест

Эгер кандагы кантты көзөмөлдөө үчүн инсулин же оозеки дары-дармектер керек болсо, анда төрөт күнүнө чейин 1 же 2 жума калганда толгоо керек.

Гестациялык диабет менен ооруган аялдарды төрөттөн кийин кылдат байкоо жүргүзүү керек. Ошондой эле, алар диабеттин белгилери боюнча келечектеги клиниканын дайындоолорунда текшерүүдөн өтүшү керек.

Кандагы канттын деңгээли көтөрүлгөндөн кийин көп учурда кадимки калыбына келет. Ошентсе да, көптөгөн гестациялык диабет менен ооруган аялдар төрөгөндөн кийин 5-10 жылдан кийин диабет менен оорушат. Семиздиктен жабыркаган аялдарда коркунуч көбүрөөк.

Төмөнкү диабетке байланыштуу көйгөйлөр боюнча провайдериңизге кайрылыңыз:

• Балаңыз курсагыңызда азыраак кыймылдайт окшойт
• Көрүүңүз бүдөмүк
• Сиз кадимкидей суусап турасыз
• Сизде жүрөк айлануу жана кусуу басылбайт

Кош бойлуу болуп, кант диабети менен ооругандыктан, стресстен же капалануудан баш тартуу кадимки нерсе. Бирок, бул сезимдер сизди каптап жатса, провайдериңизге чалыңыз. Сиздин саламаттыкты сактоо тобуңуз сизге жардам берүүгө даяр.

Кош бойлуулук - гестациялык диабет; Пренаталдык жардам - ​​гестациялык диабет

Америкалык акушердик жана гинекологиялык колледж; Практикалык бюллетендер боюнча комитет - Акушердик. Практика бюллетени No137: Гестациялык диабет. Obstet Gynecol. 2013; 122 (2 Pt 1): 406-416. PMID: 23969827 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23969827.

Америкалык диабет ассоциациясы. 14. Кош бойлуулук учурундагы диабетти башкаруу: диабет учурундагы медициналык жардамдын стандарттары - 2019-жыл. Диабетке кам көрүү. 2019; 42 (Кошумча 1): S165-S172. PMID: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

Landon MB, Catalano PM, Gabbe SG. Кош бойлуулукту татаалданткан кант диабети. Жылы: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерлик: нормалдуу жана көйгөйлүү кош бойлуулук. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 40-бөл.

Metzger BE. Кант диабети жана кош бойлуулук. Жылы: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Эндокринология: Чоңдор жана педиатрлар. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016: 45-бөл.

• Диабет жана кош бойлуулук