COPD жана башка ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр

Эгер сизде өпкөнүн өнөкөт обструктивдик оорусу (COPD) бар болсо, ден-соолугуңузда дагы башка көйгөйлөр болушу мүмкүн. Буларды кошумча оорулар деп аташат. COPD менен ооруган адамдарда COPD жок адамдарга караганда ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр көбүрөөк болот.

Ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөр сиздин белгилериңизге жана дарылоо ыкмаларыңызга таасир этиши мүмкүн. Сизге доктурга тез-тез барып туруу керек болушу мүмкүн. Ошондой эле сизге дагы анализдерди же дарылоолорду өткөрүү керек болушу мүмкүн.

COPD менен ооруганды башкаруу көп нерсе. Бирок позитивдүү бойдон калууга аракет кылыңыз. Эмне үчүн белгилүү бир шарттарга туш болуп жаткандыгыңызды түшүнүп, алардын алдын-алуунун жолдорун үйрөнүп, ден-соолугуңузду коргой аласыз.

Эгерде сизде COPD бар болсо, анда сизде төмөнкүлөр бар:

• Пневмония сыяктуу жугуштуу ооруларды кайталаңыз. COPD суук тийгенде жана сасык тумоодо асқынып кетүү коркунучун жогорулатат. Бул өпкө инфекциясынан улам ооруканага жатып калуу коркунучун жогорулатат.
• Өпкөдөгү кан басымы жогору. COPD өпкөгө кан алып келген тамырларда кан басымдын жогорулашына алып келиши мүмкүн. Бул өпкө гипертониясы деп аталат.
• Жүрөк оорусу. COPD жүрөк пристубу, жүрөк жетишсиздиги, көкүрөк оорусу, жүрөктүн бир калыпта эмес согушу жана кан уюп калуу коркунучун жогорулатат.
• Диабет. COPD менен ооруп калуу бул коркунучту күчөтөт. Ошондой эле, айрым COPD дары-дармектери кандагы канттын деңгээлин жогорулатышы мүмкүн.
• Остеопороз (сөөктөрдүн алсыздыгы). COPD менен ооруган адамдар көп учурда D витамининин деңгээлин төмөндөшөт, жигердүү эмес, тамеки чегишет. Бул факторлор сөөктүн түшүшү жана алсыз сөөктөрдүн пайда болуу коркунучун жогорулатат. Айрым COPD дарылары сөөктүн түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Депрессия жана тынчсыздануу. Көбүнчө COPD менен ооруган адамдар депрессияга кабылып же тынчсыздана башташат. Дем алуу кооптонууну жаратат. Мындан тышкары, белгилердин болушу сизди жайлатат, андыктан мурункудай кыла албайсыз.
• Жүрөктүн күйүп турушу жана гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD.) GERD жана жүрөктүн күйүшү COPD симптомдорунун көбөйүшүнө жана алоолонуп кетишине алып келет.
• Өпкө рагы. Тамеки тартууну улантуу бул коркунучту күчөтөт.

COPD менен ооруган адамдардын ден-соолугуна байланыштуу башка көйгөйлөрдүн пайда болушуна көптөгөн факторлор таасир этет. Тамеки тартуу эң чоң күнөөкөрлөрдүн бири. Тамеки тартуу жогоруда келтирилген көйгөйлөрдүн көпчүлүгүнө коркунуч келтирет.

• COPD көбүнчө орто жашта өнүгөт. Адамдар жаш курагы өткөн сайын ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр көп болот.
• COPD дем алууну кыйындатат, бул жетиштүү көнүгүүлөрдү жасоону кыйындатат. Кыймылсыз болуу сөөктүн жана булчуңдун түшүшүнө алып келип, ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
• Айрым COPD дары-дармектери сөөктүн түшүшү, жүрөк оорулары, кант диабети жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу тобокелдиктерди жогорулатышы мүмкүн.

COPD жана башка медициналык көйгөйлөрдү көзөмөлдөп туруу үчүн дарыгериңиз менен тыгыз кызматташыңыз. Төмөнкү кадамдарды жасоо ден-соолукту сактоого жардам берет:

• Дарыларды жана дарылоону көрсөтмөгө ылайык алыңыз.
• Эгер тамеки тартасаңыз, таштаңыз. Ошондой эле тамеки тартуудан алыс болуңуз. Түтүндөн сактануу - өпкөнүн жабыркашын басаңдатуунун эң мыкты жолу. Тамеки чекүүнү токтотуу программалары жана никотинди алмаштыруучу терапия жана тамекини таштоого каршы дары-дармектер сыяктуу башка мүмкүнчүлүктөр жөнүндө доктуруңуздан сураңыз.
• Дарыларыңыздын тобокелдиктерин жана терс таасирлерин дарыгериңиз менен талкуулаңыз. Зыянды азайтуу же ордун толтуруу үчүн мындан да жакшы варианттар болушу мүмкүн. Эгерде кандайдыр бир терс таасирлери байкалса, анда доктурга кабарлаңыз.
• Жыл сайын сасык тумоого каршы вакцина жана пневмония (пневмококк бактериялары) вакцинасын өткөрүп, инфекциялардан сактаныңыз. Колуңузду тез-тез жууп туруңуз. Суук тийип же башка инфекциялар менен ооруган адамдардан алыс болуңуз.
• Мүмкүн болушунча активдүү болуңуз. Кыска сейилдөөгө жана жеңил салмакка машыгууга аракет кылыңыз. Көнүгүүнүн жолдору жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
• Арык протеиндерге, балыктарга, дан эгиндерине, мөмө-жемиштерге жана жашылчаларга бай ден-соолукка пайдалуу тамактаныңыз. Күнүнө бир нече кичинекей ден-соолукка пайдалуу тамактарды жесеңиз, ичеги-кардыңызды билбей, керектүү азыктарды бере аласыз. Ашказан ашыкча дем алууну кыйындатат.
• Эгер сиз кайгырсаңыз, алсыз болсоңуз же тынчсыздансаңыз, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Өзүңүздү позитивдүү жана үмүттүү сезип, тынчсыздануу же депрессия белгилерин азайтууга жардам бере турган программалар, дарылоолор жана дары-дармектер бар.

Жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз. Дарыгер мүмкүн болушунча ден-соолугуңузду чыңдап, жигердүү болушуңуз үчүн сиз менен иштешет.

Дарыгерге төмөнкү учурларда кайрылышыңыз керек:

• Сизде сизди кызыктырган жаңы белгилер же белгилер пайда болду.
• Ден соолугуңуздун бир же бир нечесин башкарууда көйгөй келип жатат.
• Ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө жана дарылоого байланыштуу суроолоруңуз бар.
• Сиз үмүтсүз, кайгылуу же тынчсыздана сезесиз.
• Сизди тынчсыздандырган дары-дармектердин терс таасирлерин байкадыңыз.

Өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу - коштоочу оорулар; COPD - коштошуучу оорулар

Celli BR, Zuwallack RL. Өпкөнү калыбына келтирүү. Жылы: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Мюррей жана Наделдин дем алуу медицинасынын окуу китеби. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016: 105-бөл.

Өнөкөт өпкө оорусунун глобалдык демилгеси (GOLD) сайты. Өнөкөт өпкө оорусун диагностикалоо, башкаруу жана алдын алуу боюнча глобалдык стратегия: 2019-жылдагы отчет. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. 22 октябрь 2019 кирди.

Хан МК, Лазарус СК. COPD: клиникалык диагноз жана башкаруу. Жылы: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Мюррей жана Наделдин дем алуу медицинасынын окуу китеби. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016: 44-бөл.

• COPD