Чачыңыз канчалык ден соолукта? Бул Тестти алыңыз

Мазмун

• Stretch Test
• Гидратация тести
• Volume Test
• Үчүн карап чыгуу

Чачтын күчүн сактап калуу үчүн денеңизге окшоп иштешиңиз керек. Бул зыяндуу жаман нерселерден алыс болууну, ага керектүү азыктарды берүүнү жана жумалык кондиционердик сессияларды жасоону билдирет. Чачтын кемчиликсиз жиби катаал курулган: кутикула деп аталган сырткы катмар ички структуралык мамычаны же кортексти коргойт. Бирок убакыттын өтүшү менен ысык стилдештирүү, күнгө күйүү, жада калса шампунь да кутикуланы эскирип, борборду зыянга учуратат. Чачыңыздын ва-ва-оомфун калыбына келтирүү үчүн анын ийкемдүүлүгүн, көзөнөктүүлүгүн жана көлөмүн өлчөө үчүн фитнес тесттерин алыңыз, андан кийин күч-кубат көнүгүүлөрүн кабыл алыңыз.

Stretch Test

Сиз чачыңыздын жылмакай болушун каалайсыз. Башыңыздан нымдуу жипти алып, эки учуңуздан акырын тартыңыз. "Чач түшө электе бир аз созулса, анын ийкемдүүлүгү жакшы болот" дейт атактуу чач тарач Рон Уильямс, Phyto Specific улуттук педагогу. Эгерде ал дароо сынса, чачыңыз суусуз жана алсыз болот.

Кыязы, күнөөлүүлөр: чач кургаткыч, флатирон же чач боегуңуз, дейт Charlene Deegen-Calello, Keranique үчүн продуктыларды өнүктүрүү боюнча аткаруучу директор. "Ошол агрессорлордун баары чачыңыздын секирүүсүнө чейин кутикуланы алсыратышы мүмкүн."

FIX

Аптасына бир жолу ысык шаймандар менен сүйүү мамилеңизди чектөөгө аракет кылыңыз жана мурун нымдуу жиптерге StriVectin Hair UV Protecting Spray ($29, strivectin.com) сыяктуу жылуулук коргоочуну сүйкөңүз. Сиздин ысык куралыңыздын 350 градустан ашуусуна жол бербеңиз (фендеги ортоңку ысытуу коопсуз коюм). Чачты калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн, аны бекем кармаган негизги белок болгон кератин менен чачыңыз.Аны Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60-Second Treatment (8 доллар, аптекалардан) таба аласыз, анда кошумча нымдаштыруучу нымдатуучу заттар да бар. Аптасына эки жолу кадимки кондиционериңиз менен алмаштырып туруңуз, анын орто жана учтарына көңүл буруңуз. Жана бул жерде бир аз жылуулук зыян келтирбейт: Процедураны колдонгондон кийин душуңуз 5-10 мүнөткө чындап буулуу болсун. "Жылуулук кутикуланы көтөрүүгө жардам берет, бул нымдаштыруучу ингредиенттердин жакшы өтүшүнө мүмкүндүк берет", - дейт Уильямс

Гидратация тести

Чачыңыз тумбочкадай кургак болсо, анда ным жетишпейт жана зыянга көбүрөөк дуушар болот. Башыңыздан бир тал чачыңызды алып, бир стакан сууга салыңыз. Эгерде ал бир нече секундада сүзүп кетсе, анда ал жакшы нымдалат. Эгерде ал дароо чөгүп кетсе, бул өтө тешикчелүү-бул сиздин жиптериңиздин табигый өзгөчөлүгү же боёк жана перминг сыяктуу химиялык процедуралардын ашыкча колдонулушунун натыйжасы. "Бул кутикуланын губка сыяктуу нымдын ички катмардан өтүшүнө мүмкүндүк берген микроскопиялык сыныктары бар экенин билдирет", - дейт Уильямс. "Бул суусузданууга, бүдөмүккө жана бырышууга алып келет."

FIX

Ши жана какао сыяктуу майлары жана майлары бар продуктылар нымдалып калат; Бадам + Ши майы менен Suave Professionals ным маскасын байкап көрүңүз ($4, walmart.com). Бул 10 кереметти калыбына келтирүүчү чач маскасы ($37, itsa10haircare.com) сыяктуу протеинге бай дарылоо да боштуктарды убактылуу толтура алат. Нью-Йорктогу Салли Хершбергер салонунун стилисти Дже-Мануэль Карденас: "Шампундун курамында чачты сыйруучу каттуу беттик активдүү заттар бар. анын табигый майлары, ошондуктан көп көбүктөнгөн кутикула алсыратышы мүмкүн." Эгерде сиздин машыгуу графигиңиз бат-баттан жууш керектигин билдирсе, күнүмдүк жашооңузга Living Proof Timeless алдын ала шампунь менен дарылоо ($ 26, liveproof.com) сыяктуу коргоочу алдын ала шампунду кошуңуз. Карденас дейт: Бул герметик катары кызмат кылат, кутикуланын үстүнөн тоскоолдук жаратат, аны зыяндан коргойт.

Volume Test

Эгерде сиз чачыңыздын тынчтыгына тынчсызданып жатканыңыздан шектенсеңиз, анда мурунку толгон чачыңыз арык же морттук болот-бул көйгөйдүн тамырын табуунун бир жолу. Чачыңызды куйрук кылып тартыңыз. Уильямс мындай дейт: "Эгер сиз ийкемдүү тилкени үч же андан көп жолу ороп алсаңыз, ал бир же эки жолу айланып турганда, чачыңыз жука болуп өсүп жаткандыр". Ат куйругуңуздун тыгыздыгын көзөмөлдөө сиз орточо 80-100 талдан ашык төгүлүп жатканыңызды аныктоого жардам берет, бул көбүнчө стресске байланыштуу (чачтын өсүү циклин токтотуучу гормоналдык олку-солкулукту пайда кылышы мүмкүн) же диетанын өзгөрүшү ( денеңиздеги белоктун өндүрүшүнө таасир этет). Албетте, жаш жана генетика да роль ойнойт.

FIX

Эгерде сиз жакында эле катуу стрессти башыңыздан өткөрсөңүз же дагы эле бир эс алуу абалында болсоңуз. Уильямстын айтымында, сиз ASAP муздасаңыз, чачыңыз бир нече айдан кийин калыбына келиши керек. Мындан тышкары, цинк, темир жана протеин сыяктуу чачтын фолликуласынын өсүшүнө өбөлгө түзүүчү азыктарды алып жатканыңызды текшериңиз. Уильямс ошондой эле азыктандыруучу кепилдик катары ар тараптуу толуктоону киргизүүнү сунуштайт. Vitafusion Hair, Skin & Nails ($ 13, дарыканаларда) чачтын калыңдыгын жогорулатуучу биотинди, баштын ден соолугун сактоо жана жиптерди ичинен сырттан бекемдөө үчүн С жана Е витаминдерин камтыйт. Жана баштын скрабын колдонуп баштаңыз. Deanen-Calello дейт: Keranique Micro-Exfoliating Follicle Revitalizing Mask ($ 45, sephora.com) ашыкча майларды жана фолликулдарды тосуп ала турган топтоону жок кылуучу жумшак жалтырак мончокторго ээ. Шампуньдан кийин башыңызга эки -үч мүнөт укалаңыз, анан чайкаңыз.

Үчүн карап чыгуу