Уйку үчүн дары-дармектер

Кээ бир адамдар кыска мөөнөткө уйкуга жардам бере турган дары-дармектерге муктаж болушу мүмкүн. Бирок узак мөөнөттө жашооңузду жана уйку адаттарыңызды өзгөртүү кулап калуу жана уктап калуу көйгөйлөрүн чечүүчү жол.

Уйку үчүн дары-дармектерди колдонуудан мурун, башка көйгөйлөрдү чечүү үчүн дарылоочу менен сүйлөшүңүз, мисалы:

• Тынчсыздануу
• Кайгы же депрессия
• Ичкилик же баңги затын мыйзамсыз колдонуу

Көпчүлүк дары-дармектерден тышкары (OTC) уктатуучу дарылар антигистаминдерди камтыйт. Бул дарылар көбүнчө аллергияны дарылоодо колдонулат.

Бул уйку каражаттары көз карандылыкты жаратпаса да, денеңиз тез эле көнүп калат. Ошондуктан, алар убакыттын өтүшү менен уктап калууга жардам бербейт.

Бул дары-дармектер эртеңки күнү чарчап-чаалыгып, чиркинип, улгайган адамдардын эс тутумунда көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Уктатуучу дары деп аталган уйку үчүн дары-дармектерди провайдериңиз жазып бере алат, бул сиздин уктап жаткан убактыңызды кыскартууга жардам берет. Эң көп колдонулган гипнотиктер:

• Золпидем (Амбиен)
• Залеплон (Соната)
• Eszoicolone (Lunesta)
• Рамелтеон (Розерем)

Алардын көпчүлүгү адатты калыптандырышы мүмкүн. Бул дарыларды провайдердин көзөмөлүндө турганда гана ичүү керек. Сиз мүмкүн болгон эң төмөнкү дозадан баштайсыз.

Бул дарыларды ичип жатканда:

• Уктатуучу дарыларды жумасына 3 күндөн ашык ичпөөгө аракет кылыңыз.
• Бул дарыларды күтүлбөгөн жерден токтотпоңуз. Сизде оорудан баш тартуу белгилери болуп, уктап калуу кыйынчылыгы пайда болушу мүмкүн.
• Уйкуга же уйкуга алып келүүчү башка дарыларды ичпеңиз.

Бул дары-дармектердин терс таасирлерине төмөнкүлөр кирет:

• Күндүз уйкусуроо же баш айлануу сезими
• Адашып калуу же эстей албай кыйналып калуу
• Баланс көйгөйлөрү
• Сейрек учурларда, айдоо, телефон чалуулар, тамактануу сыяктуу жүрүм-турум - уктап жатканда

Бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды, күйүккө каршы циметидинди же грибоктук инфекцияны дарылоодо колдонулуучу дары-дармектерди ичүүдөн мурун, провайдериңизге уктатуучу дары ичип жатканыңызды айтыңыз.

Кээ бир депрессияга каршы дары-дармектерди уктаардан мурун төмөнкү дозада колдонсо болот, анткени алар сизди уйкусуратат.

Сиздин организм бул дары-дармектерге көз каранды болуп калышы мүмкүн эмес. Сиздин провайдериңиз ушул дары-дармектерди жазып берет жана сиз алардын үстүндө жүргөнүңүздө сизди көзөмөлдөйт.

Сак болууга терс таасирлери төмөнкүлөр:

• Башаламандык же өзгөчө кубаныч (эйфория)
• Толкундануу күчөйт
• Көңүл буруу, аткаруу же унаа айдоо көйгөйлөрү
• Уйку үчүн дары-дармектерге көз карандылык / көз карандылык
• Таңкы уйкусуроо
• Улгайган кишилерде жыгылуу коркунучу жогорулаган
• Улгайган кишилердеги ой жүгүртүү же эс тутум көйгөйлөрү

Бензодиазепиндер; Тынчтандыруучу; Гипнотиктер; Уктатуучу дарылар; Уйкусуздук - дары-дармектер; Уйкунун бузулушу - дары-дармектер

Chokroverty S, Avidan AY. Уйку жана анын бузулушу. Жылы: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ред. Клиникалык Практикада Брэдлинин Неврологиясы. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2016: 102-бөлүм.

Krystal AD. Уйкусуздукту фармакологиялык дарылоо: башка дары-дармектер. Жылы: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Уйку медицинасынын принциптери жана практикасы. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 88-бөл.

Vaughn BV, Basner RC. Уйкунун бузулушу. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 26th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 377-бөл.

Walsh JK, Roth T. Уйкусуздукту фармакологиялык дарылоо: бензодиазепиндин кабылдагыч агонистери. Жылы: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Уйку медицинасынын принциптери жана практикасы. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 87-бөл.

• Уйкусуздук
• Уйкунун бузулушу