С витаминин ийне саюу: Пайдасы жана зыяндуулугу

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• С витамини сайдыруунун максаты
• Жарлыктан тышкары колдонуу
• Жалпы өлчөм
• Дарылоонун терс таасирлери
• С витамини сайдыруунун коркунучтары
• Баңги заттардын өз ара аракеттенүүсү
• Учуп кетүү

жалпы көрүнүш

С витамини биздин рационубуздун эң керектүү заты. Денебиздин иммундук функциясынын көптөгөн маанилүү ролдору бар, анын ичинде:

• жараларды айыктыруу
• клеткалардын бузулушун алдын алуу
• коллаген
• нейротрансмиттерлер деп аталган химиялык кабарчыларды өндүрүшөт

С витаминин көптөгөн пайдалуу тамактардан табууга болот, айрыкча:

• цитрус жемиштери жана ширеси
• кызыл жана жашыл калемпир
• брокколи
• кулпунай
• Брюсселде өнүп чыккан

Ошондой эле диетикалык кошулмалардан С витамини алууга болот. С витамини менен толуктоолор ар кандай формаларда болот:

• оозеки таблеткалар
• чайноочу таблеткалар
• кеңейтилген-бошотулган планшеттер
• кеңейтилген бошотулган капсулалар

С витамини инъекциялык рецепт боюнча да берилет. С витамини сайылса, тамырга (тамыр аркылуу), булчуңга (булчуңга) же теринин астына (тері астына) берсе болот.

С витамини сайдыруунун максаты

Көпчүлүк адамдар С витамининин ден-соолугун чыңдоо же иммундук системасын көтөрүү үчүн колдонушат. С витамининин жетишсиздигин дарылоо үчүн да колдонулат.

С витамининин жетишсиздиги тырмактын чыгышына алып келиши мүмкүн. С витамининин жетишсиздигинин мүнөздүү белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• шишип, кан агып
• талыгуу
• начар жараат
• биргелешкен оору
• уятсыз тиштер
• териде түстүү тактар

Айрым учурларда, С витамининин бир миллиметрден (мг) аз ичкенден кийин, бир айдын ичинде тырмалоонун белгилери байкалат.

Бүгүнкү күндө өнүккөн өлкөлөрдө скрюк сейрек кездешет. Бул, негизинен, төмөнкү адамдарда кездешет:

• түтүн
• чектелген түрдүү тамак-ашты жалмайт
• азыктарды сиңирүү көйгөйлөрү бар

С витамини сайдырууну АКШнын азык-түлүк жана дары-дармек агенттиги (FDA) С витамининин жетишсиздигин дарылоо үчүн бекиткен. Ошондой эле алар жаракаттан же күйгөндөн алган жаракаттарды дарылоого жардам бергендиги үчүн бекитилген.

Бирок, С витамини сайма, адатта, С витамининин деңгээлин тез арада жогорулатуу керек болгондо же начар сиңүү же башка себептерден улам, оозеки кошумчаларды алуу мүмкүн болбогондо гана колдонулат.

Жарлыктан тышкары колдонуу

С витамини сайма кээде башка шарттар үчүн колдонулат, анын ичинде:

• рак
• жалпы ден-соолук
• иммундук функция
• арыктоо

Белгиленбеген баңги заттарды колдонуу, FDA тарабынан бир эле максатта бекитилген дары башка максатта колдонулса, ал жактырылбаган. Бирок, дарыгер дагы деле ушул максатта препаратты колдоно алат. Себеби, FDA дары-дармектерди текшерүүнү жана бекитүүнү жөнгө салат, бирок дарыгерлер өз пациенттерин дарылоодо дары-дармектерди кандай колдонушат. Демек, доктуруңуз дары-дармек жазып бере алат, бирок алар сиздин камкордугуңуз үчүн эң жакшы деп эсептешет. Жарлыктан тышкаркы рецепт боюнча баңгизатты колдонуу жөнүндө көбүрөөк билүү.

Рак

1970-жылдардын башында айрым изилдөөчүлөр рак витамининин венага жогорку дозасын колдонуу рак ооруларын дарылоого жардам берет деп божомолдошкон.Тамырдагы С витамини организмде С витамининин өтө көп деңгээлин пайда кылат. Окумуштуулардын айтымында, С витамининин деңгээли рак клеткаларына дененин дени сак клеткаларына зыян келтирбестен уулуу болот.

Айрым изилдөөчүлөр ошондой эле С витамини рак препараттарынын терс таасирин азайтышы мүмкүн деп эсептешет.

Кантсе да, С витамининин рак оорусун дарылоодо пайдалуу экендиги талаштуу бойдон калууда. Системдүү текшерүүдө изилдөөчүлөр С витамининин рак оорусун дарылоо үчүн пайдалуу экендигин аныктаган жетишсиз далилдерди табышты.

Жалпы ден-соолук жана иммундук функция

Айрым адамдар С витамининин ден-соолугун ден-соолугун чыңдоо же иммундук функцияны күчөтүү жана ыңгайлуулук үчүн алышат. Бул ийне саюу, алар күн сайын кошумча таблетка ичүүнү унутпашы керек.

Чындыгында, С витамини организмде маанилүү функцияга ээ, бирок С витамини кошумча ичүү - оозеки же ийне сайылганы менен, алардын диетасында С витаминин жетиштүү өлчөмдө колдонгон адамдар үчүн кандайдыр бир артыкчылык бар.

Изилдөө С витамининин рак оорусун азайтууга, жүрөк ооруларынын алдын алууга, көздүн оорушун, мисалы, деградацияга алып келээрине же суук тийип кетишине жол береби же жокпу деген маселеге байланыштуу.

Арыктоо

С витамини сайынуу арыктоо үчүн колдонулат. Айрым изилдөөлөргө ылайык, С витамини жетишсиз адамдар майларды жакшы күйгүзө алышпайт.

Бул С витамининин жетиштүү өлчөмдө колдонулушун камсыз кылуу маанилүү экендигин билдирет, бирок С витамини кошулмаларын оозеки же С витамини сайдырса, арыктоо мүмкүн экени аныкталган.

Жалпы өлчөм

С витамининин жетишсиздигин дарылоо үчүн, С витамининин инъекциялык дозасы жумасына бир жолу 200 мг түзөт.

Жараларды айыктыруу үчүн, С витамининдин инъекциялык дозасы күнүнө 5 граммдан 21 күнгө чейин 1 граммды түзөт.

Белгиленбеген нерселерде С витамининин ийне сайган дозалары колдонулган. Алар көбүнчө 10 дан 100 граммга чейин жетет. Дозалар күн сайын же мезгил-мезгили менен ар кандай аралыкта берилиши мүмкүн.

Дарылоонун терс таасирлери

FDA тарабынан бекитилген себептерге ылайык, кадимки дозада колдонулганда, С витамининин ийне сайыъыз. Инъекция жасалган жердеги оорулар жана шишиктер көп кездешет.

С витамининин ийне сайма дозалары дагы терс таасирин тийгизбейт окшойт. Булардын кээ бирлерине сайган жериндеги жүрөк айлануу жана оору кирет. С витамининин терс таасирлери жөнүндө көбүрөөк билүү.

С витамини сайдыруунун коркунучтары

Эгерде сиз С витамининин жогорку дозаларын инъекциялык жол менен ичүүнү ойлосоңуз, мүмкүн болуучу коркунучтар жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Витамин С жеген тамагыңыздан темирдин сиңишин күчөтөт. Эгерде сиз С витамининин дозасын көп ичсеңиз, анда организмде көп темир сиңиши мүмкүн. Эгерде сизде денеде темирдин деңгээли жогору болсо, анда бул көйгөйгө алып келиши мүмкүн.

Эгерде сизде бөйрөк оорусу болсо, анда С витамининин дозасы бөйрөккө зыян келтириши мүмкүн.

С витамининин жогорку дозасын сайуу бөйрөктөгү таштын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Мурда бөйрөк таштары бар адамдар көбүрөөк тобокелге дуушар болушу мүмкүн.

Эгерде кайсы бир ийне сайылса, аны жуктуруп алуу коркунучу бар.

Баңги заттардын өз ара аракеттенүүсү

С витамини башка дары-дармектер менен өз ара аракеттене алат.

С витамини сиздин заараңызды кычкылтек кылат. Айрым учурларда, бул сиздин денеңизди кандайдыр бир дары-дармектерден арылтат. Бул өз кезегинде организмдеги кээ бир дары-дармектердин деңгээлин өзгөртүүгө жана натыйжалуулугун төмөндөтүүгө же терс таасирин жогорулатууга алып келиши мүмкүн. Бул дары-дармектердин айрымдарына төмөнкүлөр кирет:

• флюфеназин (Проликсин)
• магний салицилаты (Новасал)
• мексилет (мекитил)
• salsalate

С витамининин жогорку дозасы радиациялык терапияны жана кээ бир химиотерапия препараттарын анча натыйжалуу кылбайт деген кооптонуулар бар. Бирок, бул карама-каршылыктуу, ошондуктан дагы көптөгөн далилдер талап кылынат.

Эгерде сиз башка дары-дармектерди ичип жатсаңыз же рак оорусуна чалдыгып жатсаңыз, витаминдүү С витамини сайгандан мурун доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Учуп кетүү

С витамини сайма, адатта, С витамининин жетишсиздигин жоюу үчүн гана колдонулат, эгерде оозеки кошумчалары алынбаса.

С витамининин жогорку дозалары сайылбаган шарттарда, айрыкча рак ооруларында колдонулат. Айрым изилдөөчүлөр С витамини сайуу химиотерапияны жакшыртат же кээ бир химиотерапиянын терс таасирлерин алдын алат деп ойлошот. С витамининин ийне сайып, терс таасирин азайтып, жашоо сапатын жакшыртууга жардам берген айрым изилдөөлөр бар. С витамини рак менен күрөшүүгө жардам бере алабы же жокпу, аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек.

Кээ бир адамдар арыктоо үчүн С витамини сайдырышат. Бирок, бул колдонууга илимий колдоо жок.

С витамини сайдыруудан мурун дарыгер менен сүйлөшүңүз.