Улгайган кишилердеги депрессия

Депрессия - бул психикалык саламаттыктын шарты. Бул кайгы, жоготуу, ачуулануу же көңүл калуу сезимдери күнүмдүк жашоого бир нече жума же андан узак убакытка тоскоол болгон маанайдын бузулушу.

Улгайган адамдардын депрессиясы кеңири жайылган көйгөй, бирок бул карылыктын кадимки бөлүгү эмес. Көбүнчө таанылбайт же дарыланбайт.

Улгайган кишилерде жашоонун өзгөрүшү депрессиянын көбөйүшүнө же учурдагы депрессиянын күчөшүнө алып келиши мүмкүн. Бул өзгөрүүлөрдүн айрымдары:

• Үйдөн көчүп кетүү, мисалы пенсиялык жайга
• Өнөкөт оору же оору
• Балдар алыс кетип жатышат
• Жубайы же жакын достору өтүп баратат
• Көзкарандысыздыкты жоготуу (мисалы, айлана-чөйрөнү коргоо же өзүңүзгө кам көрүү, айдоочулук артыкчылыктардан айрылуу)

Депрессия физикалык ооруга байланыштуу болушу мүмкүн, мисалы:

• Калкан сымал бездин оорулары
• Паркинсон оорусу
• Жүрөк оорусу
• Рак
• Инсульт
• Акыл-эс бузулуу (мисалы, Альцгеймер оорусу)

Ичкиликти же кээ бир дары-дармектерди (мисалы, уйкуга жардам берүүчү каражаттарды) ашыкча колдонуу депрессияны күчөтүшү мүмкүн.

Депрессиянын кадимки белгилеринин көпчүлүгү байкалышы мүмкүн. Бирок улгайган кишилердеги депрессияны аныктоо кыйынга турушу мүмкүн. Чарчоо, табиттин жоголушу жана уйкунун бузулушу сыяктуу жалпы белгилер карылыктын же физикалык оорунун бир бөлүгү болушу мүмкүн. Натыйжада, эрте депрессияга көңүл бурулбай, же улгайган адамдарда кездешкен башка шарттар менен чаташтырылышы мүмкүн.

Ден-соолукту чыңдоочу медициналык текшерүү жүргүзөт. Медициналык тарыхы жана белгилери жөнүндө суроолор берилет.

Дене-бой оорусун издөө үчүн кан жана заара анализдери жасалышы мүмкүн.

Диагноз коюуга жана дарылоого жардам берүү үчүн психикалык саламаттык боюнча адис керек болушу мүмкүн.

Дарылоонун алгачкы кадамдары:

• Симптомдорду пайда кылышы мүмкүн болгон ар кандай ооруларды дарылаңыз.
• Оорунун белгилери күчөп кетиши мүмкүн болгон дары-дармектерди колдонууну токтотуңуз.
• Ичкиликтен жана уйку куралдарынан алыс болуңуз.

Эгер бул кадамдар жардам бербесе, депрессияны дарылоочу дары-дармектер жардам берет.

Дарыгерлер көбүнчө улгайган кишилерге антидепрессанттардын төмөнкү дозаларын жазып беришет жана дозаны жаш адамдарга караганда жайыраак көбөйтүшөт.

Үйдө депрессияны жакшы башкаруу үчүн:

• Эгерде провайдер жакшы деп айтса, көнүгүүлөрдү жасап туруңуз.
• Өзүңүздү камкор, позитивдүү адамдар менен курчап, көңүлдүү иш-аракеттерди жасаңыз.
• Уйкунун адаттарын билип алыңыз.
• Депрессиянын алгачкы белгилерин байкаганды үйрөнүңүз, эгер мындай көрүнүштөр пайда болсо, кандай реакция кылууну билиңиз.
• Спирт ичимдиктерин аз ичип, мыйзамсыз баңгизаттарды колдонбоңуз.
• Ишенген адамыңыз менен сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүңүз.
• Дарыларды туура ичип, терс таасирлерин провайдер менен талкуулаңыз.

Депрессия көп учурда дарыланууга жооп берет. Натыйжада, социалдык кызматтарга, үй-бүлөгө жана досторго жигердүү жана алек болууга жардам бере турган достору бар адамдар үчүн жакшы болот.

Депрессиянын эң коркунучтуу татаалдыгы - суицид. Улгайган адамдардын арасында суициддин көпчүлүгүн эркектер түзөт. Ажырашкан же жесир калган эркектер эң чоң тобокелге салышат.

Үй-бүлөлөр депрессияга кабылган жана жалгыз жашаган улгайган туугандарга көңүл бурушу керек.

Көңүлүңүз калса, эч нерсеге жарабай калсаңыз же үмүтсүз болуп калсаңыз же көп ыйласаңыз, провайдериңизге чалыңыз. Ошондой эле жашооңуздагы стресстен чыгууда кыйынчылыктар болуп жатса жана сүйлөшүү терапиясына жөнөтүлгүңүз келсе, чалыңыз.

Өзүңүздү өлтүрүү жөнүндө ойлонуп жатсаңыз (өз өмүрүңүздү кыйып жатсаңыз), жакынкы тез жардам бөлмөсүнө барыңыз же жергиликтүү тез жардам номерине (911 сыяктуу) чалыңыз.

Эгер сиз картайган үй-бүлө мүчөсүнө кам көрүп жатсаңыз жана алардын депрессияга кабылышы мүмкүн деп ойлосоңуз, анда алардын тейлөөчүсүнө кайрылыңыз.

Карылардагы депрессия

• Карылар арасындагы депрессия

Fox C, Hameed Y, Maidment I, Laidlaw K, Hilton A, Kishita N. Улгайган адамдардын психикалык оорулары. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Броклхерсттин Гериатриялык медицина жана геронтология боюнча окуу китеби. 8th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 56-бөл.

Улуттук институту Карылык сайтында. Депрессия жана улгайган адамдар. www.nia.nih.gov/health/depression-and-older-adults. Жаңыланган 1-май, 2017-жыл. 15-сентябрь, 2020-ж.

Siu AL; US Preventive Services Task Force (USPSTF), Биббинс-Доминго К, ж.б. Чоңдордогу депрессияны текшерүү: АКШнын профилактикалык кызматтары боюнча атайын топтун сунуштамасы. JAMA. 2016; 315 (4): 380-387. PMID: 26813211 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813211/.