Тремор

Титирөө - силкинүү кыймылынын бир түрү. Титирөө көбүнчө колдордо жана колдордо байкалат. Бул дененин кандайдыр бир бөлүгүнө, анын ичинде башына же вокалдык тамырларга таасирин тийгизиши мүмкүн.

Тремор ар кандай куракта болушу мүмкүн. Алар көбүнчө улгайган адамдарда кездешет. Ар бир адам колун кыймылдатканда бир аз титирейт. Стресс, чарчоо, ачуулануу, коркуу, кофеин жана тамеки чегүүнүн бул түрүн күчөтүшү мүмкүн.

Убакыттын өтүшү менен кетпеген титирөө медициналык көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн жана аны дарыгериңиз текшерип турушу керек.

Маанилүү жер титирөө - бул эң кеңири тараган жер титирөө. Титирөө көбүнчө кичине, тез кыймылдарды камтыйт. Адатта, кандайдыр бир нерсени жасоого аракет кылып жатканда, мисалы, бир нерсеге жетүү же жазуу. Жер титирөөнүн бул түрү үй-бүлөлөрдө да болушу мүмкүн.

Треморго төмөнкүлөр себеп болушу мүмкүн:

• Айрым дары-дармектер
• Мээнин, нервдин же кыймылдын бузулушу, анын ичинде көзөмөлсүз булчуң кыймылдары (дистония)
• Мээдеги шишик
• Спирт ичимдиктерин колдонуу же спирт ичимдиктерин алып салуу
• Көп склероз
• Булчуңдардын чарчашы же алсыздыгы
• Нормалдуу карылык
• Калкан сымал ашкере активдүү
• Паркинсон оорусу
• Стресс, тынчсыздануу же чарчоо
• Инсульт
• Өтө көп кофе же кофеин бар башка суусундук

Сиздин провайдер, балким, күнүмдүк жашоого жардам берүү үчүн, өзүнө өзү кам көрүү чараларын сунуш кылат.

Стресстен улам титирөө үчүн, эс алуунун жолдорун, мисалы, медитация же дем алуу көнүгүүлөрүн колдонуп көрүңүз. Кандайдыр бир себептерден улам жер титирөө үчүн кофеинден баш тартып, жетиштүү уктаңыз.

Дары-дармектин айынан титирөө үчүн провайдериңиз менен дарыны токтотуу, дозасын азайтуу же башка дарыга өтүү жөнүндө сүйлөшүңүз. Өз алдынча дары-дармектерди өзгөртпөңүз же токтотпоңуз.

Спирт ичимдиктерин ичүүдөн улам болгон жер титирөө үчүн, спирт ичимдигин токтотууга жардам берүүчү дарыланууга кайрылыңыз.

Катуу силкинүүлөр күнүмдүк иш-аракеттерди жасоону кыйындатышы мүмкүн. Бул иш-аракеттер боюнча сизге жардам керек болушу мүмкүн.

Жардам бере турган шаймандарга төмөнкүлөр кирет:

• Velcro бекиткичи бар кийимдерди сатып алуу же топчу илгичтерин колдонуу
• Тамагы чоңураак идиштер менен тамак бышыруу же тамактануу
• Ичүү үчүн чыпалак чөйчөктү колдонуу
• Бут кийимдерди кийип, бут кийимдерди кийүү

Эгерде титирөө болсо, провайдериңизге чалыңыз:

• Эс алуу учурунда начарлап, кыймылга келгенде жакшы болуп кетет, мисалы, бир нерсеге кол сунганда
• Узакка созулган, катуу же сиздин жашооңузга тоскоолдук жаратат
• Башка белгилер, мисалы, баш оору, алсыроо, тилдин кыймылсыз кыймылдары, булчуңдардын чыңалышы же сиз башкара албаган кыймылдар менен пайда болот

Дарыгериңиз физикалык экзаменди, анын ичинде мээ жана нерв системасын (неврологиялык) деталдуу текшерүүдөн өткөрөт. Сизге дарыгериңизге титирөөнүн себебин табууга жардам берүү үчүн суроолорду бериши мүмкүн:

Төмөнкү тесттерге буйрук берилиши мүмкүн:

• КБК, канды айырмалоо, калкан сымал бездин иштешин текшерүү жана глюкозаны текшерүү сыяктуу кан анализдери
• Булчуңдардын жана нервдердин иш-аракетин текшерүү үчүн ЭМГ же нерв өткөрүмдүүлүгүн изилдөө
• Компьютердик томография
• Баштын MRI
• Заара анализдери

Титирөөнүн себеби аныкталгандан кийин, дарылоо чарасы дайындалат.

Жер титирөө күнүмдүк иш-аракеттериңизге тоскоол болбосо же уялтпасаңыз, сизге дарылоонун кереги жок болушу мүмкүн.

Дарылоо себептерине жараша болот. Гипертиреоз сыяктуу медициналык абалдан улам пайда болгон тремор абалды дарылаганда жакшы болуп кетиши мүмкүн.

Эгерде жер титирөө белгилүү бир дары-дармектердин таасиринен келип чыкса, анда дарыны токтотуу анын кетишине жардам берет. Дарыгериңиз менен сүйлөшпөй туруп, эч качан дары ичүүнү токтотпоңуз.

Симптомдорду жоюуга жардам берген дары-дармектерди жазып берсеңиз болот. Дары-дармектердин канчалык деңгээлде иштеши сиздин жалпы ден-соолугуңузга жана титирөөнүн себептерине байланыштуу.

Айрым учурларда титирөөнү басуу үчүн операция жасалат.

Чайкоо; Тремор - кол; Кол титирөө; Тремор - курал; Кинетикалык тремор; Ниет титирөө; Постуралдык тремор; Маанилүү жер титирөө

• Булчуң атрофиясы

Фасано А, Деушл Г. Термелүүнүн терапиялык жетишкендиктери. Mov Disord. 2015; 30: 1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Хак IU, Тейт Дж.А., Сиддик MS, Окун MS. Кыймылдын бузулушуна клиникалык обзор. Жылы: Winn HR, ред. Youmans жана Winn Neurological хирургиясы. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 84-бөл.

Янкович Дж, Ланг А.Э. Паркинсон оорусун жана кыймылдын башка бузулушун диагностикалоо жана баалоо. Жылы: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ред. Клиникалык Практикада Брэдлинин Неврологиясы. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2016: 23-бөл.