Манжанын оорушу

Манжанын оорушу - бул бир же бир нече манжанын оорушу. Жаракат алуу жана көптөгөн медициналык шарттар манжанын оорушун шарттайт.

Айрым учурларда дээрлик баарынын манжалары ооруйт. Сенде болушу мүмкүн:

• Назиктик
• Күйүү
• Катуулук
• Нахремдуулук
• Тинглинг
• Муздак
• Шишүү
• Теринин түсүнүн өзгөрүшү
• Redness

Артрит сыяктуу көптөгөн оорулар манжанын оорушун шартташы мүмкүн. Манжаларыңыздын шалдырап же титиреп кетиши нерв же кан агымындагы көйгөйлөрдүн белгиси болушу мүмкүн. Кызаруу жана шишик инфекциянын же сезгенүүнүн белгиси болушу мүмкүн.

Жаракат алуу манжанын оорушун шарттайт. Манжаңыз төмөнкүлөрдөн жаракат алышы мүмкүн:

• Футбол, бейсбол же футбол сыяктуу байланыш оюндарын ойноо
• Лыжа же теннис сыяктуу көңүл ачуучу иш-аракеттерди жасоо
• Үйдө же жумушта техникаларды колдонуу
• Үйдө тамак жасоо, бак өстүрүү, тазалоо же оңдоо сыяктуу жумуштарды жасоо
• Falling
• Бир муштумга мушташуу же бир нерсени муштагуу
• Терүү сыяктуу кайталануучу кыймылдарды жасоо

Манжанын оорушун шарттай турган жаракатка төмөнкүлөр кирет:

• Манжалар талкаланган, мисалы, балка урганда же машинанын эшигинде.
• Булчуңдар, нервдер жана кан тамырлар чөйрөсүндөгү катуу шишик жана басым болгон бөлүк синдрому. Жаракаттын кесепетинен тезинен медициналык жардам талап кылынган ушул оор абалга алып келиши мүмкүн.
• Бармак манжаңыз, сөөмөйүңүздү түздөө мүмкүн болбогондо. Спорттук жаракаттар жалпы себеп болуп саналат.
• Манжалардын штаммдары, тарамыштары жана көгөргөн жерлери.
• Манжалардын сөөктөрү сынган.
• Лыжачынын баш бармагы, лыжа тебүү учурунда кулап кетүү сыяктуу баш бармагыңыздагы байламталардын жаракат алуусу.
• Кесилген жана тешилген жаралар.
• Дислокация.

Айрым шарттар манжанын оорушун да шартташы мүмкүн:

• Артрит, муундагы кемирчектердин бузулушу, ал ооруну, катуулукту жана шишикти сезгентет.
• Карпал туннели синдрому, билекке нервге болгон кысым же башка нерв көйгөйлөрү кол жана манжаларыңыздын сезимин кетирип, оорутат.
• Рейно феномени, муздак кезде манжаларга кан агып, тоскоолдук кылат.
• Манжаңызды козгоо, манжанын шишип кеткен тарамышы манжаңызды түздөө же бүгүү кыйынга турганда.
• Дупуйтренс контрактурасы, алакандагы ткандардын тыгыздашына алып келет. Бул манжаларды түздөөнү кыйындатат.
• De Quervain теносиновит, бул ашыкча колдонуудан билектин баш бармак жагындагы тарамыштардагы оору.
• Инфекциялар.
• Шишиктер.

Көбүнчө үйдөгү кам көрүү манжанын оорушун басуу үчүн жетиштүү. Бармагыңызды ооруткан иш-аракеттерден алыс болуңуз.

Эгерде манжанын оорушу жеңил жаракаттан улам болсо:

• Шишик пайда болгон учурда шакекчелерди алып салыңыз.
• Манжанын муундарын айыктырыш үчүн эс алыңыз.
• Музду сүйкөп, манжаңызды көтөрүңүз.
• Ооруну басаңдатуу үчүн, Ибупрофен (Мотрин) же Напросин (Алеве) сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуңуз.
• Керек болсо, досум жаракат алган манжасын жанындагы манжасына скотч менен чаптап коюңуз. Бул жаракат алган манжаңызды айыктырганда коргоого жардам берет. Жүгүртүүнү үзүп салышы мүмкүн болгон аны өтө катуу скотч менен чаптабаңыз.
• Эгерде сизде шишик көп болсо же шишик бир күндө же андан көп өтпөсө, анда дарыгериңизге кайрылыңыз. Чакан сыныктар же тарамыш же байламталардын жыртыктары пайда болуп, туура мамиле жасалбаса, келечекте көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Эгер манжаларыңыздын оорусу медициналык абалга байланыштуу болсо, провайдердин өзүңүзгө кам көрүү боюнча көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Мисалы, сизде Рэйно феномени болсо, колуңузду сууктан сактоо үчүн чараларды көрүңүз.

Провайдериңизге чалыңыз, эгерде:

• Манжаңыздын оорушу жаракаттан улам келип чыгат
• Манжаңыз майып
• Көйгөй 1 жумадан кийин үй шартында дарылануудан кийин дагы уланат
• Сиздин манжаңызда уйкусуроо же кычышуу бар
• Сиз эс алганда катуу ооруйсуз
• Манжаларыңызды түздөө мүмкүн эмес
• Сизде кызаруу, шишик же ысытма бар

Провайдер физикалык экзамен жасайт, ага колуңузду жана манжаңыздын кыймылын карап чыгуу кирет.

Сизге медициналык тарыхыңыз жана белгилериңиз боюнча суроолор берилет.

Сиздин колуңуздун рентгенографиясы болушу мүмкүн.

Дарылоо көйгөйдүн себептерине жараша болот.

Pain - манжа

Donohue KW, Fishman FG, Swigart CR. Колдун жана билектин оорушу. Жылы: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Firestein's & Kelly's Rewumatology окуу китеби. 11th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2021: 53-бөл.

Stearns DA, Peak DA. Кол. Жылы: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Розендин шашылыш медицинасы: түшүнүктөрү жана клиникалык практикасы. 9th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 43-бөл.

Stockburger CL, Calfee RP. Сыныктарды жана дислокацияларды цифр менен чыгарыңыз. Жылы: Миллер MD, Томпсон SR. eds. DeLee, Drez, & Miller's Orthopedic Sports Medicine. 5th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 74-бөл.