Кан басымы жогору балага кантип кам көрүү керек
Мазмун
- Балдардагы кан басымын көзөмөлдөө үчүн эмне кылуу керек
- Балдардагы кан басымын кантип дарыласа болот
- Диабет менен ооруган балага кантип кам көрүү керектигин дагы караңыз: Диабет менен ооруган балага кам көрүү боюнча 9 кеңеш.
Кан басымы жогору балага кам көрүү үчүн, айына бир жолудан кем эмес дарыканада, педиатр менен консультация учурунда же ымыркай манжасы бар кысым каражатын колдонуп, кан басымын баалоо керек.
Адатта, кан басымы жогорулап кетиши мүмкүн болгон балдарда кыймылсыз адаттар бар жана ашыкча салмагы бар, ошондуктан диетологдун коштоосунда диетикалык кайра тарбиядан өтүп, физикалык көнүгүүлөрдү жасаш керек, мисалы сууда сүзүү.
Адатта, балдарда кан басымдын жогорулашынын белгилери сейрек кездешет, туруктуу баш оору, көздүн көрүүсү же баш айлануу эң өнүккөн учурларда гана пайда болот. Ошондуктан, ата-энелер таблицада келтирилген айрым мисалдардан көрүнүп тургандай, баланын кан басымын ар бир курак боюнча максималдуу сунушталган мааниден төмөн кармоо үчүн ага баа бериши керек:
| Жашы | Бала бою | Кан басымы бала | Бийиктиктеги кыз | Кан басымы кыз |
| 3 жыл | 95 см | 105/61 мм рт.ст | 93 см | 103/62 мм рт.ст |
| 5 жыл | 108 см | 108/67 мм рт.ст | 107 см | 106/67 мм рт.ст |
| 10 жыл | 137 см | 115/75 мм рт.ст. | 137 см | 115/74 мм рт.ст. |
| 12 жыл | 148 см | 119/77 мм рт.ст. | 150 см | 119/76 мм рт.ст. |
| 15 жыл | 169 см | 127/79 мм рт.ст. | 162 см | 124/79 мм рт.ст. |
Балада, ар бир жаштын идеалдуу кан басымы үчүн ар кандай мааниси бар жана педиатрдын столдору толук, ошондуктан үзгүлтүксүз консультациялардан өтүп туруу сунушталат, айрыкча, эгерде бала өзүнүн курагына байланыштуу ашыкча салмакка ээ болсо же кандайдыр бир белгилерге нааразы болсо кан басымы.
Балаңыз идеалдуу салмакка туура келеби же жокпу билип алыңыз: Балдардын BMI деңгээлин кантип эсептөөгө болот.
Балдардагы кан басымын көзөмөлдөө үчүн эмне кылуу керек
Балдардагы кан басымын көзөмөлдөө үчүн, ата-энелер баланын курагына жана боюна ылайыктуу салмакка ээ болушу үчүн, тең салмактуу тамактанууга үндөшү керек. Демек, бул маанилүү:
- Туз чайкоочу каражатты дасторкондон алып, тамактын курамындагы туздун көлөмүн азайтып, анын ордуна жыпар жыттуу чөптөр менен алмаштырыңыз, мисалы, калемпир, петрушка, орегано, райхан же тимьян;
- Консерваланган же колбаса сыяктуу куурулган тамактарды, алкоголсуз суусундуктарды же иштетилген тамактарды сунуш кылбаңыз;
- Таттуу, токоч жана башка таттуу түрлөрүн мезгилдүү жемиш же мөмө-жемиш салатына алмаштырыңыз.
Велосипед тебүү, жөө сейилдөө же сууда сүзүү сыяктуу дене тарбия көнүгүүлөрү кан басымы жогорулагандыктан тамактануудан тышкары, балдардын кан басымын көзөмөлдөө, аларды көңүлдүү иш-чараларга катышууга үндөө жана алардын ашыкча болуп кетишине жол бербөө үчүн дарылоонун бир бөлүгү болуп саналат. компьютерде же видео оюндарда көп убакыт
Балдардагы кан басымын кантип дарыласа болот
Мисалы, Фуросемид же Гидрохлоротиазид сыяктуу балдардагы кан басымын дарылоочу дары-дармектерди медициналык рецепт менен гана колдонуу керек, ал адатта, тамак-аш жана физикалык көнүгүүлөр менен үч ай кам көргөндөн кийин басым жөнгө салынбаган учурда болот.
Бирок, салмактуу тамактануу жана үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүк керектүү натыйжаларга жетишкенден кийин да сакталышы керек, анткени бул жакшы физикалык жана психикалык өнүгүүгө байланыштуу.
Диабет менен ооруган балага кантип кам көрүү керектигин дагы караңыз: Диабет менен ооруган балага кам көрүү боюнча 9 кеңеш.
Кененирээк Маалымат
Пандемия учурунда калыбына келтирүү боюнча 8 кеңеш
