Белдин оорушу - өнөкөт

Белдин оорушу белиңиздеги сезген ооруну билдирет. Ошондой эле, сизде белдин катуулугу, белдин ылдый кыймылдашы жана түз туруу кыйын болушу мүмкүн.

Узак мөөнөткө созулган белдин оорушу өнөкөт белдин оорушу деп аталат.

Белдин оорушу көп кездешет. Дээрлик ар бир адам өмүрүнүн бир мезгилинде бели ооруйт. Көп учурда, оорунун так себебин табуу мүмкүн эмес.

Бир эле окуя сиздин кыйналууңузга себеп болбошу мүмкүн. Сиз көптөн бери туура эмес жолду көтөрүү сыяктуу көптөгөн иш-аракеттерди жасап келгендирсиз. Анан күтүлбөгөн жерден бир нерсеге жетүү же белиңизден бүгүлүп калуу сыяктуу бир жөнөкөй кыймыл ооруга алып келет.

Өнөкөт белдин оорушун көп адамдар артрит менен оорушат. Же аларда омуртканын ашыкча эскириши болушу мүмкүн, буга төмөнкүлөр себеп болушу мүмкүн:

• Жумуштан же спорттон оор пайдалануу
• Жаракат же сынык
• Хирургия

Сизде жүлүн дискинин бир бөлүгү жакын жайгашкан нервдерге түртүлгөн грыжа диск болгон болушу мүмкүн. Адатта, дисктер сиздин омурткаңызга орун жана жаздык берет. Эгер бул дисктер кургап, ичке жана морт болуп калса, убакыттын өтүшү менен омуртканын кыймылын жоготуп аласыз.

Эгерде жүлүн нервдери менен жүлүндүн ортосундагы боштуктар тарылып кетсе, анда бул жүлүндүн стенозуна алып келиши мүмкүн. Бул көйгөйлөр дистрофиялык муун же омуртка оорусу деп аталат.

Өнөкөт белдин оорушун башка себептерине төмөнкүлөр кирет:

• Омуртканын ийри болушу, мисалы, сколиоз же кифоз
• Фибромиалгия же ревматоиддик артрит сыяктуу медициналык көйгөйлөр
• Piriformis синдрому, piriformis булчуң деп аталган жамбаштагы булчуңду камтыган оору

Сиз төмөн белдин оорушун үчүн көбүрөөк коркунучу бар, эгерде:

• 30 жаштан жогору
• Ашыкча салмак бар
• Кош бойлуу
• Көнүгүү жасабаңыз
• Өзүңүздү стресстен же депрессиядан сезиңиз
• Оор жүк көтөрүү, ийилүү жана ийрүү сыяктуу жумуштарды жасаңыз, же жүк ташуучу унаада жүрүү же кум чачыраткыч сыяктуу бүт дененин титирөөсүн камтыңыз.
• Түтүн

Белгилери төмөнкүлөрдүн бирин камтышы мүмкүн:

• Чарчаган ооруткан оору
• Катуу оору
• Ичтенүү же күйүп кетүү сезими
• Буттарыңыздагы же буттарыңыздагы алсыздык

Белдин оорушу адамда ар кандай болушу мүмкүн. Оору жеңилирээк болушу мүмкүн, же ушунчалык катуу болуп, кыймылдай албайсыз.

Белдин оорушун шарттаган себепке жараша, бутуңузда, жамбашыңызда же буттун ылдый жагында да ооруңуз болушу мүмкүн.

Физикалык текшерүү учурунда саламаттыкты сактоо кызматкери ооруган жерди тактап, анын кыймыл-аракетке кандай таасир этерин аныктоого аракет кылат.

Башка анализдер анамнезге жана белгилерге жараша болот.

Тесттер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Канды толук анализдөө жана эритроциттердин чөкмө ылдамдыгы сыяктуу кан анализдери
• Омуртканын төмөн жагын компьютердик томографиядан өткөрүү
• Омуртканын төмөн жагын MRI сканерлөөсү
• Миелограмма (Омуртканын боегуна боёк киргизилгенден кийин омуртканын рентгендик же КТ сканерлөөсү)
• Рентген

Сиздин белдин оорушу толугу менен кетпеши мүмкүн, же кээде ооруп калышы мүмкүн. Үйдө белиңизге кам көрүүнү жана белдин оорушун кайталанган эпизоддорду кантип алдын алууну үйрөнүңүз. Бул сиздин кадимки ишиңизди улантууга жардам берет.

Сиздин провайдериңиз сиздин ооруну азайтуу боюнча чараларды сунушташы мүмкүн, анын ичинде:

• Сиздин артыңызды колдой турган арткы кашаа
• Муздак таңгактар ​​жана жылуулук терапиясы
• Тартуу
• Физикалык терапия, сунуу жана чыңдоо көнүгүүлөрүн камтыйт
• Сиздин ооруңузду түшүнүү жана башкаруу ыкмаларын үйрөнүү үчүн кеңеш берүү

Бул башка саламаттыкты сактоо кызматкерлери төмөнкүлөргө жардам бериши мүмкүн:

• Массажчы
• Акупунктура жасаган адам
• Омуртка манипуляциясын жасаган адам (хиропрактик, остеопатикалык дарыгер же физикалык терапевт)

Керек болсо, провайдериңиз белиңиздин оорушун басаңдатуучу дарыларды жазып бериши мүмкүн:

• Аспирин, напроксен (Алеве) же ибупрофен (Адвил), сиз аларды рецептсиз сатып алсаңыз болот
• Рецепт боюнча берилген дарылардын аз дозалары
• Оору катуу болгондо баңги заттар же опиоиддер

Эгерде дары-дармек, физиотерапия жана башка дарылоо ыкмалары менен ооруңуз жакшырбаса, анда провайдериңиз эпидуралдык сайууну сунушташы мүмкүн.

Омуртка хирургиясы нервге доо кеткенде же белдин оорушун шарттаган себеп узак убакыттан кийин айыкпаса гана каралат.

Айрым пациенттерде жүлүндүн стимулятору белдин оорушун азайтууга жардам берет.

Эгерде сиздин ооруңуз дары-дармек жана физикалык терапия менен жакшырбаса, сунуш кылынышы мүмкүн болгон башка ыкмаларга төмөнкүлөр кирет:

• Жүлүнгө жасалган операция, эгерде нервге доо кеткенде же ооруңуздун себеби узак убакыттан кийин айыкпаса
• Жүлүндүн стимуляциясы, анда кичинекей шайман омурткага электр тогун жиберип, оору сигналдарын жаап салат

Белдин оорушун менен ооруган кээ бир адамдарга төмөнкүлөр керек болушу мүмкүн:

• Жумуш өзгөрөт
• Жумушка байланыштуу консультация
• Кадрларды кайра даярдоо
• Эмгек терапиясы

Көпчүлүк арткы көйгөйлөр өз алдынча жакшырат. Дарылоо жана өзүнө кам көрүү чаралары боюнча провайдериңиздин кеңешин аткарыңыз.

Эгер белиңиз ооруп, басылбай турган болсо, провайдериңизге чалыңыз. Эгерде сизде уйкусу келип, кыймыл-аракет начарлап, алсырап калса же ичеги-карын же табарсык өзгөрсө, анда дароо чал.

Белгисиз оору; Белдин оорушу - өнөкөт; Белдин оорушу - өнөкөт; Pain - артка - өнөкөт; Өнөкөт белдин оорушу - төмөн

• Омуртка хирургиясы - чыгаруу

• Омуртканын стенозу
• Бел оорусу

Abd OHE, Amadera JED. Белдин оорушу же чыңалуу. Жылы: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, ред. Физикалык медицинанын жана реабилитациялоонун негиздери: булчуң-кыймыл аппаратынын бузулушу, оору жана калыбына келтирүү. 4th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 48-бөл.

Maher C, Андервуд M, Buchbinder R. Non-спецификалык бел оорусу. Lancet. 2017; 389: 736–747. PMID: 27745712. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27745712.

Малик К, Нельсон A. Белдин оорушун дарылоого сереп. Жылы: Benzon HT, Ража SN, Liu SS, Fishman SM, Коэн SP, ред. Pain Medicineдин негиздери. 4th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 24-бөл.