Самир Армстронг менен 10 кызыктуу фитнес фактылары

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Самэйр Армстронг сыяктуу хит шоулордо өзүнүн атын чыгарды Айлана, O.C., Кир секси акча, жана эң акыркы Менталист, бирок анын чоң экранды жылытуусун да өткөрүп жибербеңиз! Учурда Голливуддун хотти инди функциясында жылдыздар Июнь айынын тегерегинде, театрларда бүгүн (24 -февраль).

Сүйкүмдүү, сүйкүмдүү актриса (ал дагы башталгыч дизайнер) - бул анын ролу жана келбети жөнүндө сөз болгондо чыныгы хамелеон, жана ал дайыма ушунчалык укмуштай саркеч көрүнөт!

Мындай сонун стилге ээ болуу менен бирге, анын машыгуу тартибине да тиешелүү. Биз анын бардык фитнеске байланыштуу дени сак көз карашын сүйбөй коё албайбыз.

"Мен өмүрүмдүн көпчүлүк бөлүгүн кандайдыр бир көнүгүүлөрдү жасоо менен өткөрдүм, бирок мен эч качан өзүмдү ага көндүрбөөнү үйрөндүм" дейт Армстронг. "Мен билем, мен буга даяр болгондо, маанайым жок болгондо, өзүмдү жаман сезбейм."

Ошол себептен сүйкүмдүү, жер жүзүндөгү жылдыз биз менен 10 кызыктуу фитнес сырларын бөлүшкөндө биз толкундандык. Көбүрөөк окуу үчүн окуңуз!

1. Армстронг 14 жашка келгенде 135 фунт тазалайт. жана кварталдык 315 килограмм.

2. Ал банкадагы жапон муздак көк чайды жакшы көрөт. "Бул мага бала кезимде чоңойгонду эске салат" дейт Армстронг. "Бул кофеге же кантсыз Red Bullка фантастикалык альтернатива."

3. Анын гимнастика боюнча машыгуусу бар.

4. Ал Эдамаманы жакшы көрөт. "Бул менин эң жакшы көргөн тамагым!" дейт актриса.

5. Анын үй-бүлөсү Ариз штатындагы Седона шаарында Спартандык машыгуу борбору деп аталган окуу борборуна ээ.

6. Чуркоо жөнүндө ойлонуу анын тынчсыздануусун берет. "Мен жөн эле чуркоону жактырбайм" деп мойнуна алат.

7. Ал биргелешкен волейбол командасында MVP болгон.

8. Ал иштөөгө келгенде сериялык моногамист. Армстронг: "Мен үч айды түз эле Бикрам Йогага эртең мененки 6:30да барам, андан кийин кийинки үч ай күн сайын түштөн кийин жөө жүрүшкө чыгам" дейт. "Кийинки Пилатес жана башкалар ..."

9. Ал атасы менен жумасына эки-үч жолу сабакка чейин эртең мененки саат 6:30да машыгуучу.

10. Ал Пилатестин чоң күйөрманы. "Мен аптасына үч -төрт жолу Пилатес менен дайыма машыгуу белди жана буттарды чыңдоого жана калыптандырууга укмуштуудай таасир эткенин байкадым" дейт Армстронг.

Армстронгдун жаңы тасмасын көрүңүз, Июнь айынын тегерегинде, азыр театрларда!

Үчүн карап чыгуу