Тизедеги тенденит (пателляр): белгилери жана дарылоо

Мазмун

• Тизедеги тендениттин белгилери
• Пателярдык тенденитти кандайча дарыласа болот
• Пателлярдык тенденитке каршы физиотерапия

Тизе tendonitis, ошондой эле patellar tendonitis же секирип тизе деп аталган, тизе пателланын тарамышындагы сезгенүү болуп, тизе аймагын катуу оорутат, айрыкча басканда же спорт менен машыкканда.

Негизинен, тизедеги тенденит футбол, теннис, баскетбол же жөө күлүктөрдө көп кездешет, мисалы, экстензордук булчуңдарды (жамбаштын арткы бөлүгү) секирип чуркоо үчүн ашыкча колдонуудан. Бирок, тенденит улгайган бейтаптарда муундардын прогрессивдүү эскиришинен улам пайда болушу мүмкүн.

Пателлярдык тенденитти төмөнкүчө классификациялоого болот:

• I даража: иш-аракеттерден кийин жеңил оору;
• II даража: Көнүгүүлөр башталганда ооруйт, бирок машыгуудагы көрсөткүчтөрдү жоготпостон;
• III даража: Физикалык жүктөм учурунда жана андан кийин оору, машыгуу учурунда иштин начарлашы;
• IV даража: пателла тарамышынын жарым-жартылай же толугу менен үзүлүшү.

Тизедеги тенденитти эс алуу жана музду колдонуу менен айыктырууга болот, бирок, эгерде бул чаралар жетишсиз болсо, тизе булчуңдарын чыңдоо, ооруну басуу жана кыймылды жакшыртуу үчүн физиотерапия сабактарын баштоо сунушталат.

Тизедеги тендениттин белгилери

Пателярдык тендениттин негизги белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Тизе алдында оору;
• Секиргенде же чуркаганда күчөгөн оору;
• Тизе шишип;
• Тизени кыймылдатуу кыйын;
• Ойгонуп жатканда катуу тизе сезими.

Бейтапта ушул белгилер байкалганда, фенотерапевтке же ортопедге кайрылып, рентген, ультра үн же магниттик-резонанстык томография сыяктуу диагностикалык анализдерди жүргүзүү үчүн тенденитти ырастоо жана тиешелүү дарылоону баштоо керек.

Пателярдык тенденитти кандайча дарыласа болот

Тизе тендинитин дарылоону үйдө буттун калган бөлүгү менен баштаса болот, тизенин эластикалык тилкесин колдонуу жана музду күнүнө 3 маал 15 мүнөт коюу, мисалы. Бирок, 10-15 күндүн ичинде оору басылбаса, сезгенүүнү басуу жана ооруну басуу үчүн ортопедге кайрылып, ооруну басуучу жана сезгенүүгө каршы дары-дармектерди, мисалы, Ибупрофен же Напроксенди ичүүнү баштоо керек.

Ошондой эле, электротерапия шаймандарын колдонуу үчүн физиотерапия сеанстарын өткөрүү, ошондой эле жабыркаган тарамыштын айыгуу процессин тездетүүчү сунуу жана чыңдоо көнүгүүлөрүн жасоо сунушталат.

3 айдан кийин эс алуу, дары-дармек жана физиотерапия менен тизенин тендити жоголбогон эң оор учурларда, тизе тарамышына келтирилген зыянды калыбына келтирүү үчүн операция жасатуу керек болушу мүмкүн, бирок адатта, бул зарыл эмес, анткени физиотерапия чоң жетишет натыйжалары.

Тендинитти дарылоодо физиотерапия жана тамактануу кандайча пайдалуу болоорун караңыз:

Пателлярдык тенденитке каршы физиотерапия

Лазер жана УЗИ сыяктуу электротерапиялык жабдыктар ооруну басаңдатуу жана ткандардын калыбына келиши үчүн сунушталат. Бүт буттун булчуңдарын чыңдоо керек, бирок айрыкча сандын алдыңкы булчуңдары жана бутту глобалдык сунуу көнүгүүлөрү күнүмдүк иш-аракеттер учурунда күчтөрдүн ортосундагы тең салмактуулукту сактоо үчүн да маанилүү. Кээ бир көнүгүүлөрдү билип алыңыз: Тизени алдын-алуу көнүгүүлөрү.

Пателланын мобилизациясы өтө маанилүү, мунун түйүндүн үстүнөн эркин жылып, аны "желимденип" калбай, кыймылын кыйындатат.

Бул көйгөй жөнүндө көбүрөөк билип, тизе оорусунун башка себептери жөнүндө билип алыңыз: Тизе оорусу