Күзгө пайдалуу 10 печенье рецепттери

Мазмун

• Molasses Cookies
• 20 мүнөттүк алма кукиси
• Арахис майы Quinoa Cookies
• Сабиз торт кукилер
• Какао кукилерин бышырууга болбойт
• Ашкабак протеин кукилер
• Vegan Chocolate Chip Cookies
• Веган таттуу картошкасы эртең мененки печенье
• Ашкабак толтурулган шоколад печеньеси
• Банан-сулу печеньеси
• Үчүн карап чыгуу

Molasses Cookies

Бул рецепт менен патока печеньелерине пайдалуу жаңыртуу бериңиз. Буудай унунун, татымалдардын жана темирге бай табигый таттуучу патокадан жасалган комбинация имбирь жана корица кошулган жумшак, чайноочу печенье чыгарат.

Курамы:

2 ст. жер зыгыр

1 жумуртканын агы

1 банан

1 c. буудай уну

1 c. сулу (тез эмес)

1/2 c. кара кашка патока

2 чай кашык. корица

1 чай кашык. жер имбирь

1 чай кашык. наабай содасы

Багыттар:

Духовканы 350 градуска чейин ысытабыз. Зыгыр менен жумуртканын агын бир идишке аралаштырыңыз. Бир четке коюңуз. Айры колдонуп, идишке банан эзип. Ун жана сулу кошуу. Жакшылап аралаштырыңыз. Зыгыр аралашмасын жана патоканы кошуп, бардыгын бириктиргенге чейин аралаштырыңыз. Калган ингредиенттерди кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Даяр болгон кашык камырды бышыруучу табакка алып чыгыңыз. 25 мүнөт бышырыңыз.

20 печенье жасайт

20 мүнөттүк алма кукиси

Бул канттуу кантсыз таттуулар ушунчалык кургатылган алча жана прокат менен толтурулгандыктан, алар даамдуу гранола куймаларына көбүрөөк окшош. Кошумча бонус катары, сиз аларды жарым саатка жетпеген убакытта камчы кыла аласыз.

Курамы:

3 бышкан банан

2 c. сулу прокат

1/3 c. болбогон нерсе

1 чай кашык. ваниль экстракты

1 аш кашык. жер зыгыр

1/2 c. кургатылган алча

Багыттар:

Духовканы 350 градуска чейин ысытабыз. Бананды идишке салып вилканы колдонуңуз. Сулу, алма, кургатылган алча, зыгыр жана ваниль экстракты аралаштырыңыз. Камырды жакшылап аралаштырыңыз. Түзүлгөн куки баракчасына тегерек кашыктарды түшүрүңүз. 20 мүнөт бышырыңыз.

36 печенье жасайт

Арахис майы Quinoa Cookies

Жержаңгактан жасалган майлуу печенье ден соолукка пайдалуу болот! Көбүнчө салаттарда же интреде колдонулат, бул жөнөкөй рецептте аш болумдуу квиноа дандары негизги орунду ээлейт. Квиноа печеньеге толук жаңгак даамын берет, табигый арахис майы, чийки бал жана какао ниблери дагы эле таттуу десертти убада кылат.

Курамы:

2 c. квиноа, бышырылган жана муздатылган

1/2 c. табигый туздалган арахис майы

1/3 c. чийки бал

1 c. сулу прокат

1/2 c. кургатылган, кантсыз, майдаланган кокос

1/2 c. чийки какао учтары

Багыттар:

Духовканы 170 градуска чейин ысытыңыз. Бардык ингредиенттерди бир идиштин ичинде аралаштырыңыз. Куки баракты пергамент кагазы менен сызыңыз. Аралашмадан аш кашык пергамент кагазга тегизделип, болжол менен бир саат бышырылат.

24 куки жасайт

Сабиз торт кукилер

Бул чоң сабиз торт печеньелерине келгенде, каймак сыр глазурын өткөрүп жиберсеңиз болот. Алар майдаланган ананас менен ширелүү мейиздин таттуу, нымдуу текстурасы менен жетиштүү даамдуу. Мындан тышкары, бир чыны жаңы майдаланган сабиз бул кукилер була менен жүктөлгөнүн билдирет.

Курамы:

1 c. ак буудай уну

1/2 чай кашык. наабай содасы

1 1/2 c. прокат сулу

1 чай кашык. корица

1/4 чай кашык. жер жаңгак

2 жумуртканын агы

3/4 c. кара күрөң шекер

1/4 c. өсүмдүк майы

1/4 c. ананас, кургатылган жана майдаланган

1/2 c. майсыз сүт

1 чай кашык. ваниль экстракты

1 c. мейиз

1 c. сабиз, майдаланган

1 аш кашык. апельсин кабыгы

1/2 c. жаңгак, куурулган жана майдаланган

Багыттар:

Мешти 375 градуска чейин алдын ала ысытыңыз. Ун, сода, сулу, күрөң шекер, апельсин кабыгы, корица жана мускат жаңгагы сыяктуу кургак ингредиенттерди бир идишке аралаштырыңыз. жумуртканын агы, май, ананас, сүт жана ванилин сыяктуу нымдуу ингредиенттерди кошуп, чогуу аралаштырып. Мейизди, сабизди жана жаңгакты аралаштырыңыз. Бир аз майлуу бышыруу баракчаларына бир аш кашыктан түшүрүңүз. 15 мүнөт бышырыңыз.

30 печенье жасайт

Какао кукилерин бышырууга болбойт

Бул даамдуу татымал бышыруу үчүн бышыруунун кереги жок! Бул жылаңач сөөктүү рецепт тез суунун жана сүт сыяктуу кадимки ингредиенттерди талап кылат, алар бириккенде майы аз кукилерди түзөт.

Курамы:

1 банан, эзилген

4 ст. май

1 c. шекер

3/4 c. кантсыз какао порошок

1/2 c. майсыздандырылган сүт

1 чай кашык. ваниль экстракты

3 c. тез даярдалган сулу

1/2 c. жер жаңгак майы

Багыттар:

Ваниль менен сулудан башка бардык ингредиенттерди казанга аралаштырыңыз. Тез-тез аралаштырып, орто жылуулукта кайнатып алыңыз. Аралашманы муздатып коюңуз. Ваниль менен сулуну кошуп аралаштырууну улантыңыз. Чай кашык менен мом кагазга түшүрүп, муздатыңыз.

30 печенье жасайт

Ашкабак протеин кукилер

Ашкабактын даамдуу даамы көп болбосо, күз деле болмок эмес, жана бул рецепт сизге өзүңүздү күнөөлүү сезбестен, аларга берилип кетүүгө мүмкүндүк берет. Ваниль протеин порошогунан жасалган бул ачуу ашкабак печеньеси эртең мененки тамактан кийин же түштөн кийин закуска үчүн идеалдуу.

Курамы:

1 c. ашкабак пюреси

1/4 c. болбогон нерсе

1/2 чай кашык. корица

1/2 чай кашык. ашкабактан жасалган татымал

1/4 c. ваниль протеини порошок

1 аш кашык. агава ширеси

1 аш кашык. патока

1 аш кашык. корица

2 c. сулу прокат

1/2 c. мейиз

Багыттар:

Духовканы 300 градуска чейин ысытыңыз. Ингредиенттерди идишке салып, жакшы аралашканга чейин аралаштырыңыз. Кукилерди бышыруу баракчасына түшүрүп, ылдый басыңыз. 15-20 мүнөт бышырабыз.

12 печенье жасайт

Vegan Chocolate Chip Cookies

Вегетариандыктар да, вегетариандык эместер да бул шоколад кукилерине өздөрүнө жардам бере алышат. Буудайдан жасалган токоч уну, дагы эле табигый витаминдер менен минералдардын көп бөлүгүн сактап калат, бул классикалык рецептке аш болумдуу жана даамдуу спин берет.

Курамы:

7 аш кашык. Жер балансы, плюс 1 аш кашык. зайтун майы

1/2 c. капталган күрөң шекер

1/4 c. камыш канты

1 зыгыр жумуртка (1 аш кашык. 3 аш кашык суу аралаштырылган майдаланган зыгыр)

1 чай кашык. ваниль экстракты

1/2 чай кашык. наабай содасы

1/2 чай кашык. кошер тузу

1/2 c. бүт буудайдан жасалган токоч уну

3/4 c. ар түрдүү ун

1/4 чай кашык. корица

1/4 чай кашык. патока (милдеттүү эмес)

1/2 c. кара шоколад чипсы

Багыттар:

Духовканы 350 градуска чейин ысытып, бышыруу баракты пергамент кагазы менен каптаңыз. Чакан идишке зыгыр жумурткасын аралаштырып, бөлүп коюңуз. Электр аралаштыргыч менен Жер балансын үлпүлдөгөнчө чуркаңыз. Күрөң шекерди жана камыштын кантын кошуп, каймак болгонго чейин 1-2 мүнөт сабаңыз. Зыгыр жумурткасына салып чабык. Калган ингредиенттерди сабап, шоколад чиптерин бүктөңүз. Камырдан шарларды формага келтирип, бышыруучу баракка салабыз. 10-12 мүнөт бышыр. Баракта 5 мүнөт муздатып, андан кийин дагы 10 мүнөт муздаткычка өткөрүп коюңуз.

12-14 чоң кукилерди жасайт

Рецепт Oh She Glows тарабынан берилген

Веган таттуу картошкасы эртең мененки печенье

Бета-каротинге бай, таттуу картошка күз жана кыш мезгилинде туу чокусуна жетет. Бул апельсин түстүү тамыр жашылчасынан пайдаланып, ден-соолукка пайдалуу бүт дандарга толгон даамдуу кукиге бышырып алыңыз.

Курамы:

2/3 c. таттуу картошка пюреси

2 ст. жер зыгыр үрөнү

1/4 c. бадам сүтү

1/3 c. рапс майы

1/2 c. клен сиробу

1 чай кашык. ваниль экстракты

1 c. жазылган ун

1 c. бүт буудайдан жасалган токоч уну

1 чай кашык. ашкабактан жасалган татымал

3/4 чай кашык. корица

1 чай кашык. наабай содасы

1/2 чай кашык. туз

2 c. прокат сулу

3/4 c. куурулган пекан, майдаланган

1 c. кургатылган клюква

Багыттар:

Духовканы 350 градуска чейин ысытабыз. Чоң аралаштыруучу идишке таттуу картошка пюресин, майдаланган зыгыр үрөнүн жана бадам сүтүн аралаштырыңыз. Калган нымдуу ингредиенттерди (май, сироп жана ваниль) кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.Жазылган унду, буудайдан жасалган токоч унун, татымалдарды, сода менен тузду элеп, толук кошулганга чейин аралаштырыңыз. Сулу, пекан жана кургатылган клюкваны бүктөйбүз. 1/4 c колдонуу. өлчөөчү чөйчөк, печенье камырын алыңыз жана пергамент кагазы менен капталган бышыруу баракчасына түшүрүңүз. Ар бир печеньенин ортосуна 2 дюймдук боштук калтырыңыз. Жалпак бышыруу үчүн кашыктарды басыңыз. 15 мүнөт бышырыңыз же печенье ачык алтын күрөң болгонго чейин.

20 печенье жасайт

Рецепт Live Laugh Eat тарабынан берилген

Ашкабак толтурулган шоколад печеньеси

Бул кукиге тиштеп, ортосуна каймактан жасалган ашкабак сюрпризин табыңыз! Бул вегетариандык кондитердик шоколаддын жана ашкабактын даамдарынан жарылып, бир кукиге болгону 75 калория кетет.

Курамы:

3/4 c. ак буудай уну

6 аш кашык. плюс 1 чай кашык. какао порошок

1/4 аш кашык аз. туз

1/4 чай кашык. наабай содасы

1/4 c. плюс 2 аш кашык. шекер

2 ст. клен сиропу же агава

2 ст. сүтсүз сүт

1/2 чай кашык. таза ваниль экстракты

3 ст. плюс 1 чай кашык. май

3 ст. таза ашкабак

3 ст. тандоо жаңгак майы

1/4 чай кашык. корица

1/2 пакет стевия (же 1/2 аш кашык шекер)

1/8 чай кашык. таза ваниль экстракты

Багыттар:

Мешти 330 градуска чейин алдын ала ысытыңыз. Биринчи 5 ингредиентти бириктирип, абдан жакшылап аралаштырыңыз. 6-9 ингредиенттерди кошуп, кайра аралаштырып камырды жасаңыз. Өзүнчө идишке башка бардык ингредиенттерди аралаштырып, начинканы даярдаңыз. Болжол менен бир чоң кашык камырды колдонуп, тоголок кылып, андан соң тегиздейбиз. Ортосуна начинкадан бир аз кашык салып, камырдын четтерин бүктөйбүз. Шарга айлантыңыз. Болжол менен 10 мүнөт бышырыңыз. Кукилерди алып жатканда бир аз чала бышкан болушу керек. 10 мүнөт туруш керек.

18-20 чоң печенье жасайт

Рецепт шоколад менен капталган Кэти тарабынан берилген

Банан-сулу печеньеси

Булага бай банан-сулу печеньелери сизге күн бою күч кубат берет. Мейиз, кургатылган клюква, жаңгак жана зыгыр уруктары сыяктуу ингредиенттер менен бул печенье ден-соолукка пайдалуу жана даамдуу, андыктан казып алыңыз!

Курамы:

1 c. ар түрдүү ун

1/2 c. жарылган кокос

1/2 c. прокат сулу

1 чай кашык. наабай содасы

1/2 чай кашык. туз

1/4 чай кашык. майдаланылган корица

3/4 c. бекем пакеттелген ачык күрөң кант

6 аш кашык. тузсуз май, бөлмө температурасында

1 абдан бышкан банан, эзилген

1 жумуртка, бөлмө температурасында

1/2 c. алтын мейиз

1/2 c. кургатылган клюква

1/2 c. жаңгак, майдаланган

2 ст. зыгыр үрөндөрү

2 ст. күн карама уруктары

Багыттар:

Мешти 325 градуска чейин алдын ала ысытыңыз. Бир же эки бышыруучу баракты бир аз майлаңыз. Идишке ун, кокос, сулу, сода, зыгыр үрөнү, туз жана корица кошуп аралаштырыңыз. Чоң идишке күрөң шекерди жана майды жыгач кашык менен үлпүлдөткүчкө чейин майлаңыз. Банан менен жумуртканы кошуп, аралашканга чейин вилка менен чалыңыз. Ун аралашмасын аралаштырып, болжол менен 1/2 с. бир убакта, андан кийин мейизди, күн карама уруктарын, кургатылган клюкваны жана жаңгакты аралаштырыңыз. Даяр болгон бышыруу табагына бир аш кашык үйүп, камырды кашыкка салып, кукилерди болжол менен 2 дюймга бөлүп коюңуз. Алтын браунга чейин бышырыңыз, 12-15 мүнөт, эгерде эки көмөч колдонулган болсо, бышыруунун орто ченинде табанын ордун алмаштырыңыз. Духовкадан жана печеньелерди бышыруу барактарында (лар) зым стеллажда болжол менен 5 мүнөт муздатыңыз.. Кукилерди текчеге өткөрүп, толугу менен муздатыңыз.Бөлмө температурасында 3 күнгө чейин аба өткөрбөгөн контейнерде сактаңыз.

Болжол менен 12 куки жасайт

Рецепт Melangery Cooking тарабынан берилген

Үчүн карап чыгуу