Сиз бөлүшкүңүз келбеген 10 жеке нерсе

Мазмун

• Бар самын
• Баш кийимдер, чач тарачтар жана тарактар
• Антиперспирант
• Тырмак Клипперс, Буферлер жана Файлдар
• Түзүү
• Устара
• Суусундуктар
• Тиш щеткалары
• Сөйкө
• Наушник
• Үчүн карап чыгуу

Балким, сиз мындай кырдаалга туш болгондурсуз: Сиз жума сайын өтүүчү софтбол оюнуна даярданып жатканыңызда, үйдөн чыгар алдында жаңы дезодорант менен сүртүүнү унутуп калганыңызды түшүнгөнүңүздө. Алдыда келе жаткан жети иннинг тууралуу ой сиздин эң жыттуу стресс териңизди дароо козгойт, андыктан досторуңуздун кимдир бирөө таякча алып келгенби деп сурайсыз. Сөзсүз түрдө кимдир бирөө сумкасынан шылдыратат, бирок кимдир бирөө сиздин жолуңузга жийиркеничтүү жүзүн ыргыта электе эмес. Сасыган чуңкурларыңызды алардын жеке дезодорантына сүйкөйсүзбү ?! Бул дени сак болушу мүмкүн эмес, чынбы?

Көрсө, жийиркенүү акылдуу гигиена адаттарынын абдан жакшы көрсөткүчү болушу мүмкүн. Өсүп бара жаткан изилдөөлөр биздин жек көрүүбүз чындыгында алгачкы ата-бабаларыбыздын аман калышынын ачкычы болгон болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. "[Жийиркеничтин] бир максаты бар, анын себеби бар",-деп өзүн-өзү сүрөттөгөн "жийиркенич" Валери Кертис айтты. Reuters Health ушул айдын башында. "Бут сени Адан Бга жеткиргендей эле, жийиркенүү да кайсы нерселерди ала турганыңды жана кайсы нерсеге тийбеш керектигин айтып берет."

Бирок кол тазалоочу жана антибактериалдык самын жана агартуучу күндөрдө жийиркенүү бизди көп нерседен куткарып жатабы? Балким андай эмес, дейт Притиш Тош, Майо клиникасынын жугуштуу оорулар бөлүмүнүн ассистенти. Бүгүнкү күндө биз мурдагыдан да азыраак бактерияларды бөлүшүп жатабыз, дейт ал - бул жаман нерсе болушу мүмкүн. Балким, бизде аллергиялык оорулардын көп болушунун жана семирүүнүн көбөйүшүнүн бир себеби, биз өтө таза экенибизде.

Бул идея ичеги бактерияларынын кээ бир түрлөрүн, атап айтканда арык адамдардан, семирүү менен күрөшүүгө жардам бере аларын тапкан акыркы изилдөөдө чагылдырылган.

Микробго чалдыккан нерселериңизди бөлүшүүгө келгенде, "бул тобокелдиктер менен пайдалар балансы" дейт Тош. Тиш щеткасын сиз жакындан тааныган адам менен бөлүшүү, албетте, чоочун адам менен тиш щеткасын бөлүшүүдөн такыр айырмаланып, кээ бир буюмдарды бөлүшүү чындыгында караганда бир топ татаалдай сезилет, дейт ал. "Чындыгында биз ыктымалдуулукка караганда мүмкүнчүлүк жөнүндө көбүрөөк айтып жатабыз" дейт Нью-Йорктогу косметикалык дерматолог жана DermTV.com сайтынын негиздөөчүсү Нил Шульц. Ошентсе да, ал "алдын ала эскертилген билек" дейт. Бул жерде сиз өзүңүзгө сактап калууну каалаган 10 нерсе жөнүндө чындык.

Бар самын

Самындын бир табы кандайдыр бир жол менен өзүн тазалайт деген кеңири жайылган мамилеге карабастан, Ооруларды көзөмөлдөө борборлору (CDC) бөлүшүүнү кыскартуу үчүн, мүмкүн болсо, суюк самынды бардын үстүнө колдонууну сунуштайт. 1988-жылы жүргүзүлгөн изилдөө микробдуу самын бактерияларды өткөрө албастыгын көрсөттү, бирок 2006-жылы жүргүзүлгөн изилдөө самынды стоматологиялык клиникаларда үзгүлтүксүз кайра инфекциянын булагы деп атап, бул идеяны жокко чыгарды. Сыртта журналы билдирди. Бул самын куймалары адатта колдонуунун ортосунда, айрыкча түбүндө кургабайт, бул бактериялардын, козу карындардын жана ачыткылардын топтолушуна алып келиши мүмкүн, бул адамдан адамга өтүшү мүмкүн, дейт Шульц.

Баш кийимдер, чач тарачтар жана тарактар

CDC маалыматы боюнча, баш кийимдер баш биттеринин жайылышынын ачык күнөөкөрү, бирок ошондой эле шейшептер, жаздыктар же диван жаздыктары менен байланышта болуу, аларды жугузуп алган адам жакында колдонгон.

Антиперспирант

Тердин эки түрү бар, бири экинчисине караганда жыттуу. Жыт териңиздеги терди бузуучу бактериялардан келип чыгат. Шульц түшүндүргөндөй, дезодорант сасыкты токтотуу үчүн белгилүү бактерияга каршы касиетке ээ. Антиперспиранттар, тескерисинче, "тердөөнү азайтууга гана кызыкдар", ошондуктан алар микробдорду өлтүрүүчү күчтөрдү камтыбайт. Эгерде сиз антиперспирантты бөлүшсөңүз, анда микробдорду, бактерияларды, козу карындарды жана ачыткыны адамдан адамга өткөрүп берсеңиз болот. Бөлүшүүнү токтотуңуз же спрейге өтүңүз.

Сиз болот Шульцтун айтымында, кээ бир адамдардын төмөнкү босогосунда ойногон дезодорант таякчалары менен тери клеткаларын жана чачын өткөрүп берүү, бирок Шульцтун айтымында.

Тырмак Клипперс, Буферлер жана Файлдар

Сиз аларды салондо бөлүшпөйсүз, андыктан аларды досторуңуз менен бөлүшпөңүз. Эгерде кутикулалар өтө эле алыска же артка сүрүлүп кетсе, же тери чайкалып калса, анда колдонуучулардын ортосунда туура тазаланбаган шаймандардан бактериялар, козу карындар, ачыткы жана вирустар үчүн териңиздин кемчиликсиз тешиктеринде кичинекей жаралар болушу мүмкүн. , ылайык Бүгүн шоу. Гепатит С, стафилококк инфекциясы жана сөөлдөрдүн баары ушундай жол менен таралышы мүмкүн.

Түзүү

Эгерде сүргүсү келген досуңузда кызгылт суук же сасык тумоо сыяктуу ачык инфекция болсо, тушь таякчаларыңызды жана помада түтүктөрүңүздү өзүңүзгө сактап коюңуз. Бирок Шульц ар бир учурда макияжды бөлүшүү үчүн коопсуз болушу мүмкүн дейт. Себеби көпчүлүк косметикалык каражаттардын этикеткаларында бир катар консерванттар бар, алар суу менен жасалган азыктардагы бактерияларды жана башка өстүрүүнү өлтүрүп, ошону менен инфекцияларды азайтат.

Устара

Бул, балким, айтпаса да түшүнүктүү, бирок эч качан кан алмаштыра турган нерсени бөлүшпөшүңүз керек. "Кан менен байланышы бар нерселерди бөлүшүүдөн алыс болуңуз, ал тургай кан жок болсо дагы", - дейт Тош.

Сакал кыруу териде майда тешиктерге алып келиши мүмкүн болгондуктан, устарада калган вирустар жана бактериялар канга тез кирип кетиши мүмкүн. Доктор Оз шоусу. Кан аркылуу жугуучу гепатит В сыяктуу вирустар "акыл жеткис жугуштуу" дейт Тош.

Суусундуктар

Суу бөтөлкөсүн же чөйчөктү бөлүшүү шилекейди алмаштырууга алып келиши мүмкүн, бирок жакшы эмес. Тамак, сасык тумоо, герпес, моно, паротит, ал тургай менингитке себеп болгон микробдорду зыяны жоктой көрүнгөн уурт менен алмаштырууга болот, деп жазат стоматолог Томас П.Коннелли. Бирок, Тош көптөгөн адамдар суук тийген вирусту алып жүрүшкөнү менен, кээ бирлери эч качан ооруп калбасын белгилейт. "Сиз эч качан газдалган сууну бөлүшпөшүңүз керекпи?" ал айтат. – Адатта, бул көйгөй жаратпайт.

Тиш щеткалары

CDCдин айтымында, бөлүшүү-жок-жок. Шульцтин айтымында, эгерде бактериялар аз болсо, анда инфекцияны ошол түкчөлөр аркылуу өткөрө аласыз.

Сөйкө

Сиз кулагыңызга сөйкө салсаңыз, териңизде бир аз жарака кетишиңиз мүмкүн, бул акыркы кийүүчү вирустардын канга кирүүсүнө мүмкүндүк берет. Доктор Оз шоусу. Тош сөйкө салган адамдардын көбү кан албайт, бирок зергер буюмдарды кийүүчүлөрдүн арасында тазалабасаңыз дагы деле коркунуч бар экенин белгилейт.

Наушник

Биз джемдерди жакшы көрөрүңүздү билебиз, бирок 2008 -жылы жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, наушникти тез -тез колдонуу кулагыңыздагы бактериялардын санын көбөйтөт окшойт. Бул бактериялар, эгер сиз гарнитураны бөлүшсөңүз, башка бирөөнүн кулагына жайылып, кулак инфекциясына алып келиши мүмкүн. Бөлүшүүдөн алыс болуңуз, же жок дегенде аларды жууп салыңыз (айтмакчы, сиз баары бир тез -тез кылып турушуңуз керек!). Шульцтун айтымында, кулактын үстүндөгү наушниктер да биттердин жанынан өтүп кетиши мүмкүн.

Huffington Post дени сак жашоо жөнүндө көбүрөөк маалымат:

Дүйнөнүн эң мыкты 8 жери

Ошондой эле уулуу болгон 7 күнүмдүк тамак-аш

Жаш өткөн сайын денеңиздин күчтөнүшүнүн 7 жолу

Үчүн карап чыгуу