Жүрөктөгү көйгөйлөрдү көрсөтө турган 11 белги

Мазмун

• Кандай анализдер жүрөктүн ден-соолугуна баа берет
• Жүрөк оорусун кантип алдын алса болот

Кээ бир жүрөк ооруларына кээ бир белгилер жана симптомдор аркылуу шектенсе болот, мисалы: дем алуу, тез чарчоо, жүрөктүн кагышы, тамандын шишиши же көкүрөк оорусу, мисалы, бир нече күн бою белгилери сакталып калса, кардиологго кайрылуу сунушталат, убакыттын өтүшү менен начарлап же тез-тез келип.

Көпчүлүк жүрөк оорулары күтүлбөгөн жерден пайда болбойт, бирок убакыттын өтүшү менен өнүгөт, демек, симптомдордун анча байкалбай калышы, а түгүл фитнесинин жоктугу сыяктуу башка факторлор менен чаташтырылышы мүмкүн. Ушул себептен көптөгөн жүрөк оорулары күндөлүк текшерүүлөрдөн кийин гана табылат, мисалы, электрокардиограмма (ЭКГ) же стресс тест.

Жүрөк-кан тамырлардын саламаттыгын жакшыртуу үчүн сарымсакты күн сайын жеп туруу сунушталат, анткени холестеролду жана кан басымын төмөндөтүп, атеросклероз жана инфаркт сыяктуу көйгөйлөрдөн сактайт. Сарымсакты колдонуунун жакшы жолу - бир тиш сарымсакты түнү бою стаканга салып, эртең менен ушул сарымсак суусун ичүү.

Кандай анализдер жүрөктүн ден-соолугуна баа берет

Жүрөктүн кандайдыр бир көйгөйү бар деп шек санаганда, кардиологго кайрылуу абдан маанилүү, андыктан чындыгында дарыланышы керек болгон оору бар-жогун аныктоого жардам бере турган тесттер жасалат.

Жүрөктүн көйгөйлөрүн ырастоо, мисалы, көкүрөк рентгенографиясы, электрокардиограмма, эхокардиограмма же стресстик тест сыяктуу жүрөктүн формасын жана функциясын баалоочу тесттер аркылуу жүргүзүлүшү мүмкүн.

Мындан тышкары, кардиолог тропонин, миоглобин жана CK-MB өлчөө сыяктуу кан анализдерин жүргүзүүнү сунушташы мүмкүн, мисалы, инфаркт учурунда өзгөрүшү мүмкүн. Жүрөктүн иштешин баалоочу тесттер жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Жүрөк оорусун кантип алдын алса болот

Жүрөк ооруларынын алдын алуу үчүн, туруктуу физикалык көнүгүүлөрдөн тышкары, тузу аз, канты жана майы аз пайдалуу тамактануу сунушталат. Бош убактысы жоктор лифттен алыс болуп, тепкич менен өйдө көтөрүлүү, пультту колдонбоо жана телеканалды алмаштыруу үчүн туруп, дененин иштешине жана көбүрөөк энергия сарпташына алып келген башка мамилелерди жасашы керек.