Кош бойлуу 27 жума: белгилери, кеңештери жана башкалар

Мазмун

• Денеңиздеги өзгөрүүлөр
• Сенин балаң
• 27-жумада эгиздердин өнүгүшү
• 27 жумалык кош бойлуулуктун белгилери
• Бул жумада дени сак кош бойлуулук үчүн эмне кылуу керек
• Дарыгерге качан чакыруу керек

Обзор

27 жумада, сиз экинчи триместрди аяктап, үчүнчүсүн баштайсыз. Сиздин акыркы триместрге киргениңизде балаңыз фунтка кошула баштайт жана денеңиз бул өсүшкө көптөгөн өзгөрүүлөр менен жооп берет.

Денеңиздеги өзгөрүүлөр

Эми кош бойлуу экениңизге алты айдан ашты. Ошол мезгилде сиздин денеңиз бир топ өзгөрүүлөргө дуушар болгон жана ымыркайдын келерине чейин дагы деле ошондой болот. Үчүнчү триместрге кирген көптөгөн аялдар сыяктуу эле, сиз да физикалык жана эмоционалдык жактан чарчап калышыңыз мүмкүн. Балаңыз чоңойгон сайын күйүк, салмак кошуу, белдин оорушу жана шишик көбөйөт.

24-28 жума аралыгында, дарыгер сизди гестациялык диабетке текшерет. Гестациялык диабет - бул инсулиндин өндүрүлүшүнө жана / же каршылык көрсөтүүсүнө тоскоол болгон кош бойлуулук мезгилиндеги гормоналдык өзгөрүүлөрдүн натыйжасы. Эгерде сизге гестациялык диабет диагнозу коюлса, анда дарыгер кандагы кантты көзөмөлдөө жана дарылоо боюнча иш-чараларды аныктайт.

27-жуманын аягында дарыгериңиз Rh иммундук глобулинге каршы дарыларды колдонушу мүмкүн. Бул саюу балаңызга зыяндуу антителолордун пайда болушунун алдын алат. Бул канында эритроциттерде болгон антиген протеини жок аялдарга гана талап кылынат. Сиздин каныңыз бул окко муктаж же кереги жоктугуңузду аныктайт.

Сенин балаң

Үчүнчү триместрде балаңыз чоңоюп, өнүгө берет. 27-жумага чейин, ымыркай төрөлгөндө кандай боло тургандыгы жөнүндө ичке жана кичирээк версияга окшош. Балаңыздын өпкөсү жана нерв системасы 27 жумада жетиле берет, бирок баланын курсагынан тышкары жашап кетүү мүмкүнчүлүгү жогору.

Акыркы бир нече жумада балаңыздын кыймылдап жаткандыгын байкагандырсыз. Азыр ошол кыймылдарды байкап баштоого сонун убакыт келди. Кыймылдын азайгандыгын байкасаңыз (саатына 6дан 10го чейин кыймыл жасабасаңыз), доктуруңузга кайрылыңыз.

27-жумада эгиздердин өнүгүшү

Үчүнчү триместрге расмий түрдө 27-жуманын аягына чейин киресиз. Мындан ары көп убакыт талап кылынбайт. Эгиз кош бойлуулуктун жарымынан көбү 37-жумада төрөтүлөт. Эгерде сиз үйдөн тышкары жерде иштесеңиз, анда жумушту качан токтотушуңуз керектиги боюнча доктуруңуз менен сүйлөшүп, жумуш өргүүсүн ошого жараша пландаштырууга аракет кылыңыз.

27 жумалык кош бойлуулуктун белгилери

Экинчи триместрдин жыйынтыгы боюнча, балаңыз чоңоюп, алардын көлөмүнө байланыштуу физикалык өзгөрүүлөрдү башыңыздан өткөрдү. Үчүнчү триместрде сизди күтүп турган жалпы симптомдорго төмөнкүлөр кирет: 27-жума ичинде:

• психикалык жана физикалык чарчоо
• дем алуу
• белдин оорушун
• зарна
• тамандын, манжалардын же беттин шишиши
• геморрой
• уктай албай убара

Кош бойлуулардын төрттөн бир бөлүгүнөн ашыгына таасир эткен бутуңуздун карышуусу же бутуңуздун тынчы кетпеген синдрому болушу мүмкүн, деп маалымдайт Journal of Midwwery and Women's Health. Изилдөө уйкунун бузулушу күндүз ашыкча уйкуга, өнүмдүүлүктү төмөндөтүүгө, көңүл топтой албай, ачууланууга алып келиши мүмкүн деп билдирет.

Спорт менен машыгуу жакшы уктоого жана энергияны чыңдоого жардам берет. Кош бойлуулук учурунда жаңы көнүгүүнү баштоодон мурун ар дайым дарыгериңизден текшерип турууну унутпаңыз. Дени сак, салмактуу тамактануу (төрөткө чейинки витаминдерди ичип жатканда), сиздин энергия деңгээлиңизди дагы жакшыртат.

Бул жумада дени сак кош бойлуулук үчүн эмне кылуу керек

27-жумада сиздин энергия деңгээлиңиз дагы эле жогору болуп, балага чейинки убактыңызды максималдуу көбөйтүүгө аракет кылып жаткандырсыз. Же болбосо, денеңиз балаңыздын чоңоюп жатканына ылайыкташып, кош бойлуулуктун белгилери өз кесепеттерин тийгизип жаткандыктан, жетиштүү эс ала албай кыйналып жатасыз. Кандай сезсеңиз дагы, эс алууну биринчи орунга коюу үчүнчү триместрге өткөндө, көз-карашыңызга жардам берет.

Уйкуну жакшыртуу жана физикалык жана эмоционалдык түйшүктү азайтуу үчүн бир нече ыкмаларды колдонуп көр. Уктоону жакшыртуу боюнча бир нече кеңеш:

• күндөлүк уйку режимин сактоо
• пайдалуу тамактарды жегиле
• кечинде суюктукту ашыкча колдонуудан алыс болуңуз
• көнүгүү жасоо жана сунуу
• уктаар алдында эс алуу ыкмаларын колдонуңуз

Дарыгерге качан чакыруу керек

Сиздин дарыгердин жолугушуулары үчүнчү триместрдин аягында көбөйөт, бирок 27-жумада сиздин жолугушууларыңыз дагы деле аралыктагы, болжол менен 4-5 жуманын аралыгында.

27-жумада төмөнкү белгилерге туш болсоңуз, дарыгериңизге кайрылыңыз:

• тамандарда, манжаларда жана бетте өтө шишик (бул преэклампсиянын белгиси болушу мүмкүн)
• кындан кан кетүү же кындын агып кетишинин кескин өзгөрүшү
• ичтин же жамбаштын катуу оорушу же карышуусу
• дем алуу кыйын
• түйүлдүктүн кыймылынын төмөндөшү