Балдарда жана чоңдордо импульстук контролдоо көйгөйлөрүн кантип жеңсе болот

Мазмун

• Белгилери
• Чоңдордогу белгилер
• Балдардагы белгилер
• Окшош шарттар
• Башка байланыштуу шарттар
• Кантип күрөшүү керек
• Балаңызга кыйынчылыктарды көтөрүүгө жардам берүү
• Чоңдор үчүн кеңештер
• Дарылоо
• Дарыгерге качан көрүнүү керек
• Төмөнкү сызык

Импульсту көзөмөлдөө маселелери айрым адамдардын айрым жүрүм-турумдарды токтотуудагы кыйынчылыктарын билдирет. Жалпы мисалдарга төмөнкүлөр кирет:

• кумар оюндары
• уурдоо
• башкаларга карата агрессивдүү жүрүм-турум

Импульс контролунун жетишсиздиги көңүлдүн жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу (ADHD) сыяктуу айрым неврологиялык оорулар менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Бул ошондой эле импульстук башкаруу бузулуулары (ICD) деп аталган шарттардын кесилишкен тобуна байланыштуу болушу мүмкүн.

Мындай бузулуулар жашоо сапатына терс таасирин тийгизиши мүмкүн, бирок жардам бере турган стратегиялар жана медициналык дарылоо ыкмалары бар.

Белгилери

Импульсту башкаруу маселелери ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн, бирок жалпы тема - импульстар экстремалдуу деп эсептелет жана аларды башкаруу кыйын.

Көпчүлүк белгилер өспүрүм курагында башталат, бирок ошондой эле ICD бойго жеткенге чейин көрүнбөй калышы мүмкүн.

Бардык курактык топтордо байкалган айрым симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• калп
• уурдоо, же клептомания
• мүлктү жок кылуу
• жарылуучу ачуулануу
• физикалык жана оозеки түрдө күтүлбөгөн жерден чыккан
• башка адамдарга жана жаныбарларга зыян келтирүү
• баштын чачын, кашты жана кирпикти жулуп, же трихотилломания
• мажбурлап же ашыкча тамактануу

Чоңдордогу белгилер

Импульстуу башкаруу жүрүм-туруму бар чоң кишилерде төмөнкүдөй кыймыл-аракеттер болушу мүмкүн:

• көзөмөлсүз кумар оюндары
• милдеттүү дүкөн
• атайылап от жагуу, же пиромания
• интернетке көз карандылык же көзөмөлдөн тышкары колдонуу
• гиперсексуализм

Балдардагы белгилер

Импульстук контролдоо көйгөйү бар балдар мектепте дагы, социалдык дагы, академиялык дагы көйгөйлөргө туш болушу мүмкүн.

Аларда класстагы ызы-чуу, окуу иштерин бүтүрбөй калуу жана курдаштары менен мушташуу коркунучу жогору болушу мүмкүн.

Окшош шарттар

МКБнын так себеби белгисиз болсо да, импульстук контролдоо маселелери мээнин фронтал бөлүгүндөгү химиялык өзгөрүүлөргө байланыштуу деп ойлошот. Бул өзгөрүүлөргө өзгөчө дофамин кирет.

Фронталдык лоб импульстарды башкаргандыгы менен белгилүү. Эгер анда өзгөрүүлөр болсо, анда сиз импульстук контролдоо маселелерине кабылып калышыңыз мүмкүн.

МКБ ошондой эле Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу (DSM-5) үзгүлтүккө учуратуучу, импульс-көзөмөлдөө жана жүрүм-турум бузулуулары деп атаган топко байланыштуу болушу мүмкүн. Бул бузулуулардын мисалдары:

• Жүрүм-турум бузулушу. Мындай оору менен ооруган адамдар башка адамдарга, жаныбарларга жана мүлккө коркунуч келтириши мүмкүн болгон ачуулануу жана агрессияны көрсөтүшөт.
• Жарылуунун үзгүлтүккө учурашы. Бул бузулуу үйдө, мектепте жана жумушта ачууланган жана агрессивдүү жарылууларды пайда кылат.
• Оппозициялык defiant башаламандык (ODD). ODD менен ооруган адам тез эле ачууланып, моюн сунбай, талашып-тартышып, кекчил мүнөзүн көрсөтүшү мүмкүн.

Башка байланыштуу шарттар

Импульсту көзөмөлдөө маселелери төмөнкү шарттар менен катар каралышы мүмкүн:

• көңүлдүн жетишсиздигинин гиперактивдүүлүгү (ADHD)
• биполярдык бузулуу
• обсессивдүү милдеттүү бузулуу (OCD)
• Паркинсон оорусу жана кыймылдын башка бузулушу
• заттарды кыянаттык менен пайдалануу
• Туретта синдрому

МКБ эркектерде көбүрөөк байкалат. Башка тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• кыянаттык тарыхы
• бала кезинде ата-энелердин начар мамилеси
• заттарды туура эмес пайдалануу маселелери бар ата-энелер

Кантип күрөшүү керек

Импульсту көзөмөлдөө маселелерин чечүүдө дарылоо чечүүчү мааниге ээ болгону менен, ушул маселелерди чечүүнүн жолдору дагы бар.

Балаңызга кыйынчылыктарды көтөрүүгө жардам берүү

Эгер сиз импульстук башкаруу менен күрөшүп жаткан балалуу ата-эне болсоңуз, дарыгериңиз менен балаңыздын кыйынчылыктары жана ага кантип жардам берүү керектиги жөнүндө сүйлөшүңүз. Балдар менен иштөөгө үйрөтүлгөн психотерапевтке жолдомо дагы ылайыктуу болушу мүмкүн.

Ошондой эле балаңызга төмөнкүлөр аркылуу жардам бере аласыз:

• сергек жүрүм-турумду моделдөө жана жакшы үлгү көрсөтүү
• чектерин белгилөө жана аларды сактоо
• күнүмдүк режимди орнотуу, балаңыз эмне күтүп тургандыгын билиши керек
• жакшы жүрүм-турумун көрсөткөндө аларды мактап жатканыңызга ынануу

Чоңдор үчүн кеңештер

Импульстук башкаруу көйгөйлөрү бар чоң кишилер учурдун ысыгында жүрүм-турумун башкара албай кыйналышы мүмкүн. Андан кийин, алар өздөрүн күнөөлүү сезип, уялышат. Бул башкаларга болгон ачуулануу циклына алып келиши мүмкүн.

Импульстук көзөмөл менен болгон күрөшүңүз жөнүндө ишенимдүү адамыңыз менен сүйлөшүү маанилүү.

Розеткага ээ болуу сиздин жүрүм-турумуңуз менен иштөөгө жардам берет, ошондой эле депрессия, ачуулануу жана ачуулануу коркунучун азайтууга жардам берет.

Дарылоо

Терапия башка негизги шарттар менен байланышкан ICDs жана импульс контролдоо үчүн борбордук дарылоо болуп саналат. Мисалдар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• чоңдор үчүн топтук терапия
• балдар үчүн оюн терапиясы
• когнитивдик жүрүм-турум терапиясы түрүндөгү жеке психотерапия (CBT) же ток-терапиянын башка түрү
• үй-бүлөлүк терапия же жубайлар терапиясы

Дарыгер мээңиздеги химиялык заттарды тең салмактуулукка алып келүү үчүн антидепрессанттарды же маанайды турукташтыруучу каражаттарды жазып бериши мүмкүн.

Көптөгөн варианттар бар, кайсы дары-дармектерди жана кайсы дозалар сизге ылайыктуу экендигин аныктоо үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Бардык психикалык ден-соолукту же неврологиялык ооруларды дарылоо начар импульс контролунун белгилерин жакшыртууга жардам берет.

Эгерде сизде Паркинсон оорусу бар болсо, анда дарыгер бул жүрүм-турумдар өрчүп кетсе, аны аныктоого аракет жасап көрүшү мүмкүн.

Дарыгерге качан көрүнүү керек

Эгер сизде же балаңызда импульсту көзөмөлдөө көйгөйлөрүнүн белгилери байкалып жатса, дароо дарыгериңиз менен байланышуу маанилүү. Канчалык эрте жардам сурасаңыз, натыйжасы ошончолук жакшы болот.

Тез арада баа берүү мектеп, жумуш же мыйзамга байланыштуу суроолорго таасир этүү менен келип чыгышы мүмкүн.

Эгерде сиз өзүңүздүн адепсиз жүрүм-турумуңузду башкара албайм деп ойлосоңуз, алар сиздин жашооңузга жана мамилеңизге терс таасирин тийгизип жатса, жардам сурап кайрылыңыз.

Эгер адамдарга же жаныбарларга зыян келтирип же агрессивдүү иш алып барышса, дароо балаңыздын доктурун чакырыңыз.

Импульсту көзөмөлдөө маселелерин жакшыраак баалоо үчүн, дарыгер сиздин же балаңыздын белгилери, ошондой эле жарылуунун күчтүүлүгү жана жыштыгы жөнүндө сурайт.

Алар ошондой эле жүрүм-турумга шарт түзө турган психикалык ден-соолуктун негизги шарттарын аныктоо үчүн психологиялык баа берүүнү сунушташы мүмкүн.

Эгер сизде мурунтан эле бар неврологиялык оору бар болсо, жаңы белгилер байкалып жатса же импульстук башкарууну жакшыртуу жетишпесе, доктуруңузга кайрылыңыз. Аларга учурдагы дарылоо планыңызга өзгөртүү киргизүү керек болушу мүмкүн.

Төмөнкү сызык

Импульсту контролдоо маселелери бир топ татаал жана алдын алуу жана башкаруу кыйынга турушу мүмкүн.

Бирок, дарыгериңиз менен иштешүү жана анын белгилери жана тобокелдик факторлору жөнүндө жакшыраак түшүнүк алуу жашооңузду жакшыртуу үчүн туура дарылоону табууга жардам берет.

ICD бала кезинде өнүгүп келе жаткандыктан, дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү күтпөшүңүз керек.

Импульстук көзөмөлдүн жоктугу жөнүндө айтуу кыйынга турушу мүмкүн, бирок жардам алуу мектептеги, жумуштагы жана мамилелердеги терс таасирлерди азайтууда пайдалуу болушу мүмкүн.