Сушини жегенге 4 сонун себеп

Мазмун

• Кош бойлуу аял суши жей алабы?

Суши - бул ден-соолукка пайдалуу даярдык, анткени ал салттуу түрдө бышырууну талап кылбайт жана балыктын санын көбөйтөт, себеби була жана йодго бай деңиз балырларын жегендин эң популярдуу жолу, ошондуктан суши жегендин 4 негизги себеби :

1. Жаман майлары жок анткени сушиге салттуу түрдө куурулган тамак кирбейт;
2. Омегага бай 3, кан айланууну жеңилдетүүчү жана жүрөк ооруларынын алдын алуучу чийки балыктарда бар;
3. Уруксат берет деңиз балырларын керектөө булалар, кальций, темир жана калийден тышкары организмди детоксикациялоого жардам берет. Бул жерде көбүрөөк артыкчылыктарды көрө аласыз.
4. Айрым суши дааналарында бар жемиш курамы, витаминдер менен минералдардын жакшы булагы эмне;

Бирок бул препаратты ден-соолукту чыңдоо үчүн өтө көп шойо соусун колдонбоо керек, анткени анын тузу өтө көп жана кан басымынын жогорулашына, суюктуктун кармалышына жана бөйрөктө таш пайда болушуна өбөлгө болот.

Мындан тышкары, сушинин бөлүктөрүнө кошулган соустардын санынан баш тартуу керек, анткени алар адатта кантка бай жана бул тамакты көбүрөөк калориялуу кылат.

Кош бойлуу аял суши жей алабы?

Кош бойлуу кезинде суши жегенге болбойт, анткени чийки тамак-аш азык-түлүк менен ууланууну шарттайт, бул кусуу жана ич өткөк эпизоддорун жайылтып, балага пайдалуу заттардын ташылышын тобокелге салып, баланын өнүгүүсүн начарлатат.

Мындан тышкары, эмчек эмизип жатканда суши жегенге болбойт, анткени энеде тамактан уулануу болсо, суусуздануудан сүт азайып кетиши мүмкүн, ошентип баланын эмчек эмизүүсүнө тоскоол болот.

Мындан тышкары, кош бойлуу кезинде суши жегенге болбойт, дагы бир себеби, аялдын иммунитети жок кезде токсоплазмоз менен булгануу мүмкүнчүлүгү бар, анткени бул чийки тамак. Кененирээк бул жактан окуй аласыз: Кош бойлуулук учурунда токсоплазмозго чалдыгуудан сактануу үчүн эмне кылсаңыз болот.