5 мүнөт, түн ичинде же өмүр бою безетки менен кантип мамиле кылуу керек

Мазмун

• Беттеги бетиңизге калкып турууну чечкенде, дем алыңыз ...
• 30 мүнөт же андан аз убакытта иштеген дарылоолор
• 1. Безетки каптоо: 1 мүнөткө чейин
• 2. Пимплимдеги муз: 1 мүнөт же андан көп
• Болжол:
• 3. Безетки тактары: минимум 20 мин
• Болжол:
• 4. Безеткини дренаждоо: 5-15 мүнөт
• Болжол:
• 5. Масканы тазалоо: 15-20 мүн
• 6. Кортизондун атылышы: 4төн 8 саатка чейин
• 7. Тактарды дарылоо: бир түн ичинде, жок эле дегенде
• 3 күндүн ичинде безетки кантип арылууга болот
• Узак салгылашууда жеңишке жетишти
• Үйдө көк LED (1 жумадан 4 жумага чейин)
• Ретиноид (2 жумадан 4 жумага чейин)
• Цинк (3 ай)
• Дерматологго кайрылыңыз
• Акысыз бул буюмдардан алыс болуңуз
• Ден-соолукту бардык жагынан колдон

Беттеги бетиңизге калкып турууну чечкенде, дем алыңыз ...

Кемчиликтердин келип чыгышы сыяктуу бир нече нерсе бар. Бизде бир нече жолу безетки сезилип келген, бирок бул зит кайрадан жашоону чечкенде, биз буга таң калбайбыз дегенди билдирбейт.

Дем ал - жакшы.

Кошмо Штаттарда теринин эң көп кездешкен абалы катары, сиз жана сиз билген баардык адамдар буга чейин бир зит (же 20) менен алектенишкен. Бул көрсөткүч сиздин ысыганыңызды жакшы көрбөйт дегенди билдирбейт - бул сизди жаман сезип калгандардын бардыгы аны туура эмес деп эсептээрин эскертип турат.

Сиздин безеткиңизде инсандык касиет жок - сиз өзүңүздү, жана сиздин инсандыгыңыз сиздин жүзүңүздү жакшынакай карап турат!

Ошентсе да, биз алдык, сиз попка чыккыңыз келет. Ошентип, буга чейин, кара тактарды, ак баштарды жана кисталарды кантип тазалоонун ыкмаларын окуп чыгыңыз.

Кандай гана аракет кылбаңыз, ушул оңдоп-түзөөлөр бетиңизди тазалоо үчүн эмес, бир-эки таң каларлык безетки үчүн керек. Өнөкөт безетки менен тазалангандан кийин, кемчиликтерди азайтуу үчүн узак мөөнөттүү стратегияларды билип алыңыз.

30 мүнөт же андан аз убакытта иштеген дарылоолор

1. Безетки каптоо: 1 мүнөткө чейин

Жашырган эч кандай кемчилиги жок.

Болочок кызарууну жашыруу үчүн жашыл жашыргычты же кара түстөгү теридеги блюз өңүнө каршы туруу үчүн лосось / кызгылт сары жашыргычты колдонуңуз. Угуу же жеңилирээк беттик үчүн терини түстүү жашыргыч жылмакай каптап кетиши мүмкүн.

Колдонуп жатканда, муну эсиңизден чыгарбаңыз: жарыкты туура колдонуңуз, кичинекей капкакты тазалоо үчүн кичинекей бир щеткаңыз бар экендигин текшерип, жыпар жыттуу затты толугу менен жибектей жасаңыз.

Теринин учу: Сиздин кемчиликсиз макияж дал келишиңизди жана териңиздеги мүмкүн болгон аллергиядан коргошуңуз үчүн, аны колдонуудан мурун, териңизди ар дайым сынап көрүңүз. Эгер идишти актай турган макияж кийбесеңиз, үлгүлүү пакеттерди издеңиз же бир күндө эч нерсени жаап койбоңуз. Башка адамдар байкабаган нерсени байкап калышыңар мүмкүн.

2. Пимплимдеги муз: 1 мүнөт же андан көп

Музду колдонуу көп жолду басып өтөт. Бул муздайтуу ыкмасы тери астындагы ысытма безетки, анын ичинде кисталар, бездер, пустулдар жана папулалар үчүн жакшы жардам берет.

Болжол:

1. Териңизди тазалоодон баштаңыз.
2. Андан кийин, музду калың сүлгүгө, кездемеге ороп же муздак компресс колдонуңуз.
3. Музду 1 мүнөткө колдонуп, алып салыңыз.

Эгерде безеткеңиз өзгөчө сезгенсе, анда аны кайталоо сессиялары менен жүргүзсөңүз болот, бирок ар бир колдонмонун ортосунда 5 мүнөт күтө туруңуз. Сиздин безеткиңизди каптап кете электе музду улантыңыз.

Эгерде безетки кетпесе, анда аны күн сайын жасаңыз.

3. Безетки тактары: минимум 20 мин

Кичинекей жабышчаак чекиттер чындыгында жашоону безеткиңизден соруп кетиши мүмкүнбү? Ооба - канчалык узак убакытка созулса дагы, бетке чыккан баталардын түрү, ошондой эле башы же май чыгышы мүмкүн.

6 сааттын ичинде безетки көлөмүн азайтуучу тактардан баштап, бир сутка ичинде кемчиликтер пайда болгон суу өткөрбөгөн тактарга чейин, сиз териңизге кам көрүү үчүн ылайыктуу жамаачыны табасыз.

Болжол:

1. Безеткинин айланасын тазалаңыз.
2. Керек болсо, безеткини (башы бар болсо гана) стерилденген шайман менен байлаңыз.
3. Сиздин бетиңизге түздөн-түз чаптама колдонуңуз жана күтө туруңуз.

Беттеги дарылоо сыяктуу эле, тактар ​​бардыгы үчүн бирдей натыйжа бербеши мүмкүн.

UPMC косметикалык хирургиясы жана теринин ден соолугун чыңдоо борборунун дерматологу Сузан Обаги, безетки менен күрөшүү үчүн сиздин эң мыкты режимдериңизди табуу көп учурда сыноолорду жана продуктуларды кетирүүнү талап кылат.

4. Безеткини дренаждоо: 5-15 мүнөт

Доктор Обаги сыяктуу дермерлер жана эстетиктер үйдөн үйдө эксперимент жүргүзүү учурунда олуттуу кыйынчылыктар келип чыгышы мүмкүн деп эскертет.

Айрыкча чоң же ооруткан кисталар болсо, ал доктурга кайрылууну сунуштайт жана “стерилдебеген куралдарды колдонуу кырсыкка алып келиши мүмкүн” деп белгилейт.

Бирок, бизде бир эле безеткинин баркы кетирилиши мүмкүн экендигин билебиз, андыктан сиз мүмкүн болгон тырыкка каршы болбосоңуз (же жактырбасаңыз), бул көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен аткарыңыз.

Болжол:

1. Бетиңизди кадимки тазалоо боюнча көнүмүш тартибиңизден баштаңыз. Бул жерди ашыкча жууп же кыжырдантпаңыз, тескерисинче, бетиңиздин таза болушуна кам көрүңүз.
2. Тазалоодон кийин, жылуу компресс менен жаап коюу керек. Таза болгонго чейин, кемчиликти жылуу компресс менен жаба бересиз.
3. Сезгенген киста пайда болсо, шишикти азайтуу үчүн жылуу компресс менен дарылоонун ортосунда музду колдонсоңуз болот.

Бул ыкма сиздин тешикчелериңизде уктагы кандайдыр бир заттын пайда болушуна жол ачат, бул сизге манжаларыңызды же терини сыздатар куралды колдонууга жол бербейт.

5. Масканы тазалоо: 15-20 мүн

Сиздин безеткиңизге бир аз TLC берип, оңой эле маска жасоо менен дарылаңыз. Маскага катмардын алдында териңизди тазалаңыз, кычыштырыңыз, андан кийин масканы кошуңуз.

Масканы тазалоо үчүн, ысыктарды тазалоо үчүн белгилүү көмүр, Ацтек чопосу жана күкүрт чопосу сыяктуу ингредиенттерден турган продукт тандап алгыңыз келет.

6. Кортизондун атылышы: 4төн 8 саатка чейин

Катуу жана ооруткан безетки пайда болгон учурда, кортизонду атуу үчүн доктурга барууну кааласаңыз болот. $ 25 + атып (сиздин камсыздандырууга жараша) териге түздөн-түз сайылат жана кызаруу менен күрөшүп, айыгуу процессин тездетет.

7. Тактарды дарылоо: бир түн ичинде, жок эле дегенде

Дақтарды тазалоо - бир аз убакытты талап кылган максаттуу ыкма, ал эми ысыкка баткан тактарды колдонсо болот. Дары тазалоодон мурун, айрыкча, чоңураак зиттер үчүн пимпелди муздаткыңыз келиши мүмкүн.

Бетиңизди жуугандан кийин, пимпелди 5 мүнөткө жетпеген убакытка муздаңыз. Сиз тандаган танкага каршы жасалгалоочу буюмду колдонуп, муну аткарыңыз.

Безетки менен күрөшүү жөндөмүн белгилеген ингредиенттерди камтыган спот-терапияны колдонууну унутпаңыз.

• чай дарагы же бакшы жаңгагы сыяктуу эфир майлары
• күкүрт каймак
• бензойл кычкылы
• алоэ вера
• салицил кислотасы
• кортизондун каймагы
• кургатуучу лосьон

Колдонулгандан кийин, манжаларыңызды алыс кармап, безетинин жоголушун күтөбүз.

3 күндүн ичинде безетки кантип арылууга болот

Сиздин жалыныңызды тынчтандырууга бир аз убакыт барбы? Ыкчам ыкмаларды ыкчам тартипте жайылтууга көңүл буруңуз, мисалы, насыя берүү, спотторду тазалоо жана безеткиди оңдоо. Же маскировкалоо, муздоо жана тактык менен дарылоо.

Идеясы - безеткиңизди кургатуу, ошондой эле териңизди куруп жатканда, ушунчалык тырышуу жана кургакчылык болбойт.

Териңизге кошумча дем берүү үчүн, ички жана тышкы коргонууну калыбына келтирүү үчүн ушул 3 күндүк ыкманы колдонуңуз:

• кошумча уйку
• териңизге тийген нерселерди жууп салыңыз
• ичкен суунун көлөмүн көбөйтүү
• өсүмдүктөргө бай тамак-ашты колдонуңуз
• зарыл болгон сайын күн сайын безетки тактарын колдонуңуз

Бул процесс бир аз убакыт талап кылынса да, Обаги күнүмдүк жашообуздун көптөгөн бөлүктөрүндө безетки, анын ичинде чач жасалгалоо буюмдары болушу мүмкүн деп белгилейт.

Ал мындай дейт: «Чачтан жасалган буюмдар тешикчелериңизди жабышына жол бербеңиз. "Эгерде сизде ысык кетсе, анда чачыңызды бетиңизден тартыңыз же мындай чачтардан сак болуңуз. Душка киргенде, териңизге түшкөн бардык кондиционерлерди кетирүү үчүн, арткы, көкүрөгүңүздү жана бетиңизди самындап жууп коюңуз. "

Ошондой эле ал колуңузду бетиңизден алыс кармап, тамак-аштын, айрыкча, сүт же глютен кошулмасы бар тамак-аштын чыгып кетиши мүмкүн экендигин байкап турууну сунуштайт.

Узак салгылашууда жеңишке жетишти

Каалабаган ысыктан, өнөкөт же кайталануучу безеткиден арылуу үчүн, ичкеридеги агрессивдүү дарылоо талап кылынышы мүмкүн.

Үйдө көк LED (1 жумадан 4 жумага чейин)

Безеткини жарык менен дарылоонун натыйжалуулугу жөнүндө жүргүзүлгөн изилдөөлөр натыйжасыз бойдон калууда, бирок бул айрым адамдардын артыкчылыктарын колдонууга тоскоол болгон жок. Бул дарылоону бир айдын ичинде 10 же 20 мүнөттүк сегиз жолу талап кылат.

Ретиноид (2 жумадан 4 жумага чейин)

Беттикке каршы күрөшүү менен катар, ретиноиддер теринин тырыктарын кетирүүгө жана жылмалоого жардам берет. Продукцияны күн сайын эки-төрт жума бою колдонгондон кийин, териңиздеги өзгөрүүлөрдү байкай башташыңыз керек.

Цинк (3 ай)

Дененин сезгенүүгө каршы күрөшүү жөндөмү менен белгилүү болгон цинк сизди өнөкөт ысыктан арылтат. Цинк кошулмаларын кабыл алуунун терс таасирлери жана тобокелдиктери бар, бирок тиешеси барлар биринчи кезекте доктур менен кеңешиши керек.

Дерматологго кайрылыңыз

Баары жакшы болбой калса, ар дайым ишенимдүү дерматолог менен жолугушууну белгилей аласыз. Бул териге кам көрүү боюнча адистер бул жерде сизге жардам беришет жана башка дарылоонун башка ыкмалары бар, анын ичинде:

• безетки менен күрөшүү боюнча диета боюнча сунуштар
• рецепттер боюнча безетки дары
• гормоналдык терапия
• химиялык кабыктар
• лазердик терапия

Акысыз бул буюмдардан алыс болуңуз

Беттеги ысыктарды дарылоонун ар бир эле жолу аракет кылуунун кереги жок, атүгүл жогоруда саналып өткөндөрдүн айрымдары териңиздин түрүнө туура келбейт. Маска жасоо сезимтал терини жана терини кыжырдантышы мүмкүн, ал жай айыгып, насыя берүүдөн алыс болууну каалайт.

Бирок DIY көнүмүш адаттарынан, айрыкча, тузсуз же чийки ингредиенттерди колдонууга үндөгөн нерселерден этият болуңуз.

• наабай содасы
• ачуу пияз
• бал
• аспирин
• алма сидринин уксусу
• лимон ширеси
• тиш жуучу паста

Кээ бирлери ысыкка каршы күрөшүү үчүн ушул дары-дармектер менен ант бериши мүмкүн, бирок изилдөөлөр бул ырастоолорду тастыктаган жок жана алар айыгуудан көрө көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн.

Анын ордуна Обаги сиздин сүйүктүү дарыканага баруудан баштоону сунуштайт. "Сиз үйдөгү ысыктарды кантип башкара алаарыңызды билүү үчүн, дары-дармектерден чыккан ысыктарды дары-дармектерден баштасаңыз болот. Буларга безетки пайда болуп, безеткиди кетирүүгө жардам берген ретинол же ретинальдегид креми кириши керек (салицил кислотасы менен бакшы жаңгагы же чай дарагынын майы менен).

Ден-соолукту бардык жагынан колдон

Бул дарылоо ыкмалары канчалык натыйжалуу болсо, адамдын түрү да, түрү да, аба-ырайы да өзгөрөт - чындыгында бир аз тажрыйба талап кылынат! Ошондой болсо дагы, териңизге оң таасирин тийгизе турган кадамдарды жасай аласыз.

Obagi айткандай, безеткиңизди дарылоонун эң жакшы жолдорунун бири - бул сиздин жалпы жашооңузду жакшыртуу.

Мунун бардыгы ар башкача болот - кээ бирөөлөр үчүн бул сиздин диетаңызды кайра карап чыгуу, шекерди жок кылуу же денеңиздин коргонуу күчүн кайрадан камсыз кылуу үчүн эрте уктап калуу дегенди билдирет. Башкалар үчүн, бул сиздин ысыгыңызды кучактап, бардык кам көрүүнү терезеден ыргытып таштоону билдирет.

Биз үчүн бул жогоруда айтылгандардын бардыгын билдирет: өзүбүздүн жашообузга ишенимдүү жана ыңгайлуу болуп, алдыбызда эң мыкты жүзүбүздү алдыга жылдырабыз.

Лорен Ррик - эркин жазуучу жана кофенин күйөрманы. Сиз анын Twitter баракчасын @laurenelizrrr дарегинен же анын веб-сайтынан таба аласыз.