Сиз дем алган аба териңиздин эң чоң душманыбы?

Мазмун

• Булгануу-картаюу байланышы
• The Philthy Five
• Химиялык согуш
• Зыяндын көзөмөлүн кантип жасоо керек
• Үчүн карап чыгуу

Сиз аны адатта көрө албайсыз жана сезбейсиз да, бирок абада көптөгөн таштандылар калкып жүрөт. Азыр үйрөнүп жатканыбыздай, терибизге катуу тийип жатат. Акыркы бир нече жылдын ичинде окумуштуулар бөлүкчөлөрдүн, газдардын жана шаарларыбыздын айланасында айланып жүргөн башка аба-десанттык чабуулчулардын териге тийгизген таасирин изилдеп жатышат жана бул булгоочу заттар бизди карытып жатканы анык.

Германиядагы Лейбниц экологиялык медицина изилдөө институтунда жүргүзүлгөн эң ынандырарлык изилдөөлөрдүн биринде, булганган чөлкөмүндө 30 жылдан ашык аба менен жашагандан кийин, 2000ге жакын аялдын ден соолугу чың болгондугу каралды. "Биз алардын жаактарындагы пигментациялык тактар ​​менен булгануунун жогорку деңгээлинин ортосунда күчтүү байланышты таптык" дейт институттун директору Жан Крутманн. Тактап айтканда, бөлүкчөлөрдүн көп болушуна дуушар болгон аялдар, мисалы, көө жана жол кыймылынын булганышы, айыл жеринде жашагандарга караганда 20 пайызга көбүрөөк жаш тактары жана ачык бырыштары болгон. Бул жыйынтыктар 2010 -жылы жарыялангандан бери, эксперттер булгануу бизди кантип картаюуга алып келери жөнүндө көбүрөөк билишти. Жана алар ачкан нерселер териге кам көрүүңүздү күчөтүүгө түрткү бериши мүмкүн.

Булгануу-картаюу байланышы

Olay, L'Oréal жана башка ири сулуулук компанияларынын окумуштуулары булгануу менен тери проблемаларынын ортосундагы байланышты изилдей башташты. Эсте Лодердин бир изилдөөсү Тергөө Дерматология журналы, бөлүкчө заттар териде кычкылдантуучу стрессти пайда кыларын көрсөттү, бул коргонуу механизмдерин басып, эркин радикалдар сыяктуу молекулаларды бузуп, ДНКнын бузулушун пайда кылат, экөө тең карылыктын эрте белгилерине алып келиши мүмкүн.

Анын аты айтып тургандай, бөлүкчөлөр (PM) металлдардын, көмүртектердин жана башка кошулмалардын майда чаң же көө бөлүкчөлөрү; анын булактарына машинанын түтүнү жана таштанды өрттөөчү түтүн кирет. (Сыртта керексиз нерселер көп болгондуктан, эмнени салып жатканыңызды текшериңиз ичинде Териңизге да пайдалуу, мисалы, теринин абалы үчүн эң жакшы 8 азык.)

SkinCeuticals компаниясынын илимий директору Евгений Крол: "Биз бул булгоочу заттан улам болгон кычкылдануу стресси теринин астындагы түзүмүнө түздөн-түз зыян келтирерин билебиз" дейт. Бул көбүнчө PMнин микроскопиялык өлчөмү териге оңой кирүүгө мүмкүндүк бергендиктен. Ал ого бетер начарлайт: "Сиздин денеңиз булганууга сезгенүү реакциясын күчөтүү менен жооп берет. Сезгенүү жаман адамдарды жок кылууга жардам берет, ошондой эле анын айланасындагы нерселердин бардыгын, анын ичинде териңизди колдогон коллаген менен эластинди да жок кылат ", - дейт Крол. "Демек, бул эки эсе көп нерсе".

The Philthy Five

Бөлүкчө заттар - бул атмосфераны булгоочу заттардын беш түрүнүн бири, алар кычкылдантуучу стрессти козгоп, бизди карташтырат. Дагы бир, беттик озон-а.к.а. Туман өтө уулуу, дейт Крол. Башка беш негизги булгоочу заттардын экөө, учуучу органикалык бирикмелер (VOCs) жана азот кычкылы башка тери немеси, ультрафиолет (УК) нурлары менен аралашканда, жер үстүндөгү озон пайда болот. VOC - бул унаалардан, боектордон жана өнөр жай ишканаларынан чыккан зыяндуу заттардан чыккан химиялык заттар; азот кычкылы газы күйүүчү отундун кошумча продуктусу, мисалы, машиналардан же заводдордон. Белгилүү бешилтикти тегеректөөчү болуп полициклдүү ароматтык углеводороддор, түтүндөн табылган химиялык заттар жана дагы машинанын түтүндөрү саналат.

Химиялык согуш

Сиз трафикте сейилдеп жүргөндө, ар кандай көзгө көрүнбөгөн бөлүкчөлөр жабышып, териңизге кирип кетиши мүмкүн. PM адатта 2,5-10 микрон менен өлчөнөт жана тешикчелердин туурасы болжол менен 50 микрон. Бул ачык максат сыяктуу.

Андан кийин эмне болот: Сиздин табигый антиоксиданттар дүкөндөрүңүз зыяндуу молекулаларды нейтралдаштыруу үчүн мобилизацияланат. Бирок бул сиздин коргонуу механизмиңизди кетирип, терини башка зыяндар менен күрөшүүгө азыраак жабдып, акыры Крол айткан кычкылдануучу стресс-сезгенүүнүн бир-эки соккусуна алып келет. (Бул жаркыратуучу кореялык сулуулук каражаттары терини калыбына келтирүүгө жардам бериши мүмкүн.)

Бирок бул маселенин бир гана бөлүгү. Булгануунун териге тийгизген таасирин изилдеген Ранчо Мираждагы (Калифорния) дерматолог Вэнди Робертс генетикалык өзгөрүүлөрдү жаратат дейт. PM клеткалардын иштешине себеп болот, бул пигментти чыгаруучу клеткаларды ашыкча иштетүүгө жөнөтөт. Мындан тышкары, унаалардан чыккан PM коллагенди ыдыратуучу жана пептиддерди иштеткен ферменттердин ашыкча өндүрүлүшүн шарттайт, бул пигменттердин көбүрөөк өндүрүшүнө алып келет.

Ошол эле учурда, озон, атап айтканда, теринин бетин бузат; ал бетиңиздин нымдуулугун жана тосмо функциясын күчтүү кармап турган липиддерге жана белокторго чабуул коёт. Натыйжада, бетиңиз кургап, зыян абадагы химиялык заттардын киришине жол ачат. Ультрафиолет нурлануусун ыргытыңыз, бул PMди реактивдүү кылат жана тармактан тышкары жашоо идеясы жагымдуу болуп калат. (Сиз жок дегенде териңизди күндөн коргоочу бул мыкты күндөн коргоочу кремдер менен коргой аласыз.)

Зыяндын көзөмөлүн кантип жасоо керек

Бактыга жараша, булгануунун карылык кесепеттерин болтурбоо үчүн шаардык жашоодон баш тартуунун кереги жок. Биринчиден, кечинде бетиңизди жууңуз. PM күндүн ичинде териде чогулат жана ал канчалык көп отурса жана канчалык көп топтолсо, анын таасири ошончолук начар болот, дейт доктор Робертс.

• Clarins Multi-Active Cream сыяктуу жумшак, нымдандыруучу күндүзгү кремди колдонуңуз.
• Андан кийин, булганууга каршы күрөшкөн ички армияңызды бекемдей турган актуалдуу антиоксидантты колдонуңуз. Ферул кислотасы же С витамини барларды издеңиз, мисалы Lumene Bright Now Vitamin C Hyaluronic Essence.
• Андан кийин, теринин булганышын бөгөттөөчү тосмосун түзүүгө жардам берген ниацинамидди камтыган нымдагычты жана коргонуунун биринчи линиясын аткарган Е витамини менен терини нымдандырыңыз. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 эки ингредиентке тең.
• Түнкүсүн ресвератрол менен азыктарды колдонуңуз. "Бул сиздин денеңиздин антиоксиданттык системасын активдештирет жана дүкөндөрүңүздү түзөт" дейт Крол. Бул SkinCeuticals Resveratrol B E сывороткасынын курамында.
• Ошондой эле, Aveda Daily Light Guard Defence Fluid SPF 30 сыяктуу цинк же титандын диоксиди кошулган минералдуу күндөн коргоочу кремге өтүңүз. Ал UV нурларынан коргойт, бул булгануунун зыянын күчөтөт. Фундамент жана порошок макияжын кийүү дагы жардам берет, анткени экөө дагы булгануудан коргоонун дагы бир катмарын кошот, дейт доктор Робертс.
• Булганууга багытталган жаңы өнүмдөр ошондой эле жаман нерселердин алдын алуунун жаңы жолдорун камсыз кылат. Мисалы, Shiseido's Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 курамында булганган бөлүкчөлөрдү кармап, алардын териге жабышып калышын токтотуучу көзгө көрүнбөгөн порошок бар. Бул жөнөкөйлүккө карманыңыз, ошондо сиз коргоп калган териден өткөн сонун эч нерсе жок экенин көрөсүз.

Үчүн карап чыгуу