Ичкиликти колдонуунун бузулушу (AUD)

Мазмун

• Кыскача маалымат
• Ичкиликти колдонуунун бузулушу (AUD) деген эмне?
• Ичкилик деген эмне?
• Ичкиликти көп ичүүнүн зыяндуулугу кандай?
• Ичкилик ичүү (AUD) оорусум бар экендигин кантип билсем болот?
• Ичкилик ичүү (AUD) оорусу бар деп ойлосом эмне кылышым керек?

Кыскача маалымат

Ичкиликти колдонуунун бузулушу (AUD) деген эмне?

Көпчүлүк чоңдор үчүн орточо алкоголдук ичимдиктер зыянсыз. Бирок, 18 миллиондой эрезеге жеткен америкалыктар алкоголь ичимдиктерин (AUD) колдонушат. Демек, алардын ичкиликтери кыйналат жана зыян келтирет. AUD белгилерине жараша, жеңилден катууга чейин болушу мүмкүн. Катуу AUD кээде алкоголизм же алкоголдук көз карандылык деп аталат.

AUD ооруну пайда кылат

• Кумарлануу - ичүүгө болгон күчтүү муктаждык
• Башкарууну жоготуу - башталгандан кийин ичүүнү токтото албай калуу
• Терс эмоционалдык абал - ичпегенде тынчсыздануу жана кыжырдануу сезими

Ичкилик деген эмне?

Ичкилик ичүү бир маалда ичкендиктен, кандагы алкоголдун концентрациясы (BAC) 0,08% же андан көп болот. Эркек адам үчүн бул бир нече сааттын ичинде 5 же андан ашык суусундук ичкенден кийин болот. Аял үчүн бул бир нече сааттын ичинде болжол менен 4 же андан ашык суусундуктардан кийин болот. Ичкилик ичкендердин баарынын эле колунда AUD жок, бирок алардын ичүү коркунучу жогору.

Ичкиликти көп ичүүнүн зыяндуулугу кандай?

Ичкиликти көп ичүү кооптуу. Ичкиликти көп ичүү айрым рак ооруларынын пайда болуу коркунучун күчөтүшү мүмкүн. Боордун майлуу оорулары жана цирроз сыяктуу боор ооруларына алып келиши мүмкүн. Ошондой эле мээге жана башка органдарга зыян келтириши мүмкүн. Кош бойлуулук учурунда ичүү балаңызга зыян келтириши мүмкүн. Ичкилик ошондой эле унаа кырсыгынан, жаракаттан, адам өлтүрүү жана суицидден улам өлүм коркунучун көбөйтөт.

Ичкилик ичүү (AUD) оорусум бар экендигин кантип билсем болот?

Ушул эки же андан ашык суроолорго ооба деп жооп бере алсаңыз, AUD болушу мүмкүн:

Өткөн жылы, ээ

• Сиздин пландаштырганыңыздан көп же узак убакыт ичип бүттүңүзбү?
• Ичүүнү кыскартууну же токтотууну кааладыңыз, же аракет кылдыңыз, бирок жасай алган жоксузбу?
• Ичкенден көп убактыңызды же ичкенден кийин калыбына келтирдиңизби?
• Ичүүгө болгон муктаждыгыңызды сездиңизби?
• Ичкилик ичүү - же ичкиликтен ооруп калуу - үй-бүлөлүк жашооңузга, жумушуңузга же окууңузга көп учурда тоскоол болуп жатабы?
• Үй-бүлөңүзгө же досторуңузга кыйынчылык жаратканына карабастан, ичкенди токтото алдыңызбы?
• Ичүү үчүн сизге жаккан иш-аракеттерден баш тарттыңызбы же кыскартыңызбы?
• Ичип жатканда же ичкенден кийин кооптуу жагдайларга кабылдыңызбы? Айрым мисалдар мас абалында унаа айдап, кооптуу жыныстык катнашка баруу.
• Көңүлүңүз чөгүп же тынчсызданып жатсаңыз дагы, ичкенди токтото алдыңызбы? Же ден-соолукка байланыштуу дагы бир көйгөйдү кошкондо?
• Ичкиликтин кесепеттерин сезүү үчүн барган сайын көбүрөөк ичиш керек беле?
• Спирт ичимдиктери эскирип калганда, ооруну токтотуу белгилери болгонбу? Аларга уйкунун бузулушу, калчылдоо, ачуулануу, тынчсыздануу, депрессия, тынчы жоктук, жүрөк айлануу жана тердөө кирет. Оор учурларда ысытма, талма же галлюцинация болушу мүмкүн.

Эгер сизде ушул белгилер байкалса, анда ичкениңиз тынчсызданууну жаратышы мүмкүн. Сизде белгилер канчалык көп болсо, көйгөй ошончолук олуттуу болот.

Ичкилик ичүү (AUD) оорусу бар деп ойлосом эмне кылышым керек?

Эгер сизде AUD бар деп ойлосоңуз, анда дарыгериңизге кайрылып, баасын алыңыз. Сиздин провайдериңиз дарылоо планын түзүүгө, дары-дармектерди жазып берүүгө жана керек болсо дарыланууга жолдомо бере алат.

NIH: Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу жана алкоголизм боюнча улуттук институт

• Спирт ичимдиктерин колдонуунун бузулушуна жана аял катары туура эмес түшүнүктөргө каршы туруу
• Өтө көп нерсе канча? Ичкилик ичүү жөнүндө билишиңиз керек болгон 5 нерсе
• Спирт ичимдиктерин колдонуунун бузулушу менен жакын адамдарын колдоо боюнча кеңештер
• Эмне үчүн спирт ичимдиктерин колдонууну изилдөө мурдагыдан да маанилүүрөөк