Бетиңизге бадам майын колдонуунун пайдасы барбы?

Мазмун

• Бадам майында кандай пайдалуу заттар бар?
• Бадам майын бетиңизге колдонуунун кандай артыкчылыктары бар?
• Бадам майын териңизге колдонуу коопсузбу?
• Бадам майын кантип колдонсо болот?
• Макияжды кетирүүчү каражат катары
• Тазалоочу каражат катары
• Нымдагыч катары
• Төмөнкү сызык

Бадам жөн гана шам-шум этип же издин аралашмасына кошуу үчүн эмес. Бул жаңгак майы териңизге ар кандай жолдор менен пайдалуу болушу мүмкүн.

Байыркы кытай жана аюрвед практикасы бадам майын кылымдар бою колдонуп, терини жумшартууга жана жумшартууга, ошондой эле жеңил жараларды жана кесилген жерлерди дарылоого жардам берет. Бүгүнкү күндө бадам майын ар кандай косметикалык жана сулуулук каражаттарынан табуу сейрек көрүнүш эмес.

Бул макалада биз бадам майынын артыкчылыктарын жана аны териңизде колдонуунун жолдорун кенен карап чыгабыз.

Бадам майында кандай пайдалуу заттар бар?

Бадам майынын эки түрү бар: таттуу жана ачуу. Таттуу бадам майы сиздин териңизге ылайыктуу. Анын курамында төмөнкү азык заттар бар:

• А витамини: А витамининин курамындагы ретинол теринин жаңы клеткаларынын пайда болушун жана жука майда линиялардын тегизделишин шарттайт.
• Е витамини: Бул азык антиоксидант касиетке ээ, бул клеткалардын бузулушун алдын алат жана күндөн пайда болот.
• Омега-3 май кислоталары: Бул пайдалуу заттар эрте картаюуга жол бербейт жана күндүн бузулушунан сактайт.
• Цинк: Бул безеткилерди же башка бет тырыктарды айыктырууга керектүү азык. Бирок, цинк оозеки кабыл алынганда ушул максатта кыйла натыйжалуу экендигин белгилей кетүү керек.

Бадам майын бетиңизге колдонуунун кандай артыкчылыктары бар?

Тактап айткан көптөгөн изилдөөлөр болгону менен, бадам майын териге колдонуунун артыкчылыктары жөнүндө илимий далилдер аз.

Бирок, кээ бир клиникалык изилдөөлөргө жана анекдоттук далилдерге ылайык, бадам майын териге сүйкөө төмөнкүдөй артыкчылыктарга ээ болушу мүмкүн:

• Шишикти жана көздүн тегерегиндеги чөйрөлөрдү азайтат. Бадам майы ань болгондуктан, теринин шишишин жеңилдетет.
• Бет терисин жакшыртатжана теринин түсү. Аркасында бадам майы терини да, терини да жакшыртат.
• Кургак терини дарылайт. Бадам майы кылымдар бою кургак тери ооруларын, анын ичинде экзема жана псориазды дарылоодо колдонулуп келген.
• Беттеги ысыктарды жакшыртат. Майдын курамындагы май кислотасы териге жардам берет, ал эми майдагы ретиноиддер безеткилердин пайда болушун азайтып, клеткалардын жүгүртүлүшүн жакшыртат.
• Күндүн бузулушун калыбына келтирүүгө жардам берет. бадам майындагы азык заттардын бири болгон Е витамини ультрафиолет нурунун таасири менен теринин зыянын азайтууга жардам берерин көрсөттү.
• Тырыктардын пайда болушун төмөндөтөт. Байыркы Кытай жана Аюрвед медицинасында бадам майы колдонулган. Е витамининин курамы терини жылмакай кылууга жардам берет.
• Созулган белгилердин көрүнүшүн төмөндөтөт. 2016-жылы жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, таттуу бадам майы созулуп кетүү белгилерин алдын алуу жана азайтуу үчүн эффективдүү дарылоо болушу мүмкүн.

Бадам майын териңизге колдонуу коопсузбу?

Бадам майын көбүнчө териңизге колдонуу коопсуз деп эсептелет. Бирок, кээ бир коопсуздук чараларын эстен чыгарбоо керек.

• Эгер сизде жаңгактарга аллергия бар болсо, анда териңиздеги бадам майын колдонуудан алыс болуңуз.
• Эгерде сиз буга чейин териңизде бадам майын колдонуп көрбөсөңүз, анда бетиңизге сүйкөөдөн мурун патч тестин жасаңыз.
• Сиз билектин же чыканактын ичине бадам майынын бир аз бөлүгүн тактап, жамаачылык тестин жасасаңыз болот. Эгерде бир нече сааттын ичинде кызаруу, кычышуу, күйүү же шишүү белгилери байкалбаса, анда майды териңизге колдонсоңуз болот.

Бадам майын кантип колдонсо болот?

Бадам майын бетиңизге колдонуунун бир нече жолу бар.

Айрымдар аны макияжды кетирүүчү каражат катары колдонгонду жактырышат. Чындыгында, бул көптөгөн табигый макияждарды кетирүүчү өнүмдөрдүн жалпы курамы.

Бадам майын тазалоочу каражатка же нымдагычка да колдонсо болот.

Макияжды кетирүүчү каражат катары

Макияжды кетирүүчү каражат катары колдонуу үчүн алаканга аз өлчөмдө - M&M момпосуйдай көлөмдө сүйкөп коюңуз. Манжаңыздын учу менен майды макияжды кетиргиңиз келген жерлерге акырын сүйкөп коюңуз.

Андан кийин, майды кетирүү үчүн пахта тоголокчолорун же жылуу сууну пайдаланыңыз. Сүйүктүү тазалоочу каражат менен бетиңизди жууңуз.

Тазалоочу каражат катары

Бадам майы ташуучу май катары белгилүү, демек, ал башка эфир майларын териге тереңирээк ташуу мүмкүнчүлүгүнө ээ.

Бадам майын териге пайда алып келүүчү эфир майы менен аралаштырсаңыз болот, мисалы, итмурун, лаванда, роза герань же лимон майы. Бетке сүйкөөдөн мурун, эфир майын чыканагыңыздын же билегиңиздин ички бөлүгүнө жамап текшерип көрүңүз.

Бадам майынын ар бир унциясына бир нече тамчы эфир майын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Май аралашмасын нымдуу териге сүйкөп, жылуу суу менен жууп салыңыз. Бул май тазалоочу каражат болгондуктан, калдыкты кетирүү үчүн эки жолу чайкоо керек.

Нымдагыч катары

Ошондой эле бадам майын нымдаштыруучу май катары колдонсоңуз болот.

Ал үчүн терини кадимкидей жууп, кургатыңыз. Андан соң, бир аз өлчөмдөгү бадам майын - болжол менен тыйындын жарымына жакын көлөмүн - бетиңизге манжаңыздын учу менен акырын сыйпап, териңизге сиңирип алыңыз. Эгер сиз аны нымдагыч катары колдонуп жатсаңыз, аны чайкап салуунун кажети жок.

Төмөнкү сызык

Миндаль майы терини тынчтандыруу, жумшартуу жана калыбына келтирүү үчүн миңдеген жылдар бою колдонулуп келген. Сезгенүүгө каршы жана жумшартуучу касиеттеринен, ошондой эле анын курамындагы аш болумдуу заттардан улам, бүгүнкү күндө дагы териге кам көрүү үчүн популярдуу ингредиент.

Көбүнчө коопсуз деп эсептелет, бирок жаңгактарга аллергияңыз болсо, анда териңизде бадам майын колдонбоңуз. Эгер сиз буга чейин бадам майын колдонуп көрбөсөңүз, анда аны бетиңизге сүйкөөдөн мурун жамаачы тестин жасап көрүңүз.

Эгер бадам майы териңизге туура келерине ишенбесеңиз, аны колдонуудан мурун дарыгериңиз же дерматологуңуз менен сүйлөшүңүз.