Анна Кэмп 0 өлчөмүнө кызыкпайт

Мазмун

• Балансты табыңыз, бирок өзүңүздү ырахат алыңыз.
• Сизге жаккан машыгууларды гана жасаңыз.
• Телефонуңузду коюп, өзүңүздү Инстаграмдагы адамдар менен салыштырууну токтотуңуз.
• Сиздин ийри кучактап. Жана кичине көйнөктүн өлчөмүнө ылайыкташтырып иштөө.
• Аялдар башка аялдарды колдойт - баары.
• Аялдардын мүмкүнчүлүктөрүн кеңейтүү жаңыдан башталат.
• Үчүн карап чыгуу

Бродвейде жумасына сегиз шоу менен мега пресс -турдун ортосунда Pitch Perfect 3-жума күнү, акыры!-Анна Кэмп аз дегенде бош эмес. Ал Белластын лидери Обри катары өзүнүн ролун жайылтпагандан кийин, Кэмп башка ролду кайра жашоого келтирүү мүмкүнчүлүгү үчүн күрөшүп келет. Жакшы кыздар козголоң, жумуш орду жөнүндө Amazon шоу1960 -жылдары жыныстык басмырлоо, ал бошонгондон бир нече жума өткөндөн кийин жокко чыгарылган. Ошентип, ал аялдардын ыйгарым укуктары жөнүндө бир нече ойлору бар деп айтууга болот.

Биз аны менен тең салмактуулукту кантип табаары жана анын туруктуулугун (жана акыл-эсин) ушул жылдын ушул мезгилинде сактап калуусу жөнүндө сүйлөштүк, анын 30 жашында дене ишеними жана кыздын күчү жөнүндө эмнелерди билдик.

Балансты табыңыз, бирок өзүңүздү ырахат алыңыз.

"Биз бул пресс -турда болдук Pitch Perfect 3, ошондуктан мен бир тонна саякаттап жүрдүм жана көп жашылча жеп, тонна суу ичип, көп уктоого көңүл бурууга аракет кылдым. Бүгүн мен ар кандай жарнамалоо иштерин жүргүзүп жаткан акыркы күн, ошондуктан мен Калифорнияга үйгө барып, көңүл ачып, эс алып, ысык тамактарды жейм. Мен башка түнү жасадым-сизге бир аз сидр, бир аз капитан Морган керек, анан ысык кружкага апельсин тилкесин жана корица таякчасын кошосуз. Сиз чындап эле сулуу окшойсуз, бирок бул абдан оңой ".

Сизге жаккан машыгууларды гана жасаңыз.

"Мен йога менен машыккан адам эмесмин-мээм иштебей калат жана билегим чындап эле начар. Мен кыймылымды улантууну жакшы көрөм, ошондуктан көп кардио жасайм. Эгерде менде туура ойноо тизмеси болсо жана кээ бирөөлөр менен сүйлөшө алсам укмуш музыка, мен эллиптикалык абалда биротоло муздай алам! Мен класстын студиясына анча кире элекмин, бирок мага SoulCycle жагат. Менин сүйүктүүм - жөө сейилдөө жана сыртта болуу, анткени менде ит бар. Ошентип, мен беришим керек ага сонун сейилдөө жана ошол эле учурда көнүгүүлөрдү жасоо, бул чындыгында, чындап эле сонун. Мен аны бий жана хореография үчүн жакшы деп эсептейм, анткени сен тынымсыз кыймылдап, бутуң менен туруш керек."

Телефонуңузду коюп, өзүңүздү Инстаграмдагы адамдар менен салыштырууну токтотуңуз.

"Менде ой жүгүртүүчү эртең мененки ырым бар. Мен ойгонгондо алгачкы 30 мүнөт ичинде мен телефонго карабайм. Болбосо, мен твиттер чөйрөсүнө кирип кетем жана Инстаграмга кирип, ФОМОну сезем жана кимдир бирөө сыяктуу Мен төшөктөн чыкканга чейин менден жакшыраакмын. Мээм ушунун баарына ушунчалык толуп кеткендиктен, мен чынында эмне болуп жатканын укпайм жана чындыгым менен байланыша албайм. Ошентип, мен барып бир стакан ысык суу ичем лимон менен, анда мен бадам сүтүнөн латте жасайм. Мен өзүмдү сонун күнгө бөлөө үчүн өзүмдү кандай сезип жатканым менен байланышта болушум керек. Бул айтылгандан оңой жана мен жасабайм "Ага дайыма убакыт жок, бирок мен муну эрежеге айландырууга аракет кылам. Бул менин күнүмдүк тынчтыгыма, күйөөм менен болгон мамилемге жардам берди. маанилүү, мен ойлойм ".

Сиздин ийри кучактап. Жана кичине көйнөктүн өлчөмүнө ылайыкташтырып иштөө.

"Мен 30га чыкканымда, нерселер мага бир аз көбүрөөк тийди [Бриттани Сноу да бул жөнүндө айтты]. Мен башка адамдарды кубантууну токтоттум. Мен өзүм үчүн көбүрөөк сүйлөп, өз оюмду көбүрөөк айта баштадым. Мен өзүмө көбүрөөк ишене баштадым Мен арыктоо үчүн эмес, ден-соолукта болуу жана өзүмдү жакшы сезүү үчүн машыгып баштадым. Жана жыл өткөн сайын карыган сайын өзүмдүн сырткы келбетиме ынгайлуу болгонумду сезем. колледжде окуп жүргөндө, мен азыраак тамактанып, ашыкча өлчөмдө иштөө менен кутулууга аракет кылган кээ бир жерлердеги ийри сызыктар. Бирок азыр мен ушундан улам өзгөчө экенимди түшүндүм. Ошентип, мен бактылуу болдум жана мага өспүрүм курагымда жана 20 жашымда сөзсүз түрдө болбогон ишенимди бердим, мен азыр бактылуумун жана ыраазымын. Бул 0 өлчөмүнө кысуу жөнүндө эмес, бул сизге бербейт дагы өзүн өзү баалоо».

Аялдар башка аялдарды колдойт - баары.

"Тасмага пресса жасап жатып, сизге көптөгөн суроолор берилет. Ушунча аял менен иштөө кандай? Баарына даяр болуу үчүн көп убакыт керекпи? Мен окшошмун, бул абдан кызыктуу! Биз абдан колдойбуз, биз албетте ушундай жол менен ийгиликке жетиштик. Бул кыздын күчү мынчалык болорун түшүнгөн эмесмин. Анна Кендрик аны көбүрөөк терисин көрсөтүү үчүн кысымга алынганы жөнүндө айтканда, мен муну угуп, мындай дедим: ооба кызым, иште-так. Мен анын мындай экенин укканда абдан сүйүндүм жок, бизде баары жайында деп ойлойм. Биз бул жерде саткан нерсе эмеспизби? Бул биз саткан нерсеге карама -каршы. Бул долбоор аялдардын мүмкүнчүлүктөрүн кеңейтүү жана жаш кыздарга бири-биринен кантип үйрөнүп, чогуу иштөөнү көрсөтүү жөнүндө, бул мага чоңойгондо эч качан үйрөтүлгөн эмес - бикини кийүү жана цитатадан чыгуу үчүн көп терини көрсөтүү жөнүндө эмес. секси.’

Аялдардын мүмкүнчүлүктөрүн кеңейтүү жаңыдан башталат.

«Мен анын бир бөлүгү болгонума сыймыктандым Жакшы кыздардын козголоңу-Жокко чыгарылганда, чынында, абдан ачууланды. Көп адамдар ага жооп бергендиктен, биз абдан капа болдук. Анан биз Amazon компаниясынын президенти Рой Прайс жөнүндө бардыгын билгенде, бул чындап эле капа болду. Бирок мен эмне болуп жаткандыгын жана аялдардын ыйгарым укуктарынын жогорулашын жана эрежелер өзгөрүп жатканын көрүп абдан кубанычтамын-бул шоу бул эрежелер жаңы эле өзгөрө баштаганда башталыптыр, ошондуктан ал өз убагында жана абдан маанилүү болгон. Шоу кайтып келеби же жокпу билбейм, бирок ал өлгөн жок экенин билем. Эгерде бул шоу болбосо, анда күчтүү аял лидерлери бар башка шоулар бул окуяларды айтууну улантат деп үмүттөнөм."

Үчүн карап чыгуу