Эгерде сиз антидепрессанттарды кабыл алсаңыз, арыктоо канчалык көп болот?

Мазмун

• Антидепрессанттар деген эмне?
• Антидепрессанттар арыкташыңыз мүмкүнбү?
• Эгер сиз антидепрессант менен жүрсөңүз, арыктоону кантип алдын аласыз
• Ар дайым арыктоо үчүн антидепрессанттар барбы?
• Эгерде мен антидепрессантты ичип жатсам, эмне кылсам болот?
• Жыйынтык

Эгер сиз депрессия менен жашасаңыз, анда сиздин симптомдоруңуз жеңилден олуттууга чейин өзгөрүп, оору жана чарчоо сыяктуу физикалык белгилер, ошондой эле үмүтсүздүк, кайгы жана тынчсыздануу сыяктуу сезимдерди камтышы мүмкүн экендигин билесиз.

Депрессия денеңизге таасирин тийгизип, салмактын жогорулашына же төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн, ал эми серотониндин деңгээли аппетиттин өзгөрүшүнө себеп болушу мүмкүн. Жогорку деңгээли табиттин жоголушуна алып келет, ал эми төмөнкү деңгээли табиттин көбөйүшүнө алып келет.

Антидепрессанттар көбүнчө салмак жоготууга караганда көп учурда салмак кошуу менен байланышкан жана бул генетика, раса, курак жана жыныс сыяктуу факторлордун айкалышынан келип чыгышы мүмкүн.

Антидепрессанттарды жакшылап карап чыгып, кайсынысы салмак жоготушу мүмкүн экендигин карап көрөлү.

Антидепрессанттар деген эмне?

Негизги депрессиялык бузулуунун эпизоддору (MDD) жыл сайын АКШнын 17,3 миллиондон ашык чоң кишилерине таасир этет. Бул аялдарда көбүрөөк кездешет.

Депрессиянын белгилерин башкарууда антидепрессант дары-дармектеринин натыйжалуу экендиги далилденди. Бул дары-дармектер консультация берүү жана когнитивдүү жүрүм-турум терапиясы (CBT) менен бирге, дарылоонун маанилүү бөлүгү болушу мүмкүн.

Алар депрессиянын белгилерин серотонин, норепинефрин жана допамин сыяктуу нейротрансмиттерлерди өзгөртүү менен негизинен жакшыртышат. Бул өзгөрүүлөр салмактын кескин өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.

Антидепрессанттардын беш негизги классы бар жана тизмедеги салмак бир нече бекемдөө терс таасир катары, бирок жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.

Антидепрессанттардын 5 негизги класстары бар:

• тандалма серотонинди алуу ингибиторлору (SSRIs)
• серотонин-норепинефриндин кайра киришүү ингибиторлору (SNRIs)
• трициклдик антидепрессанттар (TCAs)
• моноамин оксидаз ингибиторлору (MAOIs)
• атиптик антидепрессанттар

Антидепрессанттар арыкташыңыз мүмкүнбү?

Антидепрессанттар менен салмактын өзгөрүшү адамга көз каранды. Дарылардын салмагыңызга кандайча таасир этерин айтуу кыйын.

Так себептер белгисиз болсо да, мээдеги химиялык заттар допамин, норепинефрин жана серотонин депрессияда чоң роль ойнойт деп божомолдонот жана кээ бир изилдөөлөр депрессия менен салмактын тыгыз байланышкандыгын көрсөтөт.

Бир нече антидепрессанттар арыктагандыгы жөнүндө кабар алышкан:

• бупропион (Аплензин, Форфиво, Велбутрин); аны салмагын жоготуу менен байланыштырган эң көп изилдөөлөр бар
• флуоксетин (Prozac); натыйжалар ар кандай болот, бирок кээ бир адамдар арыкташат
• дулоксетин (Cymbalta); жыйынтыктар белгисиз болсо, кээ бир адамдар арыктоо жөнүндө билдиришет

SSRIs кыска мөөнөттүү колдонуу менен арыктоого алып келиши мүмкүн, бирок аларды 6 ай же андан ашык убакытка ичүү салмактын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.

Жаңы дарыларды баштаардан мурун, дарыгериңиздин пайдасы, тобокелдиги жана терс таасирлери жөнүндө талкуулашат. Буга антидепрессанттардын салмакка байланыштуу терс таасирлери кирет.

Эгер терс таасирлерди тийгизип койсоңуз, врачыңыз сиз менен талкуулай турган дагы башка жолдор бар. Бирок, учурдагы илимий изилдөөлөрдүн негизинде антидепрессанттарды кабыл алууда арыктоо көбүнчө чоң көйгөй эмес.

Эгер сиз антидепрессант менен жүрсөңүз, арыктоону кантип алдын аласыз

Көптөгөн антидепрессанттар арыктоого эмес, арыктоого алып келет деп айтылууда. Башында сиз SSRI дары-дармектеринен арыктасаңыз болот, бирок ал канчалык көп талап кылса, ошончолук өзгөрөт.

Дары-дармектер сиздин симптомдоруңузду өркүндөтүп жаткандыктан, табитиңиз жогорулап, кадимки деңгээлге кайтып келиши мүмкүн. Бул салмакты сактоого жардам берет.

Эгерде арыктоо көйгөй жаратып жатса, анда антидепрессанттарды колдонуп, салмакты көтөрүүнүн мыкты жолдору жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Алар диета аркылуу ден-соолукту чыңдоо үчүн кеңештер менен стратегияларды сунушташы мүмкүн.

Стресс, тынчсыздануу жана уйкунун жетишсиздиги салмакка терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Когнитивдүү жүрүм-турум терапиясы жана өзүн-өзү сактоо пландарын өркүндөтүү бул көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет.

Ошондой эле сиз диетологго арыктаганга жана салмакты туруктуу сактоого жардам бере турган тамактар ​​жөнүндө кеңешип көрсөңүз болот.

Ар дайым арыктоо үчүн антидепрессанттар барбы?

Бир нече себептерден улам арыктоо үчүн антидепрессант дары-дармектери дайындалбайт:

• алар тамак-аш жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан арыктоо үчүн бекитилген эмес.
• алар арыктоочу агент катары натыйжалуу экени далилденген эмес
• алар олуттуу терс таасирлерин алып келиши мүмкүн
• көпчүлүк антидепрессанттар салмак кошуу менен байланышкан

Эгер сизде депрессия диагнозу аныкталса, дарыгер сиздин муктаждыктарыңыздын негизинде сиз үчүн эң жакшы дары-дармектерди талкуулайт. Бул эске алуу салмагын камтыйт.

Бир нече изилдөөлөр MDDде бупропион колдонуу арыктоого алып келиши мүмкүн экендигин көрсөттү. Эгерде дарыгериңиз башка антидепрессанттарга караганда бул дары-дармекти колдонсоңуз деп ойлойт, алар сиз менен сүйлөшүшөт.

Эгерде мен антидепрессантты ичип жатсам, эмне кылсам болот?

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жаңы антидепрессанттар менен салмак кошулушу мүмкүн. Мындан тышкары, изилдөө көрсөткөндөй, депрессиянын өзү арыктоого алып келиши мүмкүн.

Антидепрессанттар көңүлдүн бузулушунун белгилери, начар тамактануу, отурукташкан жашоо мүнөзү жана тамеки чегүү менен арыктоого шарт түзөт.

Салмагы жогорулайт деп айтылган айрым антидепрессанттар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• MAOIлер (изокарбазазид, фенелзин)
• TCAs (амитриптилин, десипрамин)
• ССРИлер (пароксетин, сертралин)
• mirtazapine (Remeron)
• атиптик антидепрессанттар (оланзапин, кветиапин)

Эгерде сиздин дары-дармектериңиз симптомдоруңузга жардам берсе, бирок арыктоо жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, күтүлбөгөн жерден дары-дармек ичкениңизди токтотпоңуз. Дарыгер менен сүйлөшүңүз. Салмагы көбөйүүнү башкаруу үчүн чечимдер бар.

Буга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• каттоодон өткөн диетолог менен туура тамактануу жөнүндө сүйлөшүү
• дары дозасын же мөөнөтүн тууралоо
• башка дарыга өтүү
• салмак максаттарын сактоо үчүн күнүмдүк көнүгүү планын кошуу
• жетиштүү уйку

Эсиңизде болсун, дары-дармектерди өзгөртүү ар кандай терс таасирлерге же депрессиянын белгилерин кайтарууга алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, кээ бир дары-дармектер бир нече жумадан кийин күчүнө кириши мүмкүн.

Жыйынтык

Салмактагы өзгөрүүлөр антидепрессанттар менен тынчсыздандырышы мүмкүн. Көбүнчө антидепрессанттар көбүнчө салмактын өсүшүнө алып келсе, айрымдары табитти азайтып, жүрөк айланууга, кусууга же арыкташына алып келиши мүмкүн. Денеңиз дары-дармекке көнүп калганга чейин, бул убактылуу болушу мүмкүн.

Сиз антидепрессанттарды ичип жатканда, дарыгериңиз салмактын өзгөрүшүн кылдаттык менен байкап турат жана салмагыңызды кантип башкаруу боюнча кеңештерди сунуштайт.

Салмактагы өзгөрүүлөр маанайдын бузулушунан же башка себептерден болушу мүмкүн экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Салмактагы өзгөрүүлөрдүн бардык жактарын карап чыгуу маанилүү.

Дары-дармектериңизди күтүлбөгөн жерден токтоп калбаңыз. Мунун мааниси жана жүрүм-турумдун өзгөрүшү, кетүү же депрессиянын кайталанышы сыяктуу олуттуу өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн.

Эгерде сиздин симптомдоруңузду жакшыртуу үчүн дары-дармек иштебей жатса же салмагыңыз олуттуу тынчсыздануу жаратса, анда дарыгер сиздин дары-дармекти өзгөртүүгө жардам берүүчү планды иштеп чыгышы мүмкүн. Эсиңизде болсун, жаңы дары-дармектер иштөөгө бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн, андыктан чыдамдуу болуу маанилүү.