Баардык аялдар түшүнө турган 25 нерсени

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

1. Туруктуу көтөрө баштаганда табитиңиз асмандап кетет.

Оор атлетика сизге "ачка" дегендин чыныгы маанисин үйрөтөт. Тренингден кийинки типтүү сезимдер: "Мен БҮТҮН ДҮЙНӨДӨ БААРЫН жей алмакмын".

2. Жетиштүү протеинди алуу үчүн сиз чындап кызыктай тамактарды жейсиз.

Быштак жана арахис майы толугу менен нормалдуу. Баргыла, мени соттогула. (Бул баары эмес: Адамдар көбүрөөк протеин алуу үчүн кылган 14 жинди нерсеси.)

3. Сиз эң кичине кирешеден олуттуу канааттануу аласыз.

Башка эч ким байкабайт, бирок алар бар экенин билесиң.

4. ... анан сенин джинсыңдын бири да жарашпайт.

Бирок баары жакшы, анткени бул олжолорду билдирет. Бул көз жаштын эмес, майрамдын себеби.

5. Сиз каллустарыңыз жана агро кол тамырларыңыз менен тымызын сыймыктанасыз.

Башкалар "оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо" деп ойлошу мумкун,бирок сиз ойлойсуз.

6. Жаныңыздагы жигитке караганда көбүрөөк көтөрүп жатканыңызды түшүнгөндө ички бактылуу бийди аткаруу.

Муну кабыл алыңыздар, мисогинисттер!

7. Сиз мүмкүн болгон жигиттерди таптакыр башкача карай баштайсыз.

Сиздин табитиңиз азыр чоңураак жана бышык болууга көбүрөөк багытталган (негизинен сүйлөшүп жаткан жигити көтөрүү идеясы бир аз кызыктай сезилет). Ошондой эле, дагы кантип #swolemate таба аласыз?

8. Сиздин спортзалдагы кийимиңиз кардио-коёндун сүйкүмдүүсүнөн катуу эшек канчыкка чейин барат.

Машыгуу зонасына кирүү эллипстик тегерек боюнча секирүү азыраак болуп калды, ал эми оордук көтөрүүдө коркунучтуу AF көрүнүшү көбүрөөк болуп калды. Демек, табигый түрдө, сиздин спорттук кийимиңиз дал келиши керек.

9. Бирок бул эң жаман нерсе, анткени көпчүлүк тренажерлерде 1,000,000 чуркоо жана эллиптика бар, бирок бир же эки скамейка жана отургучтар бар.

Кимдир бирөө бул математиканы түшүндүрүп бериңизчи.

10. Демек, ооба, сиз бир аз артыкчылык комплексин иштеп чыгасыз.

Чуркоо тилкесинде бир нече саат жүргөнүңүз эсиңиздеби? Азыр саат кардио окшойтошондуктан сенин астыңда.

11. Бул КУЧТУУ АФ сезүүгө байланып калганыңыз үчүн.

Салмак бөлмөсүндө жинди күчтүү сезим толугу менен жашоонун бардык башка тармактарына которулат.

12. Тегеректеги салмактан арылуу сиздин сүйүктүү жаңы терапия формасына айланат.

PMS? Өлүк көтөрүүгө убакыт.

13. Башка кыздын эркин салмакта асылып турганын көргөндө, сиз заматта байланышты сезесиз.

Айланаңызда көптөгөн жигиттер болгондо, башка #girlswholift табуу ар дайым сыйкырдуу учур. (Мындан тышкары, машыгуу достору чындыгында мыкты!)

14. Бул гантелдер боюнча мелдеш бар дегенди билдирет да, бул маанилүү, анткени кичинекей/орто өлчөмдөгү гантелдер эч качан жетишсиз.

15 же 20 жашты издеп жатасызбы? HA. Сиз 40 фунт гантелдердин бирин экиге бөлүүгө аракет кылып, ийгиликке жетесиз. (Ооба, оор штангаларды көтөрүү эң жакшы, бирок бир жерден башташ керек!)

15. Жаңы тренажер залында, айрыкча ал жерде башка кыздар жок болсо, жигиттерден кызыктай көрүнөт.

Салам, мен аялмын, келгин эмесмин. Көнүү.

16. Жана салмак бөлмөсү жаңылык катары, сиз дээрлик сөзсүз түрдө сокку аласыз.

Бутуңузду кырдыра элек болсоңуз да, чачыңыз чачырап, өзүңүздүн эң мыкты "Мени менен аралашпа" бетиңизди кийип жүрөсүз.

17. Колуңуздан келгендиктен эле сизде кандайдыр бир нерселерди (анын ичинде айтылган спорт залдагы сойлоолорду) муштуруу үчүн кандайдыр бир коркунучтуу каалоо пайда болот.

Колдоруңуз кесмеден мылтыкка айланып баратканда, жаңы куралдарыңызды сынап көрүү кызыктырат. (Балким, сен да бокс менен алектенишиң керек.)

18. Сиз 45 фунттук плиталарды жакшы кармай аласыз, рахмат, бирок балдар дагы эле сизге жардам берүүгө аракет кылышат.

Мен күчтүү көз карандысыз аялмын жана штангамды өзүм жүктөй алам, рахмат. (Сен мени жаманатты кылууга батынбайсыңбы, макул!?)

19. Бирок бир жолу бармагыңа бирди түшүрдүң.

Жана бул өтө уят, андыктан башка окуяны ойлоп табууга туура келет.

20. Жана эң оор машыгуубу? Чакан колдоруңуз менен штанганы кысуу.

"Күрөш оордукту көтөрүүдө эмес, каргышка калган клипти күйгүзүү/өчүрүү."

21. Бирок баса албай кыйналуу бул дүйнөдөгү эң сонун сезим болушу мүмкүн.

Сиз бутуңардан кийин төшөктөн туруп кете жаздасаңар болот, бирок бул абдан канааттандырарлык.

22. Сиз ийри болуп бара жатасыз. (ОШОНУ алыңыз, көтөрүү дегендин баары эркекче көрүнөт).

Жана булчуңдар укмуштуудай сексуалдуу ийри, туурабы? (Ошондуктан аялдар мыйзамдууаракет кылууда Бул күндөрү булчуң салмак кошуу үчүн.)

23. Ошол эле учурда, баары мурдагыдан да катуураак сезилет.

Сиз өзүңүздү эттин бир тамчысындай сезесиз. Бул укмуш.

24. Ошентсе да, сиз көтөргөнүңүздү айтсаңыз, алар: "Сиз чоң болуп кетүүдөн коркпойсузбу?"

Жана булчуңдарды (көтөрүүдөн алган!) Аларды зыян келтирүү үчүн колдонбоо керек. (Ошондой эле, оордуктарды көтөрүү сизди чоң кылбайт, анткени, илим.)

25. Сиз кирешеге көз каранды экениңизди түшүнөсүз жана машыгууңуз эч качан мурдагыдай болбойт.

Сиз официалдуу түрдө поездге отурдуңуз жана секирип кетүү үмүтү жок.

Үчүн карап чыгуу