Сиздин жөтөлгөнгө алма сірке сырын ичүүнүн 6 жолу

Мазмун

• Алма сидринин уксусу деген эмне?
• Алма сидринин сиркеси жөтөлдү дарылайт
• Жөтөл үчүн түз алма сидринин уксусу
• Алма сидринин сиркеси жана бал жөтөл үчүн
• Алма сидринин уксусу жана жөтөл үчүн имбир
• Алма сидринин сиркеси жана кайен калемпири жөтөл үчүн
• Жөтөл үчүн сироп же жылуу алма сидринин уксусун ич
• Үйдөн жөтөлгө каршы табигый дары-дармектер
• Кургак жөтөл жана нымдуу жөтөл
• ACV чектөөлөрү бар

Алма сидринин уксусу деген эмне?

Алма сірке суы уксустун көптөгөн түрлөрүнүн бири. Алмадагы канттарды көп баскычтуу ачытуу процесси аркылуу айландыруудан келип чыккан.

Адамдар алма сидринин уксусун тамак-аш үчүн да, ден-соолукка да пайдаланышат, ошондуктан ал ден-соолукка пайдалуу тоник болуп көрбөгөндөй популярдуу.

Анын эски салттуу ыкмаларынын бири - жөтөлдөн арылтуу. Мунун бир нече жолу бар. Көбүрөөк билүү үчүн окуңуз.

Алма сидринин сиркеси жөтөлдү дарылайт

Жөтөл үчүн түз алма сидринин уксусу

Алма сидринин уксусу жөтөлдөн арылуунун жөнөкөй жолу. Жөтөлдөн арылаарын же андан арылаарын эч кандай изилдөө көрсөткөн жок. Ошентсе да, мүмкүн болгон кээ бир теориялар бар.

Алма сидринин уксус кислоталары бар. Изилдөөлөр алардын микробго каршы экендигин көрсөтүп турат. Булар жөтөлгө алып келүүчү инфекцияларга алып келген патогендерди өлтүрөт.

Айрымдар алма сидринин уксусун сезгенүүнү басаңдатат дешет. Бирок анын өтө көп болушу сезгенүүгө жана зыян келтириши мүмкүн.

Айрым дарыгерлер алма сидринин уксусун жөтөлдү дарылоонун натыйжалуу жолу катары сунушташы мүмкүн, бирок аны туура колдонсоңуз болот.Анын кислоталары жөтөлгө алып келген сезимди токтотуу үчүн лимон же ананас ширесиндей иштеши мүмкүн.

Колдонуу: Узун стакан сууга 2 аш кашык жогорку сапаттагы алма сидринин уксусун аралаштырыңыз. Жөтөлдөн арылтуу үчүн күнүнө эки жолу ичүү.

Алма сидринин уксусун суюлтпастан ичүүдөн алыс болуңуз. Бул ашказандын иштебей калышына же тиш эмалын жоготушу мүмкүн.

Алма сидринин сиркеси жана бал жөтөл үчүн

Бал - жөтөлдүн кылымдарды карыткан дагы бир табигый жолу. Алма сидринин сиркеси жана бал биргеликте бир топ команда түзүшөт.

Балдын айрым микробго каршы касиеттери бар, аларды көптөгөн дары-дармектер үчүн, анын ичинде балдардын жөтөлүн басаңдатуучу нерсе.

Бир изилдөөдө балдын эки башка түрүнүн дифенгидрамин дары-дармектерине салыштырмалуу түн ичинде жөтөлүп жаткан балдарга тийгизген таасири каралды. Изилдөөчүлөр 87 бала жана алардын ата-энелери менен иштешкенде, балдын эки түрү тең кадимки дары сыяктуу эле жөтөлдүн белгилерин жоюуда натыйжалуу экендигин аныкташкан.

Майо клиникасы балдын кадимки жөтөлгө каршы колдонулуучу декстрометорфан сыяктуу эле натыйжалуу экендигин айтат.

Колдонуу: 2 аш кашык жогорку сапаттагы алма сидринин уксусун 1 аш кашык чийки бал менен узун стакан сууга аралаштырыңыз. Жөтөлдөн арылтуу үчүн күнүнө эки жолу ичүү.

Чийки эмес балдын патогенине байланыштуу тынчсыздануулардан улам, 12 айга чейинки балдарга чийки бал берүүдөн алыс болуңуз. Анын ордуна иштетилген балды колдонуңуз.

Алма сидринин уксусу жана жөтөл үчүн имбир

Имбир - жөтөл үчүн колдонулган дагы бир табигый дары. Дүйнө жүзүндө элдик медицинанын салттарында анын орду миңдеген жылдардан бери байкалууда.

Бул изилдөө аркылуу тастыкталат. 2013-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө ошондой эле имбирдеги белгилүү кошулмалар жөтөлгө жана астмага аба жолдо тегиз булчуңдарды бошотууга жардам берет.

Имбирди алма сидринин сиркеси менен айкалыштырсаңыз, жөтөлдүн табигый жолун айыктыра аласыз.

Колдонуу: Бийик стакан сууга 2 аш кашык жогорку сапаттагы алма сидринин уксусун жана 1/4 ден 1 чай кашык жер имбирроотун кошуңуз. Жеңилдетүү үчүн күнүнө эки маал ичиңиз.

Кааласаңыз даамын жакшыртуу үчүн 1 аш кашык балды аралаштырыңыз. 12 айга чейинки балдарга чийки бал берүүдөн алыс болуңуз.

Алма сидринин сиркеси жана кайен калемпири жөтөл үчүн

Кайен калемпиринин курамында капсаицин бар. Капсаицин - изилдөө көрсөткөндөй, ооруну басуучу, сезгенүүгө каршы жана экспекторант (жөтөлчү) касиетке ээ.

Жөтөлдүн салттуу ыкмаларында мезгил-мезгили менен капсаицин камтылган ысык калемпир бар. Кайен калемпири жөтөлгө түздөн-түз жардам берсе, азырынча эч кандай изилдөө көрсөткөн жок.

Алма сидринин уксусу менен кайенейн жөтөлгөндө тамактын оорушун жана сезгенүүнү басаңдатат. Ошондой эле ал кургак жөтөлдүн натыйжалуураак болушуна жардам берет.

Колдонуу: Бир чыны сууга 2 аш кашык жогорку сапаттагы алма сидринин уксусун жана 1/4 чай кашык кайенна калемпирин кошуңуз. Жөтөлдөн арылтуу үчүн күнүнө эки жолу ичүү.

Кааласаңыз даамын жакшыртуу үчүн 1 аш кашык балды аралаштырыңыз. 12 айга чейинки балдарга чийки бал берүүдөн алыс болуңуз.

Жөтөл үчүн сироп же жылуу алма сидринин уксусун ич

Жөтөлдүн эң жакшы пайдасы үчүн, жогоруда көрсөтүлгөн бардык ингредиенттерди жөтөлдүн табигый дарысы менен айкалыштырып көрүңүз. Муну жасоонун эки жолу бар.

Алма сидринин сиркеси жөтөлдүн сиропу

1. Ар бир жерге 1/4 чай кашык имбирди жана кайен калемпиринин порошогун 2 аш кашык суу менен чакан идишке аралаштырып салыңыз. Кааласаңыз, 1 чай кашык жерге имбир кошуңуз.
2. Андан кийин чийки бал менен алма сидринин ар бирине 1 аш кашык аралаштырыңыз. Жакшылап аралаштырыңыз.
3. Бул аралашманын ар бир үч-төрт саатында 1 аш кашыктан сироп кеткенге чейин жөтөлдөн арылыңыз.

Колдонулбаган учурда, капкакты мыктап ороп, жөтөл сиропун муздаткычта сактаңыз. Бир жумадан кийин калган аралашманы жок кылыңыз.

12 айга чейинки балдарга чийки бал берүүдөн алыс болуңуз.

Жылуу алма сидринин жөтөлүн басаңдатуучу суусундук

1. Жогоруда алма сидринин сиркесине жөтөл сиропун жасоонун кадамдарын аткарыңыз.
2. Андан кийин, 1 аш кашык сиропту 16 унция суу же бир бийик стакан суу менен казанга бышырыңыз.
3. Аралашманы мештин үстүнө бышырылган чайдай температурага чейин жылуу (бирок кайнатпаңыз).
4. Аралашманы кружкага куюп, ичип, жөтөлдөн арылтуу үчүн күнүнө эки маал пайдаланыңыз.

Эгерде бал чийки болсо, анда 12 айга чейинки балдарга суусундук берүүдөн алыс болуңуз.

Үйдөн жөтөлгө каршы табигый дары-дармектер

Үйдө жөтөлгө жардам берген көптөгөн табигый дары-дармектер, чөптөр жана дарылоо ыкмалары бар.

Ар бирин сынап көрүңүз. Же аларды алма сидринин уксусунан тазалоочу дарыларга кошуңуз.

Күнүмдүк ишиңизге буга чейин кандайдыр бир терс таасирлерин тийгизип, өз ара мамилелерди текшерип алыңыз. Жөтөл дарыларын же дарылоону алмаштыруу үчүн, аларды колдонуудан мурун, дарыгер менен сүйлөшүү сунушталат.

• бромелайн (ананас ширесинде жайгашкан ашказанды фермент)
• Echinacea
• лимон ширеси
• зефир тамыры
• жалбыз
• лактулоза
• туздуу суу чайкоочу
• жапалак

Кургак жөтөл жана нымдуу жөтөл

Жөтөлдүн болушу табигый нерсе. Жөтөл - бул денеңиздин дүүлүктүрүүчү жана инфекциялык агенттерин сиздин аба жолдоруңуздан чыгарууга жардам берет. Жөтөлдөн арылуу ден-соолукка пайдалуу эмес.

Нымдуу жөтөлөт натыйжалуу жөтөл деп да аталат. Алар инфекциядан арылуучу какырыкты же былжырды чыгарышат. Кургак жөтөл, экинчи жагынан, дем алуу жолдорунун кыжырдануусу же астма чабуулунун белгиси болушу мүмкүн.

Эгерде сиз кургак жөтөлгө (айрыкча астма менен) байланыштуу болсоңуз, анда үйдө уксус уксусунан арылыңыз. Сиздин кургак жөтөл жөнүндө доктуруңуздан сураңыз.

ACV чектөөлөрү бар

Изилдөөлөр тарабынан колдоого алынбаса да, алма сидринин уксусу жөтөлдүн кеңири таралган дарысы. Башка илимий колдоого алынган табигый дарылар менен бирдикте, андан да натыйжалуу болушу мүмкүн. Бул жөтөлдүн негизги ыкмаларына караганда арзаныраак альтернатива жана андагы терс таасирлери аз.

Алма сидринин уксусун токтотуп, төмөнкүлөрдү байкасаңыз, доктурга кайрылыңыз:

• жөтөл кетпейт
• тынымсыз кургак жана натыйжасыз жөтөл
• жөтөлгө кошумча 48 саатка созулган ысытма
• астма оорусунан улам жөтөл күчөйт

Эгерде сиздин жөтөлүңүз астма менен байланыштуу болсо, дарыгер тарабынан бекитилген дарылоону эч качан үйдөгү дарылар менен алмаштырбаңыз. Мындай дарылоодон тышкары, үйдө дарылоону дагы колдоно аласыз.