Жаңы денеңизди топко алыңыз

Мазмун

• Shape редакторлорунан фьюжн түрүндөгү машыгуулар тууралуу көбүрөөк маалымат алуу үчүн FusionForFitness.com сайтына кириңиз.
• Үчүн карап чыгуу

Фитнес дүйнөсү баллистикалык болуп калды. Туруктуу топ -- швейцариялык топ же физиобол деп да белгилүү -- ушунчалык популярдуу болуп, ал йога менен Пилатестен тарта денени скульптурага жана кардиого чейин машыгууга кошулду.

Эмне үчүн сүйүү мамилеси? Арзан болгондон тышкары, стабилдүүлүк топу ар тараптуу, дейт Майкл Моррис, Resist-A-Ball Incтин негиздөөчүсү, Дестинде, Флоридада жана стабилдүүлүк-топ машыгуусунда пионер. Топту колдонуу менен денеңиздин дээрлик бардык булчуңдарын чыңдап, чоюп, тең салмактуулукту, координацияны жана позаны жакшырта аласыз, - деп түшүндүрөт ал.

Бул жерде Моррис жана төрт мыкты стабилдүүлүк-топ видеолорунун жылдыздары булчуңдарды айкалыштыруу, ийкемдүүлүктү жогорулатуу жана калорияларды жана флябды күйгүзүү үчүн эң жакшы кыймылдарын сунушташат. Өзүңүз көрүңүз: Бул биздин эң толук топ машыгуубуз.

топту кантип сатып алууга болот

Туруктуулук шарлары ар кандай өлчөмдө болот. Resist-A-Ball компаниясынын негиздөөчүсү Майк Морристин айтымында, 55 сантиметрлик топ орто жана жогорку деңгээлдеги көнүгүүчүлөр үчүн ылайыктуу. Эгер сиз үйрөнчүк болсоңуз, Моррис 65 сантиметрлик топту сунуштайт, ал чоңураак колдоо базасына ээ. Сиз ошондой эле топтун үстүнө тике отуруп, бутуңузду полго коюп, боюңузга ылайыктуу өлчөмдү аныктай аласыз; бул учурда, сандар полго параллель болушу керек. Баалар адатта 19-35 долларга чейин жетет. Топту жана насосту сатып алуу үчүн, resistaball.com менен байланышыңыз же жергиликтүү спорттук товарлар дүкөнүнө баш багыңыз.

Машыгууну алыңыз!

Shape редакторлорунан фьюжн түрүндөгү машыгуулар тууралуу көбүрөөк маалымат алуу үчүн FusionForFitness.com сайтына кириңиз.

Үчүн карап чыгуу