Стейздер менен стресстин ортосунда байланыш барбы?
![Кинезиология,Почки, Рефлекс Страха. Дефицит витаминов В12, В9 и железа.](https://i.ytimg.com/vi/mc_MmNFVzbM/hqdefault.jpg)
Мазмун
- Сто деген эмне?
- Стилдер стресстен улам келип чыгышы мүмкүнбү?
- Үй каражаттары
- Беттин оорусун кантип алдын алса болот
- Дарыгерге качан көрүнүү керек
- Төмөнкү сызык
Стилдер кабактын четинде же ичинде пайда болгон оор, кызыл дөбөлөр.
Бетке бактериялык инфекция себеп болгону менен, стресс менен инфекциянын көбөйүү коркунучу ортосундагы байланышты көрсөткөн айрым далилдер бар. Бул стрессте стилдер эмне үчүн көп кездешкенин түшүндүрүүгө жардам берет.
Стилдер менен стресстин байланышы, ошондой эле стилдерди үй шартында дарылоо ыкмалары жана анын алдын алуу жолдору жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн окуу.
Сто деген эмне?
Краска чоң безеткиге же кайнатмага окшошуп, көбүнчө ириңге толот. Стилдер адатта үстүңкү же астыңкы кабактын сыртынан пайда болот. Кээде алар кабактын ичинде пайда болот. Көпчүлүк учурда, бир көздө гана пайда болот.
Көздүн кабагындагы май чыгаруучу без жукканда, клиникалык жактан ордеол деп аталган боёк пайда болот. Бул май чыгаруучу бездер маанилүү - майлап, көзүңүздү коргоого жардам берет.
Staphylococcus көбүнчө боёкту пайда кылган бактериялар. Эгер бактериялар сиздин колуңузда болуп, көзүңүздү сүртсөңүз, ал сиздин кабагыңызга тийиши мүмкүн. Бактериялар сиздин контакт линзаларыңызга же көзүңүзгө же көзүңүзгө тийген башка буюмдарга түшүп калса, инфекцияны да козгойт.
Кээде кашты чалазион менен чаташтырышат, бул кабактын арткы бетине бир аз артка кетүүгө жакын. Халазион боёкко окшош, бирок бактериялык инфекциядан улам пайда болбойт. Анын ордуна, май бези тыгылып калганда халазион пайда болот.
Стилдер стресстен улам келип чыгышы мүмкүнбү?
Учурда стресс менен стилдин ортосундагы түз байланышты көрсөткөн илимий изилдөөлөр жок.
Бирок, сиз көп учурда стилдерди алсаңыз, алар стресстин же начар уйкунун мезгилине байланыштуу окшойт, анда сиз элестетип жатасыз. Кээ бир окулисттер (көз адистери) уйкунун жетишсиздиги жана стресс стилдердин пайда болуу коркунучун жаратат деп айтышат.
Мунун бир түшүндүрмөсү, стресстин келип чыгышы мүмкүн. Бул сиздин организмди инфекцияларга көбүрөөк кабыл кылат.
2017-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө ошондой эле норэпинефрин сыяктуу стресс гормондору 3,4-дигидроксимандел кислотасына (DHMA) айланып, организмдин инфекцияга сезимтал жерлерине бактерияларды тартууга жардам бериши мүмкүн экени аныкталды.
Стресстин дагы бир кошумча таасири - ал сиздин уйкуну көп бузат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жакшы уктабаганда ал иммунитетти түшүрөт. Уйкуңуз жетишсиз болсо, бул сиздин организмдеги Т-клеткалардын инфекция менен күрөшүү жөндөмүнө өзгөчө таасир этиши мүмкүн.
Ошондой эле, чарчасаңыз, көздүн гигиенасын жакшы сактай бербешиңиз мүмкүн. Мисалы, уктаар алдында көздүн макияжын туура алып салбайсыз же көзүңүзгө тийгенче колуңузду жууганды унутуп калышыңыз мүмкүн.
Үй каражаттары
Стилдер адатта дарыгердин кеңсесине барууну талап кылбайт. Адатта, алар медициналык жардамсыз бир нече күндүн ичинде айыгып кетишет.
Сиздин боёк айыгып жатканда, аны сүртпөө маанилүү. Ошондой эле, көзүңүзгө тийүүдөн же бетиңизди жуууудан мурун сөзсүз түрдө колуңузду жакшылап жууңуз. Краска айыкканча макияж жасоодон же линзаларды колдонуудан алыс болгонуңуз оң.
Үйдүн терисин айыктыруучу бир нече жолу бар. Айрым варианттарга төмөнкүлөр кирет:
- Жуккан көзгө акырын нымдуу, жылуу компрессти койсоңуз, инфекцияны кетирип, сезгенүүнү басат.
- Көзүңүздү акырындап жууп туруучу шампунь менен жууп салыңыз.
- Бактериялардын мембраналарын бузууга жардам берүү үчүн туздун эритмесин көзгө сүйкөп коюңуз.
- Эгерде боёк оорутса, анда дары-дармексиз дары-дармектерди колдонсоңуз болот, мисалы, ибупрофен (Адвил) же ацетаминофен (Тиленол).
Беттин оорусун кантип алдын алса болот
Сиз боёк алуудан толугу менен кача албайсыз, бирок төмөнкү кеңештер аны алуу коркунучун бир топ төмөндөтөт.
DO көзүңүзгө тийгенче колду жылуу суу менен жакшылап жууңуз. | ЖОК колуңуз менен тийип же көзүңүздү сүртүңүз. |
DO гана дезинфекцияланган контакт линзаларын колдонуңуз. | ЖОК бир жолу колдонулуучу линзаларды кайра колдонуп же көзүңүз менен уктаңыз. |
DO күн сайын кечинде 7-8 саат уктаганга аракет кылыңыз. | ЖОК эски же мөөнөтү бүткөн косметиканы колдонуңуз. |
DO жаздык баштыгыңызды тез-тез алмаштырып туруңуз. | ЖОК косметиканы башкалар менен бөлүшүү. |
DO медитация, йога жана дем алуу көнүгүүлөрү сыяктуу ыкмалар менен стресстен арылууга аракет кылыңыз. | ЖОК түн ичинде көз боёкту калтыруу. |
Дарыгерге качан көрүнүү керек
Эгер бир нече күндүн ичинде үйүңүздөгү дарылоо ыкмасы менен боёк жакшырбаса, же шишик же кызаруу күчөп кетсе, сөзсүз түрдө көзүңүздүн дарыгериңизге кайрылыңыз же атайын клиникага же тез жардам борборуна кайрылыңыз.
Дарыгериңиз сиздин көзүңүздү карап көйгөйдү аныктай алат. Беттин териси бактериалдык инфекциядан улам пайда болот, себеби дарыгер көзгө антибиотик көз тамчыларын же антибиотик кремин жазып бере алат.
Эгер натыйжа чыкпаса же инфекциянын башка белгилери байкалса, антибиотиктерди таблетка түрүндө жазып берсеңиз болот.
Төмөнкү сызык
Сиздин кабагыңыздагы май чыгаруучу без бактерияларга чалдыкканда стилдер пайда болушу мүмкүн.
Стресстин боёкту пайда кыларын далилдей турган клиникалык далилдер жок болсо дагы, изилдөө көрсөткөндөй, стресс сиздин иммунитетиңизди төмөндөтөт. Иммундук тутумуңуз күчтүү болбогондо, сизде инфекциялар пайда болушу мүмкүн.
Сактын алдын алуу үчүн, жетиштүү уктоо, спорт менен машыгуу, ой жүгүртүү же йога менен машыгуу менен стресстен алыс болууга аракет кылыңыз. Ошондой эле, көзүңүздү колуңуз менен тийгизүүдөн алыс болуңуз жана көздүн гигиенасын сактаңыз.