Жыпар жыттар сиз үчүн жаманбы?

Мазмун

• Алар кандайча иштешет?
• Кыска мөөнөттүү натыйжалар кандай?
• Узак мөөнөттүү эффекттер барбы?
• Кандай коркунучтар бар?
• Аларды кантип коопсуз колдонсом болот?
• Төмөнкү сызык

Жыпар жыттуу туздар - бул сезимди калыбына келтирүү же дем берүү үчүн колдонулган аммоний карбонаты менен атырдын айкалышы. Башка аталыштарга аммиак дем алдыруучу жана аммиак туздары кирет.

Бүгүнкү күндө жыпар жыттуу туздардын көпчүлүгү аммиактын жыпар жыттуу спирттери болуп саналат, ал аммиак, суу жана спирт аралашмасы.

Жыпар жыттуу туздарды алгачкы Римдиктер колдонушкан, бирок Виктория доорунда алар баш айлануу же эсин жоготуу сыйкыры менен барган сайын популярдуу болушкан. Бүгүнкү күндө кээ бир спортчулар аларды оюндар же оор атлетика алдында кошумча күч алуу үчүн колдонушат.

Жыттуу туздар жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, анын ичинде кыска жана узак мөөнөттүү эффекттер, мүмкүн болгон тобокелчиликтер, коопсуздук кеңештери жана өзүңүз жасай турган альтернатива жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окудуңуз.

Алар кандайча иштешет?

Жыттуу туздар мурдуңузду жана өпкөңүздүн мембраналарын дүүлүктүргөн аммиак газын бөлүп чыгаруу менен иштейт.

Бул кыжырдануу дем албастан дем алууңузга түрткү берет, дем алуу дем алып, мээге кычкылтек тез агып кетет. Натыйжада, сиз дем ала баштайсыз.

Эгер сиз карарып калган болсоңуз, дем алуу жана жүрөктүн кагышынын жогорулашы эсиңизге келүүгө жардам берет.

Кыска мөөнөттүү натыйжалар кандай?

Жыттуу туздар кыска убакыттын ичинде ар кандай таасирлерди жаратышы мүмкүн.

Эгер эсиңизден чыгып кеткен болсоңуз, туздардын жыттануусунан улам күч алган дем алуу эсиңизди тез эле калыбына келтирүүгө жардам берет.

Бирок көпчүлүк адамдар сергек болуу жана көңүл буруу үчүн жыпар жыттуу туздарды колдонушат. Көптөгөн спортчулар бул когнитивдик өсүш алардын күчүн убактылуу жогорулатат деп эсептешет.

Бирок, изилдөөлөргө караганда, туздарды жыттап туруу булчуң күчүн көтөрбөйт. Фокустун күчөшүнөн улам келип чыккан психологиялык таасир көбүрөөк болушу мүмкүн.

Узак мөөнөттүү эффекттер барбы?

Азырынча, жыттанган туздар көрсөтмөгө ылайык колдонулганда, алардын узак мөөнөттүү эффектиге ээ экендиги жөнүндө көп далилдер жок. Көпчүлүк адамдар калыбына келтирүүчү жардам катары аз дозада жыттанган туздарды коопсуз колдоно алышат.

Анекдоттук билдирүүлөргө ылайык, туздарды жыттап алуу кээде, айрыкча, жогорку дозада колдонгондо баштын оорушун шарттайт. Аллергиялык реакциялар сейрек кездешсе дагы, мүмкүн.

Ошентсе да жыпар жыттуу туздарды медициналык адистин жетекчилиги астында гана колдонуу сунушталат.

Кандай коркунучтар бар?

Айрым медициналык адистер жыттанып жаткан туздарды туура эмес колдонуунун коркунучтары жөнүндө кооптонушкан.

Кээ бир маселелер:

• Чектен тышкары түртүп. Жыпар жыттуу туздарды колдонсоңуз, сиз аябай чыңалып же бир нерсеге көңүл топтосоңуз, анда өзүңүздү коопсуз чектен же өзүңүз үйрөнө элек жолдордон арылтып алышыңыз мүмкүн. Бул сиздин жаракат алуу коркунучун көбөйтүшү мүмкүн.
• Жаракатка маани бербей. Жыттуу туздар жаракат алгандан кийин убактылуу жакшы болуп калууга жардам берет. Балким, ооруну көрмөксөн болуп, жүрө берсеңиз болот. Бирок сиз олуттуу жаракат алган болсоңуз, анда мындай жол менен түртсөңүз, кесепети чоң болушу мүмкүн.
• Баштын же мойнунан алган жаракаттарды күчөтүү. Дем алуу рефлекси адатта башыңызды чайкап, баш менен моюндагы жаракатты күчөтүшү мүмкүн.

Кооптонуу, айрыкча, баш айлануу же контакттык спорттун натыйжасында баш мээси чайкалышы же баштын жаракат алышы үчүн, жыпар жыттуу туздарды колдонууга байланыштуу. Айрым спортчулар оюнга тезирээк кайтып келүү үчүн жыттанган туздарды колдонушат. Бирок баш мээси чайкалган соң эс алуу маанилүү.

Эрте эле көп иш кылуу айыгууну кечиктирип, симптомдоруңузду күчөтпөстөн, жаракат алуу же дагы бир чайкалышыңызга алып келиши мүмкүн.

Күндүн аягында аммиак уулуу зат болуп саналат. Ал туздарды жыттап-жайнатат, бирок аларды көп колдонсоңуз же мурдуңузга жакын кармасаңыз, анда мурундун жана өпкөнүн катуу дүүлүгүүсүнө же өтө сейрек учурларда муунтууга жана өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Аларды кантип коопсуз колдонсом болот?

Кошмо Штаттарда жыттанган туздарды колдонууга мыйзамдуу жана эс-учун жоготкон адамды тирилтүүгө уруксат берилген. Алар спорттук оюндарды өткөрүү же башка максаттарда колдонууга уруксат алышкан эмес, андыктан аларды эс-учун жоготкон каражаттан башка нерсе үчүн колдонуп жаткан болсоңуз, этият болуңуз.

Жыпар жыттуу туздарды колдонуу үчүн, аларды мурундан кеминде 10 сантиметр, же болжол менен 4 дюйм кармаңыз. Аларды мурундан 10-15 сантиметр аралыкта кармоо туздардын иштешине мүмкүндүк берет, мурун мурдунан күйүп кетүү коркунучу жок.

Эгерде сизде дем алуу органдарынын ден-соолугу, анын ичинде астма болсо, туздарды жыттануудан алыс болуңуз. Туздар жыттанганда, дүүлүктүрүү сиздин абалыңызды начарлатышы мүмкүн.

Жыпар жыттуу туздарды колдонуу, анын ичинде алар сиз үчүн коопсуз эмеспи деген суроолоруңуз болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз. Алар сиздин суроолоруңузга жооп берип, жыпар жыттуу туздарды кантип коопсуз колдонуу керектиги жөнүндө көбүрөөк маалымат бере алышат.

Төмөнкү сызык

Жыпар жыттуу туздар кылымдар бою эс-учун жоготкон адамдарды жандандыруу үчүн колдонулуп келген. Спортчулар ошондой эле аларды тез энергия же фокусту күчөтүү үчүн колдонушат, бирок алардын иш-аракетин чындыгында жогорулаткандыгы жөнүндө эч кандай далил жок.

Жыпар жыттуу туздар көбүнчө коопсуз болсо дагы, аларды көрсөтмөлөргө ылайык гана колдонуу керек. Аларды көп колдонсоңуз же мурдуңузга жакын кармасаңыз, анын таасири туруктуу болушу мүмкүн.