Дос суроо: Эмне үчүн менин буттарым сасып жатат?

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Биз бутубузга абдан кыйынбыз. Алар биздин салмагыбызды күнү бою көтөрөт деп күтөбүз. Биз алардан бизди турукташтырууну талап кылабыз, ал эми биз бир нече чакырымга созулган жолдорду басып өтөбүз. Бирок биз дагы эле алардын сулуу көрүнүшүн жана жытка ээ болушун каалайбыз, анткени биз күнү бою жылаңайлак отурганбыз.

Тилекке каршы, биздин буттарыбыз кээде ошол акыркы фронтто бизди жоготот. Педиатр Бенжамин Клейнмандын айтымында, Балтимор подиатрия тобунун мүчөсү, бут сөөктүн сасып кетишинин эң күнөөкөрү эски бут кийим. – Бут жыттанган бейтаптан биринчи сурайм: “Бут кийимиң канчада?” деп. Көпчүлүк адамдар: "О, алар жакшы формада" деп айтышат, бирок кийин алардын жашы бир жылдан ашканын билем ", - дейт ал. Мөөнөтү өтүп кеткен бут кийимдер жыттуу бактериялардын көбөйүүчү жери болуп саналат. Аларды ыргытыңыз. (Аларды бутуңуз жактыра турган сүйкүмдүү жана ыңгайлуу сандалдар менен алмаштырыңыз.)

Биринчи кезекте тердин алдын алуу үчүн антиперспирант колдонсоңуз болот. Колдоруңуздун астына сүрткөн нерселериңиз иштейт, бирок Dove Dry Spray ($ 6, target.com) сыяктуу спрей катуу заттарга караганда бир аз оңой колдонулат. Клейнман бутуңуз үчүн атайын иштелип чыкпаган порошокту колдонууну сунуштабайт, анткени нымды сиңирип, жытты кетирет, анткени кээ бир бактериялар же козу карындар аларды тамак үчүн колдоно алышат. Педиатр жана Vionic Innovation Lab мүчөсү Джеки Сутера, эң жакшы коюм-стерилдөөчү микробдордун 99.9% өлтүрүү үчүн УК нурун колдонгон SteriShoe Essential ($ 100, sterishoe.com) дейт.

Бирок бут кийимиңизди фанктан коргоо жардам бербесе, анын ордуна грибок же бактериялык инфекция күнөөлүү болушу мүмкүн.Булар көбүнчө тырмактын түсүнүн өзгөрүшү же кургак тери сыяктуу белгилер менен коштолот. Ар бир дарыканада грибокко каршы жана бактерияга каршы каражаттар бар болсо да, Клейнман өз алдынча диагноз коюудан мурун педиатрга барууну сунуштайт, анткени симптомдор бүдөмүк жана туура эмес диагноз коюуга оңой. Ошондой эле акылдуу: Кара чай же уксус суу сыяктуу табигый каражаттарды өткөрүп жибериңиз, дейт ал. Алар бутуңузду кыжырдантышы мүмкүн.

Үчүн карап чыгуу