Кантип астма боюнча иш-аракеттер планын түзүү керек

Мазмун

• Астма боюнча иш-аракеттердин планы деген эмне?
• Балдар үчүн пландар
• Чоңдор үчүн пландар
• Мисалдар
• Кимде болушу керек?
• Аларды кайда жайгаштырыш керек?
• Эмне үчүн бирөөнүн болушу маанилүү
• Дарыгер менен качан сүйлөшүү керек
• Төмөнкү сызык

Астма боюнча иш-аракеттер планы индивидуалдаштырылган колдонмо болуп саналат, анда адам төмөнкүлөрдү аныктайт:

• учурда алар астмага кандай мамиле кылышат
• алардын белгилери күчөп бараткан белгилер
• симптомдор күчөп кетсе эмне кылуу керек
• медициналык жардамга качан кайрылыш керек

Эгер сизде же жакын адамыңызда астма бар болсо, иш-аракеттер планын түзсөңүз, көптөгөн суроолорго жооп берип, дарылоо максаттарын ишке ашырууга жардам бересиз.

План түзүү үчүн билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгын билүү үчүн окуй бериңиз.

Астма боюнча иш-аракеттердин планы деген эмне?

Ар бир иш-аракет планы жалпылаштырылышы керек болгон бир нече компоненттер бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• астмаңызды козгоочу же начарлатуучу факторлор
• астмага каршы дары-дармектердин белгилүү бир аталыштары жана аларды кыска мөөнөткө же узак убакытка чейин колдонуучу дары-дармектер сыяктуу
• астма агымын өлчөө менен кошо астмаңыздын начарлап баратканын көрсөткөн белгилер
• белгилериңиздин деңгээлине жараша кандай дары-дармектерди ичишиңиз керек
• тезинен медициналык жардамга кайрылуу керектигин көрсөткөн белгилер
• шашылыш байланышуу телефон номерлери, анын ичинде сиздин баштапкы дарылоочу дарыгериңиз, жергиликтүү оорукана жана үй-бүлөнүн маанилүү мүчөлөрү, эгерде астма кармаганда сиз менен байланышуу

Дарыгер сиздин иш-аракеттер планыңызда үч негизги иш-аракет зонасы болушу керек деп кеңеш бериши мүмкүн, мисалы:

• Жашыл. Жашыл - "жакшы" зона. Бул учурда сиз жакшы иштеп жатасыз жана астма демейде активдүүлүктүн деңгээлин чектебейт. Планыңыздын бул бөлүмүндө сиздин эң жогорку деңгээлдеги агымыңыз, күн сайын жана аларды ичкенде, ошондой эле көнүгүү алдында кандайдыр бир атайын дарыларды колдонсоңуз болот.
• Сары. Сары - "этияттык" зонасы. Дал ушул учурда астмаңыз начарлай баштаганын байкай баштайт. Бул бөлүмдө сиз сары зонада байкалган симптомдор, сары зонада эң жогорку деңгээлге көтөрүлүп кетүү, ушул зонада жүргөндө колдонулуучу кошумча кадамдар же дары-дармектер жана сизге доктурга чалууга туура келиши мүмкүн болгон белгилер камтылган.
• Кызыл. Кызыл - "сергек" же "кооптуу" аймак. Бул учурда сизде астма менен байланышкан катуу белгилер пайда болот, мисалы, дем алуу жетишсиздиги, иш-аракеттердин чектелиши же тез жардам дарыларын көп колдонуу керек. Бул бөлүмгө кооптуу белгилер кирет, мисалы, көк түстөгү эриндер; ичүүчү дары-дармектер; жана дарыгерге качан кайрылууга же шашылыш медициналык жардамга кайрылууга болот.

Балдар үчүн пландар

Балдарга арналган астма пландары жогоруда келтирилген бардык маалыматтарды камтыйт. Бирок кээ бир өзгөртүүлөр планды балдар жана тарбиячылар үчүн колдонуучуга ыңгайлуу кылууга жардам берет. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Сүрөттөр, мүмкүн болсо. Ар бир дары-дармектердин же ингаляторлордун сүрөттөрүн, ошондой эле эң жогорку чыгым өлчөгүчкө аныкталган жашыл, сары жана кызыл зоналардын сүрөттөрүн кошсоңуз болот.
• Дарыланууга макулдук: Көпчүлүк балдардын астма боюнча иш-аракеттеринин пландарында ата-энелер мектепке же тарбиячыга тез таасир этүүчү дары-дармектер сыяктуу дары-дармектерди берүүгө уруксат берүү үчүн кол коюуга макулдук берүүчү билдирүүнү камтыйт.
• Баланын сөздөрүндөгү белгилер. Балдар "ышкырыкты" ушул сөздөр менен сүрөттөй алышпайт. Балаңыздан айрым белгилер алар үчүн эмнени билдирерин сураңыз. Сизге жана башкаларга балаңызда кандай симптомдор бар экендигин эң жакшы түшүнүүгө жардам берүү үчүн ушул сүрөттөмөлөрдү жазып коюңуз.

Бул балаңыздын астма боюнча иш-аракеттер планы колдонуучуга ыңгайлуу болушун камсыз кылуу үчүн жасай турган айрым өзгөртүүлөр.

Чоңдор үчүн пландар

Чоң кишилерге арналган астма боюнча иш-аракеттердин планында жогоруда келтирилген маалыматтар камтылышы керек, бирок сиз качан жардамга муктаж экениңизди эске алып, адамдарды сизге керектүү нерсеге багыттай албайсыз. Төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Эгерде сиздин демиңиз сизге таасир эте албагандыктан, сиз аны дарылабай турган болсоңуз, анда адам үйүңүздөн дары-дармектерди кайдан тапса болот деген көрсөтмөлөрдү бериңиз.
• Эгерде сиз тезинен медициналык жардамга муктаж болсоңуз жана ооруканада же дарыгердин кеңсесинде болсоңуз, тез жардам кызматкерин же медициналык кызматкерди чакырыңыз.

Сизге астма боюнча иш-аракеттер планыңыздын көчүрмөсүн кожоюнуңузга же жумуш ордуңуздагы адам ресурстары боюнча менеджерге, эгерде кимдир бирөө сизге жардам берсе, сизге жардам бере алат деп берсеңиз болот.

Мисалдар

Астма боюнча иш-аракеттердин планын түзүүдө нөлдөн баштоонун кажети жок. Кагаз же интернетке негизделген план түзүүгө жардам бере турган көптөгөн онлайн булактар ​​бар. Баштоо үчүн бир нече жер:

• Америкалык Өпкө Ассоциациясы (ALA). Бул ALA баракчасында англис жана испан тилдеринде жүктөлүп алына турган иш пландар бар. Үй жана мектеп пландары бар.
• Американын астма жана аллергия фонду (AAFA). Бул AAFA баракчасы үй, балдарды кароо жана мектеп боюнча жүктөлүп алына турган пландарды сунуштайт.
• Ооруларды контролдоо жана алдын алуу борборлору (CDC). испан тилине которулган, анын ичинде басып чыгарылуучу, онлайн жана интерактивдүү пландарды камсыз кылат.

Сиздин дарыгердин кеңсеси, ошондой эле астма иш пландары үчүн жакшы булак болуп саналат. Алар сиз менен иштешип, сизге эң жакшы планды түзө алышат.

Кимде болушу керек?

Аракет планы астма диагнозу коюлган адамдар үчүн жакшы идея. План түзүп, астма күчөп кетсе эмне кылуу керек деген божомолдорду чыгарышы мүмкүн. Ошондой эле, астманы жакшы башкарып жатканыңызды аныктоого жардам берет.

Аларды кайда жайгаштырыш керек?

Астма боюнча иш-чаралардын планы аны колдонууга муктаж болгондорго оңой жеткиликтүү болушу керек. Бирөөсүн жараткандан кийин, бир нече нуска жасап, кароолчуларга таркатып койсоңуз жакшы болот. Төмөнкүнү карап көрөлү:

• Муздаткыч же билдирүү тактасы сыяктуу үйүңүздөгү оңой жеткиликтүү жерге илип коюңуз.
• Астма дарыларын сактай турган жердин жанында сактаңыз.
• Көчүрмөсүн капчыгыңызда же капчыгыңызда сактаңыз.
• Бирөөсүн балаңыздын мугалимине таркатып, бирөөсүн балаңыздын мектептеги иш кагаздарына кошуңуз.
• Сизге кам көрө турган үй-бүлө мүчөсүнө же балаңызга шашылыш медициналык жардам керек болсо, бирөөсүн бериңиз.

Мындан тышкары, сиз пландагы ар бир баракты сүрөткө тартып, телефонуңузда "фавориттерге" сактап койсоңуз болот. Ошондой эле, планды электрондук почта аркылуу өзүңүзгө жөнөтсөңүз болот, ошондо анын көчүрмөсү ар дайым колдо болот.

Эмне үчүн бирөөнүн болушу маанилүү

Астма боюнча иш-аракеттердин планы төмөнкүдөй артыкчылыктарга ээ:

• Бул астма качан жакшы башкарылаарын аныктоого жардам берет, ал эми андай эмес.
• Айрым белгилери байкалса, кандай дары-дармектерди ичүү керектиги боюнча жеңил-желпи көрсөтмө берет.
• Бул сизге же жакын адамыңызга мектептин шартында же кароолчу сиздин үйүңүздө болгондо жардам берүү жөнүндө божомолду талап кылат.
• Ар бир дайындалган дары-дармектердин эмне кылаарын жана аларды качан колдонуу керектигин түшүнүүңүзгө кепилдик берет.

Сизде же жакын адамыңызда астма болгондо, кээде коркуп же эмне кыларыңызды билбей калуу оңой. Астма боюнча иш-аракеттердин планы сизге ишенимди арттырат, анткени анда эмне кылуу керек жана качан жасаш керек деген суроолорго жооптор бар.

Дарыгер менен качан сүйлөшүү керек

Астма боюнча иш-аракеттердин планын түзүүдө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Алар планды карап чыгып, бардык сунуштарды кошушу керек. Планды үзгүлтүксүз белгиленген текшерүүлөргө жеткиргениңизди унутпаңыз.

Врачка көрүнүп, планыңызды жаңыртуу жөнүндө ойлонуу керек болгон башка учурларга төмөнкүлөр кирет:

• эгер сиз астмаңызды сактай албай кыйналып жатсаңыз, мисалы, планыңыздын сары же кызыл зоналарында көп болсоңуз
• эгер сиз планыбызды аткарбай кыйналып жатсаңыз
• эгер дары-дармектериңиз мурдагыдай эле жакшы иштеп жаткандыгын сезбесеңиз
• Эгерде сизге берилген дары-дармектерге терс таасирлери бар болсо

Эгер сизде астма жана иш-аракеттер планы боюнча кооптонуу бар болсо, доктуруңузга кайрылыңыз. Астма пристубун алдын алуу жана белгилеринин күчөп кетишине жол бербөө чараларын көрүү сиздин астманызды башкаруунун ачкычы.

Төмөнкү сызык

Астма боюнча иш-аракеттердин планы сизге, кароолчуларга жана дарыгерге астмаңызды жеңүүгө жардам берүү үчүн өтө маанилүү болушу мүмкүн. Көптөгөн интернет булактары сизге план түзүүгө жардам берет. Ошондой эле, планды өзгөртүүнүн уникалдуу жолдору жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшсөңүз болот.

Эгерде сизде астма белгилери катуу болуп жатса, ар дайым тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз.