Ымыркайды тамактандыруу тартиби: Биринчи жылга көрсөтмө

Мазмун

• Обзор
• Балдарды курагы боюнча тамактандыруу тартиби
• Балаңыз канча жолу тамак ичиши керек?
• Эмчектеги балдар
• Бөтөлкө менен тамактанган ымыркайлар
• Эмчек эмген жана бөтөлкө менен тамактанган балдар үчүн
• Кантип тоюттандыруу графигине өтүү керек
• Эгер балаңыз дагы деле ачка болсо?
• Катуу нерселерди кантип баштоо керек
• Башка маселелер
• Ала кетүү

Обзор

Тамактаныңыз, уктаңыз, сийиңиз, тезек, кайталаңыз. Бул жапжаңы ымыркайдын жашоосундагы эң маанилүү окуялар.

Эгер сиз жаңы ата-эне болсоңуз, анда ал көптөгөн суроолоруңуздун жана тынчсызданууларыңыздын башаты болушу мүмкүн. Балаңыз канча унция ичиши керек? Уктап жаткан баланы тамак ичүү үчүн ойготосузбу? Эмне үчүн алар ачка көрүнөт ар дайым? Балаңыз качан катуу нерселерди башташы мүмкүн?

Суроолор арбын - жана чоң апамдын айткандарына карабастан, сиз тот болгондон бери жооптор өзгөрдү. Эми жаңы төрөлгөн ымыркайларга, жада калса, сүт менен тамактангандарга талап боюнча тамактануу сунушталат (муну өспүрүм курагына жакшы даярдык деп эсептеңиз) жана ымыркайларга 4-6 айлык болгонго чейин катуу тамак-ашты баштоону күтүү керек.

Балдарды курагы боюнча тамактандыруу тартиби

Жашоонун биринчи күнүндө, балаңыздын ашказаны мрамордун көлөмүндөй жана бир эле учурда 1ден 1,4 чай кашыкка чейин суюктукту батыра алат. Балаңыз чоңойгон сайын алардын ашказаны чоюлуп, чоңоюп жатат.

Балаңыз эмизип жатканда канча сүт алып жаткандыгын билүү кыйын (же мүмкүн эмес, чындыгында). Бирок сиз кандайдыр бир жүйөлүү себептерден улам бөтөлкө менен азыктанып жатсаңыз, анда аны өлчөө бир аз жеңилирээк.

Бул жерде, Америка Педиатрия Академиясынан (AAP), бөтөлкө менен тамактанган ымыркайларды тамактандыруунун кадимки тартиби.

Балаңыз канча жолу тамак ичиши керек?

Ар бир ымыркай уникалдуу - бирок ырааттуу бир нерсе - эмчек эмген балдар бөтөлкө менен тамактанганга караганда көп жейт. Себеби эмчек сүтү оңой сиңип, ашказандан тез эле бошоп кетет.

Эмчектеги балдар

Чарчап-чаалыккандарга эс алуу жок. La Leche League Internationalдын айтымында, балаңызды төрөлгөндөн кийин 1 сааттын ичинде эмизип, жашоонун алгачкы бир нече жумасында күнүнө болжол менен 8ден 12ге чейин тамак берүү керек (ооба, биз сиз үчүн чарчадык).

Башында, балаңызды 4 сааттан ашык убакыт бою тамак бербей коё бербөө керек. Керек болсо аларды ойготушуңуз керек, жок дегенде, эмчек эмизүү жакшы жолго коюлуп, салмак кошкончо.

Балаңыз чоңоюп, сүтүңүз көбөйгөн сайын, бир жолу тамактанганда, аз убакыттын ичинде балаңыз көп сүт ала алат. Мына ошондо сиз болжолдонгон үлгү байкай башташы мүмкүн.

• 1 айдан 3 айга чейин: Балаңыз 24 саатта 7-9 жолу тамак берет.
• 3 ай: Тамактандыруу 24 сааттын ичинде 6дан 8ге чейин жүргүзүлөт.
• 6 ай: Балаңыз күнүнө 6 маал тамак берет.
• 12 ай: Медайымдар күнүнө болжол менен 4 жолу төмөндөшү мүмкүн. Катуу заттардын 6 айга жакын кириши балаңыздын кошумча азыктануу муктаждыктарын канааттандырууга жардам берет.

Бул үлгү бир гана мисал экендигин унутпаңыз. Ар кандай ымыркайлардын ар кандай кадамдары жана каалоолору бар, алар тамактануунун жыштыгына таасир этүүчү башка факторлор менен бирге.

Бөтөлкө менен тамактанган ымыркайлар

Эмчектеги балдардай эле, бөтөлкө менен тамактанган жаңы төрөлгөн ымыркайлар талапка ылайык тамактануусу керек. Орточо алганда, бул болжол менен ар бир 2-3 саатта болот. Кадимки тамактандыруу тартиби мындай болушу мүмкүн:

• Жаңы төрөлгөн ымыркай: 2-3 саат сайын
• 2 айда: ар бир 3-4 саатта
• 4 айдан 6 айга чейин: 4-5 саат сайын
• 6+ айда: 4-5 саат сайын

Эмчек эмген жана бөтөлкө менен тамактанган балдар үчүн

• Бир жашка чейинки ымыркайларга сүт же сүт сүтүнөн башка суюктуктарды бербеңиз. Ага ширелер жана уйдун сүтү кирет. Алар керектүү азыктарды бербейт (эгер бар болсо) жана балаңыздын курсагын капалантат. Сууну чөйчөк сунуштай баштаганда болжол менен 6 айдан кийин киргизсе болот.
• Бөтөлкөгө баланын жармасын кошпогула.
  • Тумуп калуу коркунучун жаратышы мүмкүн.
  • Ымыркайдын тамак сиңирүү тутуму 4 айдан 6 айга чейин дан эгиндерин иштетүүгө жетиле элек.
  • Балаңызга ашыкча тамак берип койсоңуз болот.
• Балаңызга биринчи туулган күнүнөн кийин бал бербеңиз. Бал балага кооптуу болуп, кээде ымыркайлардагы ботулизм деп аталган нерсени козгойт.
• Күткөн нерселериңизди балаңызга жана алардын өзгөчө муктаждыктарына карап тууралаңыз. Ымыркай ымыркайлар өзүлөрүнүн ылайыкташкан курагына ылайык тамактануу схемасын сакташат. Эгерде сиздин балаңызда рефлюкс же жакшы өспөй калуу сыяктуу кыйынчылыктар болсо, анда сиз дарыгериңиз менен тамактануунун тийиштүү графиги жана өлчөмү боюнча иштешиңиз керек болот.

Кантип тоюттандыруу графигине өтүү керек

Расписание ар бир ата-эненин ыйык жери. Курсагыңыз чоңоюп, бир отурганда көбүрөөк эне сүтү же формула ичип алсаңыз, балаңыз тамактануу режимине түшө баштайт. Бул 2 жаштан 4 айга чейин боло башташы мүмкүн.

Азырынча, балаңыздын ачка болуу белгилерин үйрөнүүгө көңүл буруңуз, мисалы:

• көкүрөктү тегеретип, эмчек издеп.
• муштумун оозуна салып
• ооздорун жалап же жалап
• тез арада күчөп кетиши мүмкүн ызы-чуу (балаңыздын баласын күтпө ач аларды багуу)

Балаңыз бир нече айлык болгондон кийин, сизге ылайыктуу уйку / тамактануу графигин киргизе аласыз.

Мисалы, 4 айлык балаңыз тамактануу үчүн 5 саат сайын ойгонот дейли. Демек, сиз кечки саат тогузда тамак берсеңиз, анда балаңыз түнкү саат экилерде ойгонот, бирок сиз баланы уйкуга кирердин алдында кечки саат 23тө ойготуп, тамак берсеңиз, анда алар таңкы саат 4кө чейин ойгонуп кетпеши мүмкүн, сизге түнкү көз ирмемдерди берип турушат .

Эгер балаңыз дагы деле ачка болсо?

Жалпысынан, балаңыз ачка болуп калса, аларды тойгузуңуз. Адатта, 3 жума, 3 ай жана 6 айлык куракта пайда болгон өсүш мезгилинде балаңыз табигый жол менен көп тамактанат.

Кээ бир ымыркайлар "кластердик тоютту" башташат, башкача айтканда, алар белгилүү мезгилдерде бат-бат, ал эми кээ бирлеринде азыраак тамак беришет. Мисалы, балаңыз түштөн кийин жана кечинде топтолуп, андан кийин түнкүсүн көбүрөөк уктай алат (жай!). Бул бөтөлкө менен тамактанган балдарга караганда, эмчек эмген балдарда көп кездешет.

Ашыкча тамактануудан чочулайсызбы? Чындыгында, муну жалаң гана эмчек эмген бала менен жасоого мүмкүн болбосо дагы, сиз мүмкүн бөтөлкө алып жаткан балага ашыкча тамак берүү - айрыкча, алар сооронуч үчүн бөтөлкөнү соруп жатышса. Ачкачылыктын белгилерин аткарыңыз, бирок кичинекей балаңыз ашыкча тамак жеп жатат деп тынчсызданып жатсаңыз, педиатрыңыз менен сүйлөшүңүз.

Катуу нерселерди кантип баштоо керек

Балаңыз катуу заттарга даяр болушу мүмкүн, эгер алар 4 жаштан 6 айга чейин жана:

• башты жакшы көзөмөлдөө
• эмне жеп жатканыңызга кызыкдар окшойт
• тамак-ашка жетүү
• 13 же андан ашык килограмм

Кайсы тамакты баштоо керек? AAP азыр чындыгында тамак-аш азыктарын кандай тартипте киргизгениңиз анчалык деле маанилүү эмес дейт. Жалгыз чыныгы эреже: Башкасын сунуштаардан мурун бир тамакты 3-5 күндүн ичинде карманыңыз. Эгер аллергиялык реакция болсо (ысык, ич өткөк, кусуу - бул биринчи белгилер), сиз аны кайсы тамак-аш алып келип жаткандыгын билесиз.

Ымыркай чоңойгон сайын, бышырылган балдардын тамак-ашынан көбүрөөк текстурага ээ болгуңуз (мисалы, банан пюреси, куурулган жумуртка же жакшы бышырылган, тууралган макарон). Бул көбүнчө 8 айдан 10 айга чейин болот.

Супермаркетиңизде балдарга арналган ар кандай азыктар бар, бирок өзүңүздү жасоону кааласаңыз, кумшекер жана тузсуз калтырыңыз. Андан тышкары, ушул этапта балаңызга тумчугуп калуу коркунучун туудурган эч нерсе бербеңиз, анын ичинде:

• попкорн же жаңгак сыяктуу катуу тамактар
• алма сыяктуу катуу, жаңы жемиштер; жумшак же өтө майда бөлүктөргө майдалап бышыруу
• жакшы бышырылбаган жана өтө жакшы кесилген эт (буга хот-догдор кирет)
• сыр текчелери
• арахис майы (бирок педиатрыңыз менен сүйлөшүп, бул жөнүндө - жана суюлтулган жержаңгак майын 1 жашка чейин киргизүүнүн артыкчылыктары жөнүндө)

Ымыркай биринчи туулган күнүнө жакындап калганда, алар ар кандай тамактарды жеши керек жана ар бир тамактанууда 4 унция катуу зат алып турушу керек. Эне сүтүн же сүт аралашмасын сунуштай бериңиз. 8 айга чейин, балдар күнүнө 30 унция ичип жатышат.

Ооба, жана кир тазалагычтарды чыгарган компаниядан бир аз акция сатып алыңыз. Бул колледж үчүн төлөйт.

Башка маселелер

Ымыркайлар куки кесүүчү эмес. Айрымдары оңой салмак кошсо, башкалары кыйынчылыктарга туш болушат. Ымыркайдын салмак кошуусуна таасир этүүчү нерселерге төмөнкүлөр кирет:

• эриндин же таңдайдын тешиги сыяктуу тубаса кемтиги бар, бул тамактанууда кыйынчылыктарды жаратат
• сүт протеинине болгон чыдамсыздыкка ээ
• эрте болуу
• бөтөлкө менен төшкө каршы тамактануу

1800дөн ашуун ымыркайлар бөтөлкө менен тамактанган ымыркайлар - бөтөлкөдө эмчек сүтү же формуласы бар экендигине карабастан - биринчи жылы жалаң гана эмизген балдарга караганда салмак кошконун аныкташкан.

Балаңыздын дарыгери - балаңыздын ден-соолугу чың экендиги жөнүндө сизге кеңеш берген мыкты адам.

Ала кетүү

Кантип, качан жана эмне менен тамактануу ар бир ата-эненин эң негизги түйшүгү - бирок жакшы жаңылыктар бар: көпчүлүк балдар ачка болгондо жана курсагы ток болгондо, алар сизге кабарлашат.

Жөн гана аларды өз убагында туура тандоо менен тааныштырып, алардын белгилерине көңүл буруу керек. Суроолоруңуз же суроолоруңуз болсо, педиатрыңыз сизге жардамдашып, жол боюңузга жардам берет.

Baby Dove тарабынан каржыланган