Barre Workout плейлисти сиздин ар бир кыймылыңызды ылдамдайт

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Балеттен, йогадан жана Пилатестен кыймылдарды колдонуп, Барре тез эле популярдуулукка ээ болуп, эң сүйүктүү машыгуулардын бирине айланды. Жалпы дене тонировкасы жана арык булчуңдарды куруу, барре көнүгүүлөрү да өтө ар түрдүү, анткени алар ар кандай интенсивдүүлүктө жеке темпте аткарылышы мүмкүн. (Barre3'тун кол тамгасы менен башты-бутка айкел кылуу көнүгүүсүнөн баштаңыз.)

Барр кыймылдары бир топ ийкемдүүлүктү камсыздай тургандыктан (сөз менен айтканда!), биз поп-жылдыз Кайли Миноугдан тартып Monsters жана Men инди тобуна чейин ар кандай илхамдардын негизинде жана мүнөтүнө бир нече ыргак менен ойногон плейлистти түздүк. (BPM).

Темп жагынан алганда, ырлардын ар бири 105-130 BPM чейин аз таасир этүүчү жана катуураак тартиптерге ылайыктуу. Төмөндө бир нече тректерди тандап алыңыз да, аларды темпти орнотуу үчүн колдонуңуз же бүт плейлистти аралап, стилдерди жана темптерди аралаштырып көрүңүз. Тандоо сеники.

Olly Murs & Flo Rida - Кыйынчылыктар - 108 BPM

BORNS - Электрдик сүйүү - 120 BPM

Nicki Minaj, Drake & Lil Wayne - Трюфель майы - 105 BPM

Кайли Миноуг - Көккө - 116 BPM

AWOLNATION - көңдөй ай (Bad Wolf) - 120 BPM

Желмогуздардын жана адамдардын - кичинекей сүйлөшүүлөр - 107 BPM

Charli XCX - Break the Rules - 125 BPM

M83 - Midnight City - 105 BPM

Дэвид Гетта жана Скайлар Грей - Shot Me Down - 129 BPM

Linkin Park & ​​Steve Aoki - Эч качан келбеген жарык - 116 BPM

Көбүрөөк машыгуу ырларын табуу үчүн Run жүздөгү бекер маалымат базасын текшериңиз. Сиз машыгууңуз үчүн эң жакшы ырларды табуу үчүн жанрга, темпке жана доорго карай аласыз.

Үчүн карап чыгуу