Автор: Bill Davis
Жаратылган Күнү: 2 Февраль 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
Ата & Уул 50 кг АРЫКТАН ЧЫГАРУУ Жашоо образын өзгөртүү Ден-соолукту чыңдоо, спорт менен машыгуу жана
Видео: Ата & Уул 50 кг АРЫКТАН ЧЫГАРУУ Жашоо образын өзгөртүү Ден-соолукту чыңдоо, спорт менен машыгуу жана

Мазмун

Күз жөнүндө бир нерсе бар: "Мен сени менен велосипед тебүүнү каалайм" деген маанай. Түндүк-Чыгышта велосипед тебүү-бул фитнес максаттарына жетүү менен бирге түстөрдүн өзгөрүшүн көрүүнүн эң жакшы жолдорунун бири. Профессионалдардын кеңештери менен бул негизги маршруттардын бир нечесин табыңыз.

1. Palisades Park, NJ

Биз пляжды каккылап жаткан жокпуз, бирок Джерси жээктен алда канча көп. Анын таажы асылдарынын бири - Палисадес паркы. Ал Нью-Йорктун батыш тарабында, Джордж Вашингтон көпүрөсүнөн алыс жайгашкан. USA Triathlon II деңгээлинин машыктыруучусу жана Kalley Fitnessтин спортчусу Эндрю Калли бул жаңы чабандестер үчүн жакшы жол экенин айтат: "Эгерде сиз 45 милден азыраак жолду издеп жүргөн башталгыч болсоңуз, бул жакшы дөбөлөр менен укмуштуудай кооз участок. Гудзон дарыясынын жээгиндеги көрүнүштөр," Калли дейт.

Про учу: Паркка чыккандан кийин, сиз унаалар менен велосипеддер үчүн ачык Генри Хадсон Драйвты сүзгүңүз келет.

Аралык: 14 миль айланып өтүү


Күзгү жалбырактардын чокусу: Октябрдын аягында

2. Peekskill Brewery Ride, Peekskill, NY

60-70 миль сыра чуркагыңыз келеби? Бул Пикскилл пиво заводунун Чоң Appleден Гудзон өрөөнүнө чейин кетишине канча убакыт кетет. Аюу тоосунун тоолоруна түшүп, чыккандан кийин, сиз өзүңүздү муздак сыра, жылуу тамак жана балким жандуу музыка менен сыйлагыңыз келет. Тойгондон кийин, дароо калыбына келтирүү режимине өтүңүз, Нью-Йоркко Метро-Түндүккө кайтуу. Күздүн көрүнүштөрү поездде артка баратканда эле кереметтүү (бирок ырахат алуу бир топ оңой).

Про учу: Грам үчүн жасаңыз. Каллей мындай дейт: "Эгерде сиз ал жакка Аюу Тоо аркылуу бара жатсаңыз, анда сиздин фон катары эпикалык пейзаж менен чокуга чыкканыңызга ишениңиз. Ооздор түшөт". (Ал калп айтпайт. Инстасын сойлотуп алыңыз!)

Аралык: 60—70 километр

Чокунун күзгү жалбырактарын көрүү: Октябрдын аягында


3. Farmington Canal Heritage Trail New Haven, CT from Northampton, MA

Бул из Чыгыш Жээги Гринвейдин бир бөлүгү, Мэнден Флоридага чейин 900 милдик велосипед жана жөө жолдордун үзгүлтүксүз тармагы. (Олуттуу, бул нерсе! Чын эмес, туурабы?) Фармингтон темир жолу Жаңы Англиянын эң узун жолдорунун бири. Бул Коннектикуттун борбору аркылуу 19-кылымдагы каналдын боюна чуркап, тарыхтын артынан сая түшөт. Ал Массачусетс штатына түшүп, Нортгемптон менен аяктайт. Сиз PSL күйөрманысызбы же жокпу, бул изи ашкабак татымал латте караганда көбүрөөк кулап сезет. Эң жакшы бөлүгү? Бул жолсуз трасса унаасыз.

Pro- = кеңеш: Сезимдерди кармап калуудан коркпоңуз, бирок үшүп калуудан сактаныңыз. NYC Velo компаниясынын ээси Эндрю Крукс: "Күз - түндүк -чыгышта кемчиликсиз температура жана жаан -чачын азыраак жүрүү үчүн эң жакшы мезгил", - дейт. "[Бирок] күзгү ат минүүнүн татаал нерселеринин бири - бул, айрыкча Жаңы Англияда, аба ырайынын ар түрдүүлүгү. Менин кеңешим - катмар стратегиясын колдонуп, күндүн аба ырайын баалоо жана ошого жараша кийинүү". (Бул кышкы чуркоо катмарлары суук күз күндөрү үчүн да ыңгайлуу.)


Аралык: 84 миль

Чокунун күзгү жалбырактарын көрүү: Октябрдын ортосунан аягына чейин

4. The Deerfield Dirt Road Randonnée, Франклин округундагы, MA

Бул адатта Франклин Лэнд Трасттын пайдасына уюштурулган, жайдын аягында саякат. Бирок сиз укмуштуу күзгү минүү үчүн анын маршруттарын картага түшүргүңүз келет. Сиз Technicolor, бүткүл америкалык күзгү Нарнияга камалып калганыңызды сезесиз. Франклиндин адырлуу шаарларындагы топурак жолду алыңыз. Бул эски, тынч жана тынч, туташтырылган жолдордо унаалар аз. Сиз атүгүл бир -эки ламага кезигишиңиз мүмкүн. Сиз велосипед менен өтөсүз (жана дээрлик аркылуу) дарыялар, агымдар, тоолор, аскалар жана өрөөндөр. Саякаттын эң кызыктуу бөлүктөрүнүн бири бул аймактын кооз жабылган көпүрөлөрүн камтыйт. Велосипедчилер элиталык автожарышчылардан баштап, тоолук байкерлерге жана эс алуучуларга чейин жетет.Бирок таң калыштуу көрүнүш сизди алдап кетишине жол бербеңиз-бул оор чокулар менен катаал курс болушу мүмкүн. Мүмкүнчүлүгүңүзгө жараша аралыкты тандаңыз; курстар 12 чакырымдык үй-бүлөлүк саякаттан 180 км чакырыкка чейин жетет.

Про учу: Адегенде уюштурулган жайкы сапарды байкап көрүңүз (эгер мүмкүн болсо) жана таанышуу үчүн бул жолдорду карап көрүңүз. "Сапар - бул чоң өндүрүш, бирок бул жолдо тамак -аш жана колдоо көп экенин билдирет" дейт Кроокс. "Жолдор абдан татаал, бирок сизге түрткү берүүчү көптөгөн катышуучулар бар."

Аралык: 12ден 112 милге чейин

Чокунун күзгү жалбырактарын көрүү: Октябрдын ортосунда

5. Графтон жана Мерримак округундагы Түндүк темир жол, NH

Дартмут күндөрүндө Минди Калинг жана Шонда Раймс менен пиво ойноо кандай сезимде болгонун кыялдануу менен бул изди басыңыз. Бул каттам оңой, анткени анын конверсияланган темир керебети тегиз жүрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Шлактарды, майдаланган таштарды, топурактарды, чөптөрдү жана шагылдарды тебелеп, атчандар менен мейкиндикти бөлүшүүгө даяр болуңуз. Ал Дартмут-Сунепи көлүнүн аймагында жайгашкан, анда сиз Энфилд Шейкер музейинин жанында шарап заводун таба аласыз. Сиз эски темир жол станциясына да туш болосуз. Бул аймак ошондой эле тарыхый мейманканаларга бай, бул велосипед саякатын жергиликтүү тургундар үчүн түнөө же дем алыш күндөрү эс алуу үчүн эң сонун кылат.

Про учу: Күз болушу мүмкүн, бирок кыш келе жатат. Поудер бул жолду лыжа тебүү үчүн мыкты машыгуу аянтчасына айлантат. Бул ошондой эле сноуборд жасоо үчүн эң сонун жер. (Катуу велосипедчи? Кышында трассаны сынап көрсөңүз, кар үстүндө майлуу велосипед тебип көрүңүз.)

Аралык: 58 миль

Чокунун күзгү жалбырактарын көрүү: Октябрдын башынан ортосуна чейин

6. East Bay Bike Path in Providence, Barrington, Warren & Bristol, RI

Бул 900 миль унаасыз Чыгыш Жээгиндеги Гринвейдин дагы бир бөлүгү (максат Чыгыш деңизин камтыган 3000 миль корголгон жолдорду түзүү). Ал 1800-жылдары курулган кароосуз калган темир жол линиясынан курулган. Провиденс дарыясынын жана Наррагансетт булуңунун кооз көрүнүшүн көрүңүз. Бул Американын эң кичинекей штаты, андыктан сиз аны көп жерде көрөсүз. (Аны RIнин расмий эмес велосипед туру деп ойлонуп көрүңүз.) Сиздин сапарыңыз Бристолдо аяктаганда Американын Кубогунун Даңк Залына кирип кетет.

Про учу: Эгерде сиз iPhone колдонуучусу болсоңуз, Narragansett Bayге жеткенде аны "портрет режимине" жылдырыңыз. Сиз өкүнбөйсүз.

Аралык: 28 чакырым жол

Чокунун күзгү жалбырактарын көрүү: Октябрдын аягында

7. Акадия улуттук паркындагы вагон жолдору, ME

Эгер сиз качандыр бир күйөрман болгон болсоңуз Энн Грин Гейблс, бул жер сизди укмуштуудай аралыкта жүргөндөй сезет жана бул сиз үчүн. Жаңы Шотландия менен ханзаада Эдуард аралы булуңдун ары жагында. Люси Мод Монтгомери Энндин атактуу сапты айтуусунун бир себеби бар: "Мен Октоберлер бар дүйнөдө жашап жатканыма абдан кубанычтамын". * Бул * Октоберлер үчүн жер.

Бул Мэн велосипед тебүү сизди Desert Island аралына 45 чакырым тоскоолдуксуз вагонго алып барат. Somes Sound (кээде Чыгыш Жээктеги жалгыз фьорд деп аталат) дегенди тапканыңызда, сиз өзүңүздү Норвегияда же Исландияда жүргөндөй жаңылышыңыз мүмкүн. Шаркыратмалар, көлдөр, көлмөлөр жана Атлантика океанынын гранит аскаларына урунган толкундары шаар тургундарын жашоо тандоосуна шек келтириши мүмкүн (же атмосфера үчүн жиндидей ыраазы болгула). Көрүүлөр, көз караштар, көз караштар.

Про учу: Токойдо адашып калбаңыз. Велосипед үчүн кезек менен навигацияга инвестиция салыңыз. "Мен адатта Ride With GPSти колдонуп маршруттарды түзөм, андан кийин велосипедде жүрүү үчүн велосипедиме тиркелген Garmin түзмөгүнө жүктөйм" дейт Крукс.

Аралык: 45тен 57 чакырымга чейин

Чокунун күзгү жалбырактарын көрүү: Октябрдын ортосунан аягына чейин

8. Вермонттогу Green Mountains Loop-East Alternate

Эгер велосипед тебүү үчүн мамлекет түзүлсө, анда Вермонт болмок. Салам, клен дарактары! Бул суррогат маршруту велосипедчилерди открыткалар үчүн идеалдуу пейзаж аркылуу алып өтүүчү 379 мильден ашык саякаттын бир бөлүгү. Пичам шаары маршруттун өзгөчөлүгү: Ал штаттын башка бөлүктөрүнө караганда Вермонттун жашоосун чагылдырган көп сүрөттөрдө пайда болгон.

Ошондой эле бай рельефте велосипед тээп, Чамплен көлүнүн көрүнүшүндө ичимдик ичип отурганыңызды табасыз. Салкын жана кээде ылдам аба ырайына жана 1000-2000 фут бийиктиктеги ОЛУТТУУ чокуларга даяр болуңуз. (Караңыз: Велосипед тебүү сизди кантип катуулатат) Жолдогу ийин велосипед минималдуу трафикти көрөт, бирок бул тажрыйбалуу велосипедчилер үчүн жол болуп эсептелет. Тажрыйбалуу чабандар гиддүү велосипед туруна (эки-үч күндүк саякат үчүн 600 доллардын тегерегинде) заказ кылгысы келиши мүмкүн.

Про учу: Сиз бир тонна калория күйүп жатасыз. Эгерде куймак менен Вермонттун атактуу клен сиропун күйгүзүү убактысы болсо, анда азыр.

Аралык: 68 миль

Чокунун күзгү жалбырактарын көрүү: Сентябрдын аягынан октябрдын ортосуна чейин

Үчүн карап чыгуу

Advertising

Популярдуу Макалалар

Сынган жыныс мүчөсүн кантип аныктоо жана дарылоо керек

Сынган жыныс мүчөсүн кантип аныктоо жана дарылоо керек

Жыныстык мүчөнүн сынышы эрекет болгон жыныс мүчөсүн туура эмес басканда, органды жарымына бүгүүгө аргасыз кылганда пайда болот. Бул көбүнчө өнөктөш эркектин үстүндө болгондо жана жыныс мүчөсү жыныс кы...
Пиелонефрит: бул эмне, негизги белгилери жана дарылоо жолу

Пиелонефрит: бул эмне, негизги белгилери жана дарылоо жолу

Пиелонефрит - бул көбүнчө табарсыктагы бактериялар козгогон, бөйрөккө сезгенүүнү пайда кылган заара чыгаруучу жолдун инфекциясы. Бул бактериялар адатта ичегиде болот, бирок кандайдыр бир шарттардан ул...