Эң мыкты тамактанууну калыбына келтирүүчү блогдор 2019-ж

Мазмун

• Тамактануунун бузулушу Үмүт
• Тамактануунун бузулушу боюнча улуттук ассоциациясы
• Сөөктөрдөн башка сулуулук
• Nalgona Positivity Pride
• Алты жумада чачын салбайм
• Trans Folx Fighting Тамактануунун бузулушу
• Энджи Виетс - шыктанган калыбына келтирүү
• Beat Eating Disorders
• Ден-соолукка пайдалуу жер: Аман калган ED
• Эмили программасы
• Бабочка фонду
• ДЕН СООЛУК Долбоору
• Калыбына келтирүү жоокерлери
• Келиңиз, Queer Things Up
• Тамактануунун бузулушу Ресурстар каталогу
• Тамактануу калыбына келтирүү борбору
• Walden жүрүм-турумуна кам көрүү
• Jenni Schaefer
• Тамактануунун бузулушу борбору
• Мен эч качан каалаган досум (ED)
• Көбүрөөк сүйүү
• Оливер-Пятт борборлору

Тамактануунун бузулушунан арылуунун эң конструктивдүү жолдорунун бири - бул сиз жалгыз эмес экендигиңиздин жөнөкөй түшүнүгү. Саламаттыкты сактоо адистери, жакындары жана ошол эле кыйынчылыктарды баштан кечирген адамдардын камарадиясы чындыгында баардыгын өзгөртө алат.

Биз быйыл тамак-аштын бузулушун калыбына келтирүү боюнча мыкты блогдорду окутуп, шыктандырып, аларга эң керектүү учурларда күч-кубат берүү үчүн мыкты деп таптык.

Тамактануунун бузулушу Үмүт

Тамак-аштын бузулушу менен байланышкан үмүт 2005-жылы маалыматтарды, ресурстарды жана аты-жөнү боюнча - тамак-аш бузулуулары менен жашаган адамдарга үмүт берүү максатында түзүлгөн. Анын максаты - адамдарга тамак-аштын тартипсиздигин токтотууга жана айыгып кетүүгө жардам берүү.

Блогдо тамак-аштын бузулушунун жана калыбына келүүнүн бардык аспектилерин, ошондой эле салым кошуучулардын жеке окуяларын камтыган жакшы жана ар тараптуу посттор камтылган.

Тамактануунун бузулушу боюнча улуттук ассоциациясы

Улуттук тамактануу Булардын Ассоциациясы (NEDA) блогу тамак-аштын бузулгандыгы жана калыбына келтирүү аракеттерин жүргүзүү үчүн эң сонун ресурс. NEDA кызматкерлери жана психологдор эскертүү белгилерин жана калыбына келтирүү башкаруусун камтыган тамак-аштын ар кандай бузулуулары жөнүндө маалымат беришет.

Сөөктөрдөн башка сулуулук

Бул блоггер өзүнүн оор анорексиядан айыкканга чейинки сапарын баяндайт жана ал эң оор мезгилде өзүнүн "сынгандыгын" ачык айткан. Анын алсыздыгы атайылап колдонулуп, тамактануунун чыныгы оордугун көрсөтүү жана калыбына келтирүү мүмкүн экендигине баарына үлгү катары колдонулат. Ал терапевт, диетолог же кеңешчи эмес - жөн гана кызды анорексиядан айыктырууну бир күндө бир-бирден жүргүзөт.

Nalgona Positivity Pride

Налгона Позитивдүүлүгүнүн Сыймыгы - бул Сиканадагы түпкү органдык-позитивдүү уюм, тартипсиз тамактануу жана түстүү адамдарга жамааттын колдоосу жөнүндө билим берүү.

Глория Лукас, калифорниялык сикана аял, өзүнүн тажрыйбасын тамак-аштын бузулушу дүйнөсүндө чагылдырылган жана түшүнүктүү тапкан жок. Бүгүнкү күндө Nalgona Positivity Pride түстүү жана жергиликтүү улуттагы адамдарга керектүү маалыматтарды жана ресурстарды табууга жардам берүү үчүн иштейт.

Алты жумада чачын салбайм

Линдси Холлдун блогу - бул таптакыр акылга сыйбаган, интимсиз жана тамак-ашты калыбына келтирүү жолундагы жеке тажрыйбасын талкуулоо. Тышкы-майда-чүйдөсүнө чейин маалымат таба турган жер - бул клиникалык перспективаларды сунуш кылган веб-сайттарга эң мыкты альтернатива. Линдсейдин тамак-аштын башаламандыкка таптакыр ачык-айкын мамилеси бир заматта сергитет жана шыктандырат.

Trans Folx Fighting Тамактануунун бузулушу

Trans Folx Fighting Eating Disorder, же T-FFED, транс жана гендердик ар башка жамааттардын мүчөлөрү үчүн ресурстарды, колдоо топторун жана бекитилген терапевттерди сунуштайт. Салымчылар жеке тажрыйбаларын терең жана күчтүү бөлүшүшөт.

Энджи Виетс - шыктанган калыбына келтирүү

Энджи Виетстин Интернеттеги кичинекей бурчтары кооз жана шыктандырылган - бул тамакты туура эмес жегенден айыгып калгандар үчүн жай. Энджи тамак-аштын бузулушу менен жашап, айыгып кетти, клиникалык психотерапевттин жана тамактануунун бузулгандыгын тастыктаган адис катары, ал адамдарды толук айыгып кетишине жана бейпил жашоого жетелөө үчүн ресурстарды сунуштайт.

Beat Eating Disorders

Улуу Британиядагы бул кайрымдуулук тартипсиз тамактануунун кесепетин жоюп, ага таасир эткен адамдарга чемпион, жетекчи жана дос катары кызмат кылат. Анын блогу Beatтын жактоочулары жазган жеке окуялар үчүн аянтча болуп, тамак-аштын бузулушун жана калыбына келтирүү боюнча чыныгы турмуштук тажрыйбаны сунуштайт.

Ден-соолукка пайдалуу жер: Аман калган ED

Психикалык саламаттыкка арналган улуттук сайт, Дени сак жай, тамак-аштын бузулушу менен күрөшүп жаткандар үчүн бекем бөлүм сунуштайт.

Блогдо ар кандай маалыматтарда тартипсиз тамактануудан аман калган адамдардын жеке салымдары, учурдагы жаңылыктар жана статистика, ошондой эле саякат жана эс алуу сыяктуу нерселерди калыбына келтирүү боюнча пайдалуу кеңештер камтылган.

Эмили программасы

Эмили программасы жеке адамдарга жана алардын үй-бүлөлөрүнө тамак-аштын бузулушун жана ага байланыштуу көйгөйлөрдү ар тараптуу дарылоого жардам берүүгө арналган жылуу, жылуу жай.

Блогдо Эмили программасы акыркы жаңылыктары менен бөлүшөт, бирок ошондой эле тартипсиз тамактануунун жана калыбына келтирүүнүн татаалдыгына байланыштуу маанилүү жана терең мазмунду камтыйт.

Бабочка фонду

Бабочка Фонду - бул Австралиянын уюму, ал тамактануунун бузулушунан жана дененин терс көрүнүшүнөн жапа чеккен адамдардын бардыгын билдирет. Тамактануунун бузулушуна байланыштуу ар бир тажрыйбанын уникалдуу экендигин эске алуу менен, анын блогу тамак-аштын бузулушуна дуушар болгон адамдардын жеке окуялары үчүн аянтча болуп кызмат кылат. Баштапкы тамактануудан аман калган адамдардын жана алардын үй-бүлөсүнүн жана досторунун окуялары бул сапардагы кыйынчылыктар жана жеңиштер жөнүндө түшүнүк берет.

ДЕН СООЛУК Долбоору

HEAL проектиси 2008-жылы Лиана Розенман жана Кристина Саффран тарабынан, тамак-аштын начардыгы менен күрөшүп, дарыланууга каражаты жоктор үчүн акча чогултуу максатында түзүлгөн. Уюм бир нече жылдардан бери өнүгүп келе жатат жана дарылоо жана калыбына келтирүү процесстеринин бардык баскычтарындагы тоскоолдуктарды жоюуга басым жасайт.

Өз блогунда шыктандыруучу жеке аңгемелери жана кеңештери жараянга ишенүүдөн баштап, денени кабыл алуунун чыныгы маанисине чейин бардыгын так жана терең көрсөтмөлөр менен камсыз кылат.

Калыбына келтирүү жоокерлери

Узун жолдун максаты бар экенине ынандырууну каалагандар муну депрессия, тынчсыздануу жана тамактануу менен күрөшүп жаткандардын туруктуулугун жогорулатууга арналган Recovery Warriors сайтынан таба алышат. Анын байлыктары адамдарга өз күрөштөрүнүн маанисин табууга жардам берүү максатында иштелип чыккан. Блогдо, коноктордун постторунда жана эксперттердин макалаларында эң керектүү адамдарга түшүнүк жана маани берилет.

Келиңиз, Queer Things Up

Сэм Финчтин жеке блогу канаттуулардын / трансплантациялоонун өзгөчөлүктөрүн, психикалык саламаттыгын, өзүн-өзү сактоо жана тамак-аштын бузулушу менен болгон саякатын изилдейт. Ал өзүнүн тажрыйбалары жөнүндө акылдуу жана ой жүгүртүп жазат, мисалы, анын жеген тамагынын бузулушу деп ойлогон жети (толугу менен туура эмес) себептер жөнүндө.

Тамактануунун бузулушу Ресурстар каталогу

Тамактануунун бузулганын аныктап же калыбына келтирүү үчүн онлайн ресурстарды издеген адамдар Eating Disorders Resource Catalog жардамын таба алышат. Аны Гүрзе-Салукоре аттуу китеп чыгаруучу, тамак-аштын бузулушуна басым жасаган. Блог көптөгөн мазмунду камтыйт, анын ичинде жеке окуялар, медициналык адистердин подкасттары, туура тамактануу, калыбына келтирүү ачкычтары жана башкалар.

Тамактануу калыбына келтирүү борбору

Тамактанууну калыбына келтирүү борбору - тамактанууну калыбына келтирүүгө багытталган эл аралык уюм. Блогдо борбордун өзү жөнүндө, анын дарылоо ыкмалары жана программалары, бейтаптар, үй бүлөлөр жана адистер алардын абалын түшүнүп, калыбына келтирүү үчүн зарыл болгон маалыматтарды чагылдырат.

Walden жүрүм-турумуна кам көрүү

Тамактануунун бузулушу менен жашаган адамдарга кам көрүү жана колдоо деңгээлин табууга жардам берүү максатында түзүлгөн Walden жүрүм-турумдук жардамы - бул бардык жаштагы жана гендердик адистер үчүн атайын адистештирилген саламаттык сактоо системасы. Уюмдун тамак-аштын бузулушун дарылоо жана калыбына келтирүү блогу ар тараптуу камтылган, анын алдын алуу, жардам жана калыбына келтирүү, ошондой эле ата-энелер жана үй-бүлөлөр үчүн маалымат.

Jenni Schaefer

Дженни Шефер 20 жылга жакын анорексия менен жашап, дарыланып, айыгып кетүүдөн кийин дээрлик күн сайын күрөшүп келген. Анын акыл-эси жана перспективасы тамактануунун жана травмадан кийинки стресстин бузулушу жөнүндө билим берет. Анын блогу жеке аңгемелерди жана ачык талкууларды туудурган сонун ресурс.

Тамактануунун бузулушу борбору

Тамактануунун бузулушу борбору тамактануунун татаал бузулушу менен күрөшүп жаткан бардык курактагы адамдар үчүн дарылоону сунуштайт, ар бир бузулуунун өзүнүн өзгөчө себептери, белгилери жана ден-соолугуна коркунуч келтиргендиги аныкталган.

Мындай блогдор өз блогунда айкын көрүнүп турат, ал тартипсиз тамак жегендер жөнүндө маалымат издегендердин бардыгына кызмат кылат. Билдирүүлөргө дарылоо философиясы, коомдогу тамак-аштын бузулушу жөнүндөгү байкоолор, изилдөөлөр жана илимий жаңыртуулар, сергек жашоо мүнөзү боюнча сунуштар кирет.

Мен эч качан каалаган досум (ED)

Тамактануунун бузулушун калыбына келтирүү боюнча бул блог бир аялдын баштан өткөргөн тажрыйбасы. Ошондой эле ал обсессивдүү-компульсивдүү бузулууга, тынчсызданууга, травмадан кийинки стресстин бузулушуна жана биолярдык бузулууга басым жасайт. Анын блогунда тамак-аштын бузулушуна арналган посттор ачык жана жеке болуп саналат, анын калыбына келтирүүдөгү эң чоң кыйынчылыктарынан баштап калыбына келтирүү деген эмне экени жөнүндө.

Көбүрөөк сүйүү

Бул ата-энелерге балдарды дене жек көрүүсүнөн, тамакты туура эмес жегенден жана тарбия берүүдөн арылтууга мүмкүнчүлүк берген сонун ресурс. Блогдо денебизге багытталган коомдо денени кабыл алуу жана позитивдүүлүккө багытталган баалуу, конкреттүү жана иш-аракет кылуучу кеңештер бар.

Оливер-Пятт борборлору

Оливер-Пятт борборлору тамак-аш бузулуулары бар аялдарга дарылоо программаларын жана ар тараптуу кам көрүүнү сунуштайт. Уюмдун блогу тамак-аштын тымызын белгилерин таанып-билүү жана дарылоо жана калыбына келтирүү боюнча көрсөтмөлөрдү таба турган эң сонун жер.

Эгерде сизде жактырган блогун сунуштасаңыз, бизге электрондук почта билдирүүсүн жөнөтүңүз [email protected].

Джессика 10 жылдан ашуун убакыттан бери жазуучу жана редактор болуп келген. Бүгүнкү күндө ал Күрөш өнөрү академиясынын фитнес боюнча директору катарында төрт топтогу үйдө иштеген апа катары туруктуу жана өсүп келе жаткан кардарлардын чоң тобун жазат, түзөтөт жана кеңеш берет.