4 Мыкты Табигый Антигистаминдер

Мазмун

• Антигистаминдер кандайча иштейт?
• 1. Чалкан
• 2. Кверцетин
• 3. Bromelain
• 4. Butterbur
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Эгер сезондук аллергия болсо, анда алар кыйынга тураарын билесиз. Чүчкүрүү, көздүн кычышуусу, мурундун бүтүшү жана синус басымы - бул белгилерге чыдоо кыйынга турат.

Ушул сезондук белгилерди азайтуу үчүн биржадан тышкары (OTC) чечимдерди колдонгон чыгарсыз жана дагы бир нерсени байкап көргүңүз келиши мүмкүн. Толугу менен табигый чечимдер сиздин белгилериңизди жеңилдетиши мүмкүн деген далилдер бар.

Чөп ысытмасы, аллергиялык ринит же сезондук аллергия деп аталабы, ушул суукка окшогон белгилер менен күрөшүүгө жардам берүүчү көптөгөн дары-дармектер - рецепт жана OTC да бар. Бирок бул дары-дармектердин айрымдарынын терс таасирлеринин узун тизмеси бар.

Антигистаминдердин кандай иштээрин түшүнүү табигый антигистаминдер аллергия мезгилинде кантип союздаш боло тургандыгын жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.

Антигистаминдер кандайча иштейт?

Сиздин аллергияңыз башкача зыянсыз затка каршы иммундук жооп. Бул зат - чаңча, жаныбардын жүнү же топурак болобу - мурун, ооз, тамак, өпкө, ашказан жана ичеги-карындын былжыр челдериндеги клеткаларга тийип калат. Аллергиясы бар адамда бул химиялык гистаминдин чыгышын шарттайт.

Гистамин - иммундук системанын бир бөлүгү, сиз аллергия менен байланыштырган бардык белгилерди - чүчкүрүүнү, кычышууну жана сизге жакпаган суук сыяктуу белгилерди пайда кылат. Антигистаминдер аллергиялык реакцияны токтотууну көздөп, гистаминдин активдүүлүгүн токтотот.

Сиздин жергиликтүү дарыканаңыздын текчелериндеги көптөгөн аллергиялык дары-дармектер антигистаминдер катары иштешет. Бирок ошондой эле гистаминдин таасирин токтотушу мүмкүн болгон айрым азыктар жана өсүмдүктөрдүн экстракттары бар.

1. Чалкан

Табигый медицинада кеңири таралган чөп, чалкан, ошондой эле табигый антигистамин болушу мүмкүн. 2000-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө, катышуучулардын 58 пайызы муздак кургатылган чалканды колдонуу менен алардын белгилери жеңилдегенин аныкташкан жана 69 катышуучу аны плацебого караганда жакшыраак баалашкан.

Чалкынды Интернеттен жана ден-соолукка пайдалуу дүкөндөрдөн тапса болот. Сөз болуп жаткан изилдөөнүн катышуучулары күнүнө 300 миллиграмм (мг) колдонгон.

Интернет аркылуу чалкан кошулмаларын сатып алыңыз.

2. Кверцетин

Кверцетин антиоксидант, табигый түрдө пияз, алма жана башка азыктарда болот. кверцетиндин антигистаминдик таасирин көрсөттү.

А дем алуу жолдорундагы сезгенүү реакциясын төмөндөтүү менен келемиштердеги аллергиялардын дем алуу таасирлерин дагы азайтканы аныкталды.

Кверцетинди кошумча азык катары сатып алсаңыз болот же жөн эле диетаңызга кверцетинге бай азыктарды кошсоңуз болот (экөөнүн эң жакшы тандоосу).

Интернеттен кверцетин кошулмаларын сатып алыңыз.

3. Bromelain

Бромелейн көбүнчө ананастарда кездешүүчү кошулма, бирок аны кошумча түрүндө да таба аласыз. Аллергия менен байланышкан дем алуу жана сезгенүүнү дарылоодо эффективдүү деп айтылат.

2000 изилдөө 400-500 мг чейин күнүнө үч жолу алуу сунуш кылат.

Ананасты колдонуу аркылуу бромелинди ичүү сунушталат.

Бромелайн кошумчаларын онлайн режиминде сатып алыңыз.

4. Butterbur

Баттербур - Европада жана Азиянын жана Түндүк Американын аймактарында табылган, Ромашканын үй-бүлөсүнүн бөлүгү болгон саз өсүмдүгү.

Шакыйдын күчөшүн жана жыштыгын азайтууда натыйжалуу болушу мүмкүн, бирок мурундун аллергиясын дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн.

Башкалары, аллергия менен ооруган адамдар май кошулмаларынан кийин алардын белгилери жакшырганын көрүшкөн.

Butterbur май экстракты же таблетка түрүндө кабыл алынышы мүмкүн.

Ала кетүү

Аллергия менен ооруганда, жеңилдеп кетүү мүмкүн эместей сезилет. Табигый дарыларды өз алдынча кам көрүү жана аллергенден сактануу менен айкалыштыруу (мүмкүн болсо), аллергия симптомун жеңилдетүүгө болот. Туура тамактануу жана спорт менен машыгуу сиздин иммундук системаңыздын эң жогорку деңгээлде иштешине жардам берет.

Мындан тышкары, бул антигистаминдердин азык-түлүк булактары табигый жана коопсуз болсо дагы, Кошмо Штаттарда кошумчалар жөнгө салынбагандыгын унутпаңыз. Андыктан, аларды сапаттуу булактардан алып, кошумчаларды колдонуудан мурун дарыгериңизге кайрылыңыз.

• Кверцетин грейпфрутта, алмада жана бамлада кездешет.
• Бул таблетка жана таблетка түрүндө кошумча түрүндө бар, бирок алгач табигый булактардан баш тартууга аракет кылыңыз.