Биполярдык бузулуу

Мазмун

• Кыскача маалымат
• Биполярдык бузулуу деген эмне?
• Биполярдык бузулуунун кандай түрлөрү бар?
• Биполярдык бузулуунун себеби эмнеде?
• Биполярдык бузулуу коркунучу кимде?
• Биполярдык бузулуунун белгилери кандай?
• Биполярдык бузулуу кандайча диагноз коюлат?
• Биполярдык бузулууну кандай дарылоо керек?

Кыскача маалымат

Биполярдык бузулуу деген эмне?

Биполярдык бузулуу - бул маанайдын катуу өзгөрүлүшүн шарттай турган маанайдын бузулушу:

• Кээде өзүңүздү өтө эле "өйдө", көңүлүңүз көтөрүлүп, ачууланып же күч-кубатка толуп кетишиңиз мүмкүн. Бул а деп аталат маникалык эпизод.
• Башка учурларда сиз "капа", кайгылуу, кайдыгер же үмүтсүз болуп калышы мүмкүн. Бул а деп аталат депрессиялык эпизод.
• Сизде маникалдык жана депрессиялык белгилер чогуу болушу мүмкүн. Бул а деп аталат аралаш эпизод.

Маанайдын өзгөрүшү менен катар, биполярдык бузулуу жүрүм-турумдун, энергия деңгээлинин жана активдүүлүктүн деңгээлин өзгөртөт.

Биполярдык бузулуу башка аттар деп аталып келген, анын ичинде маникалык депрессия жана маникальды-депрессиялык бузулуу.

Биполярдык бузулуунун кандай түрлөрү бар?

Биполярдык бузулуунун үч негизги түрү бар:

• Биполярдык I бузулуу кеминде 7 күнгө созулган маникалык эпизоддорду же маникалдык симптомдорду камтыйт, ошондуктан тезинен ооруканага кайрылышыңыз керек. Депрессиялык эпизоддор дагы көп кездешет. Алар көбүнчө кеминде эки жумага созулат. Биполярдык бузулуунун бул түрүнө аралаш эпизоддор да кириши мүмкүн.
• Биполярдык II бузулуу депрессиялык эпизоддорду камтыйт. Бирок маникалдык эпизоддордун ордуна гипомания эпизоддору бар. Гипомания - маниянын анча оор эмес версиясы.
• Циклотимикалык бузулуу, же циклотимия, ошондой эле гипомания жана депрессиялык белгилерди камтыйт. Бирок алар гипоманикалык же депрессиялык эпизоддор сыяктуу күчтүү же узак мөөнөттүү эмес. Адатта, белгилер чоңдордо кеминде эки жылга, балдарда жана өспүрүмдөрдө бир жылга созулат.

Ушул типтердин кайсынысы болбосун, бир жылдын ичинде төрт же андан ашык мания же депрессия эпизоддоруна ээ болуу "тез велосипед тебүү" деп аталат.

Биполярдык бузулуунун себеби эмнеде?

Биполярдык бузулуунун так себеби белгисиз. Баш аламандыкта бир нече факторлор роль ойношу мүмкүн. Аларга генетика, мээнин түзүлүшү жана иштеши, айлана-чөйрөңүз кирет.

Биполярдык бузулуу коркунучу кимде?

Эгерде сизде жакын тууган болсо, анда биполярдык бузулуу коркунучу жогору. Травмадан же стресстен өткөн окуялардан өтүү бул коркунучту ого бетер күчөтүшү мүмкүн.

Биполярдык бузулуунун белгилери кандай?

Биполярдык бузулуунун белгилери ар кандай болушу мүмкүн. Бирок алар маанай эпизоддору деп аталган маанайдын өзгөрүүсүн камтыйт:

• А белгилери маникалык эпизод камтышы мүмкүн
  • Өзүңүздү өтө бийик, бийик же көтөрүңкү сезип жатасыз
  • Өзүңүздү секириктүү же зымдуу сезип, демейдегиден көбүрөөк кыймылдаңыз
  • Өтө кыска мүнөздүү же ачуулуу көрүнөт
  • Чуркап ой жүгүртүү жана тез сүйлөө
  • Аз уйкуга муктажсыз
  • Өзүңдү адаттан тышкары маанилүү, таланттуу же күчтүү сезип жатасың
  • Туура эмес чечим чыгарган, өтө көп ичип-жеген, көп акча короткон же бөлүп берген, же бейкапар жыныстык катнашта болгон коркунучтуу нерселерди жасаңыз
• А белгилери депрессиялык эпизод камтышы мүмкүн
  • Өзүңүздү өтө кайгылуу, үмүтсүз же эч нерсеге арзыбай турган абалда сезесиз
  • Өзүңүздү жалгыз сезип же башкалардан обочолонуп жатасыз
  • Абдан жай сүйлөшүү, айта турган сөзүң жоктой сезилип же көп нерсени унутуп калуу
  • Аз энергияга ээ
  • Өтө көп уктоо
  • Көп же өтө эле аз тамактануу
  • Адаттагы иш-аракеттериңизге кызыгуунун жоктугу жана жөнөкөй нерселерди жасай албай калууңуз
  • Өлүм же өз жанын кыюу жөнүндө ойлонуу
• А белгилери аралаш эпизод маникалдык жана депрессиялык симптомдорду чогуу камтыйт. Мисалы, сиз өтө кайгылуу, бош же үмүтсүз болуп, ошол эле учурда өтө чыңалганыңызды сезесиз.

Кээ бир биполярдык бузулуу менен ооруган адамдардын белгилери жеңилирээк болушу мүмкүн. Мисалы, маниянын ордуна сизде гипомания болушу мүмкүн. Гипомания менен сиз өзүңүздү абдан жакшы сезип, көп нерсени бүтүрө аласыз. Сизде эч нерсе туура эмес болуп жаткандай сезилиши мүмкүн. Бирок үй-бүлөңүз жана досторуңуз сиздин маанайыңыздын өзгөргөнүн жана активдүүлүктүн деңгээлинин өзгөргөнүн байкашы мүмкүн. Алар сиздин жүрүм-турумуңуз сиз үчүн адаттан тышкары экенин түшүнүшү мүмкүн. Гипоманиядан кийин катуу депрессияга кабылышыңыз мүмкүн.

Сиздин маанай эпизоддоруңуз бир-эки жумага же кээде андан көпкө созулушу мүмкүн.Эпизод учурунда симптомдор күн сайын күндүн көпчүлүк бөлүгүндө байкалат.

Биполярдык бузулуу кандайча диагноз коюлат?

Биполярдык бузулууну аныктоо үчүн, медициналык кызматкер көптөгөн шаймандарды колдонушу мүмкүн:

• Физикалык сынак
• Сиздин ооруларыңыз, өмүрүңүздүн тарыхы, тажрыйбаңыз жана үй-бүлөлүк тарыхыңыз жөнүндө суроону камтыган медициналык тарых
• Башка шарттарды четке кагуу үчүн медициналык текшерүүлөр
• Психикалык саламаттыкты баалоо. Сиздин провайдериңиз баалоо жүргүзүшү мүмкүн же сизден психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылып, баасын алуусу мүмкүн.

Биполярдык бузулууну кандай дарылоо керек?

Дарылоо көптөгөн адамдарга, анын ичинде биполярдык бузулуунун эң оор түрлөрү менен ооруган адамдарга жардам берет. Биполярдык бузулуунун негизги дарылоолоруна дары-дармектер, психотерапия же экөө кирет:

• Дарылар биполярдык бузулуу белгилерин контролдоого жардам берет. Кайсынысы сизге ылайыктуу экендигин табуу үчүн бир нече ар кандай дары-дармектерди колдонуп көрүшүңүз керек. Айрым адамдар бирден көп дары ичиши керек. Дары-дармектерди туруктуу ичүү маанилүү. Провайдериңиз менен сүйлөшпөстөн, аны токтотпоңуз. Дары-дармектердин терс таасирлерине байланыштуу кандайдыр бир кооптонуу бар болсо, провайдериңизге кайрылыңыз.
• Психотерапия (сүйлөшүү терапиясы) сизди тынчсыздандырган эмоцияларды, ойлорду жана жүрүм-турумду таанууга жана өзгөртүүгө жардам берет. Бул сизге жана сиздин үй-бүлөңүзгө колдоо, билим, жөндөм жана күрөшүү стратегияларын бере алат. Биполярдык бузулууга жардам бере турган бир нече психотерапиянын түрлөрү бар.
• Дарылоонун башка жолдору камтыйт
  • Электроконвульсиялык терапия (ECT), симптомдорду жоюуга жардам бере турган мээге дем берүү процедурасы. ECT көбүнчө башка дарылоо ыкмалары менен жакшырбай жаткан катуу биполярдык бузулуу үчүн колдонулат. Ошондой эле, дары-дармектерге караганда тезирээк иштей турган дарылоо керек болгондо колдонулушу мүмкүн. Бул адам өз өмүрүнө кол салуу коркунучу жогору болгондо же кататоникалык (жоопсуз) болушу мүмкүн.
  • Аэробикалык көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз жасап туруу депрессиядан, тынчсыздануудан жана уктоодон кыйналат
  • Жашоо схемасын сактоо сизге жана провайдериңизге биполярдык бузулууңузду көзөмөлдөөгө жана дарылоого жардам берет. Жашоо диаграммасы - бул күнүмдүк маанай белгилери, дарылоо ыкмалары, уйку режими жана жашоо окуялары.

Биполярдык бузулуу өмүр бою созулган оору. Бирок узак мөөнөттүү, үзгүлтүксүз дарылоо сиздин белгилериңизди башкарууга жана ден-соолукта, ийгиликтүү жашоого жардам берет.

NIH: Улуттук Психикалык Саламаттык Институту

• Бийиктик жана Ылдыйлар: Биполярдык бузулууну түшүнүү
• Көп үй-бүлөлөр биполярдык бузулууга жооп бериши мүмкүн
• Роликтеги жашоо: Биполярдык бузулууну башкаруу
• Стигманы алып салуу: ТВ Жылдызы Мадхен Амик биполярдык бузулуу жана психикалык саламаттыкты алга жылдыруу